-
-
15
-
0
-
41
-
22
-
6
-
5问下,我去现在试穿了赤兔6,右脚落地会脚掌向内陷,但真的很喜欢这双鞋,赤兔7这个问题会好点嘛,我穿过别的跑鞋,右脚也有这个问题,我总不能告别跑鞋了吧
-
130
-
65
-
0大学生 五分多配送 每天五公里休闲跑 想买双专门跑步的鞋子 预算五百以内吧 没啥特殊要求 就是想要能缓冲保护膝盖的 求各位大佬推荐🤤
-
42我长期跑一休一,平时5公里,跑半马比赛前一两个月每次跑10公里,基本都是慢慢跑,现在坚持2年多了,跑了3000公里了。 现在脚底后侧疼(尤其是左脚),可能跑步姿势还是不标准,打算以后跑步尽量避免后脚掌先落地。 去年心率不高,但今年以来心率很高,6分配心率都到了170,关键是我长期跑一休一没停下啊。 我确实没跑间歇,但长期以来配速还是没提高(看吧里大家在坚持跑步一段时间后都提速了,很羡慕),最好配速始终在5:30,这其实是
-
3
-
29
-
3之前跑步无论公路或者场地,基本上都是10+,最近这几天跑,身体状态正常,3、5公里就觉得累的不行,是天气原因?
-
5
-
9
-
40
-
61之前用的都是小米手环(辣鸡定位,太幽默了,跑了半马给我距离18km,平时跑步都不想打开,跑一公里才算600米) 在考虑gtr还是gt4 如果gtr能降到700多的话就打算入
-
7
-
4
-
0
-
69
-
1跑步会引起静脉曲张吗 本人24,每次5公里左右。最近跑完发现左腿小腿上有一点蚯蚓状的血管,是拉伸不到位吗
-
5一直在练4配速3km突然有题(跑步机),这个配速和距离坚持一周多了,突然大前天开始就跑不动了,跑一半左右就崩了,呼吸明显跟不上,以为是休息问题,歇了两天,但还是不行,感觉肺小了一圈似的,怎么都跑不了了8u们能指点一下吗
-
27
-
2315
-
24
-
0
-
637
-
7
-
394160185.2,5公里。5.5,5公里。21男,98年,173,不到60kg,24年4月开始尝试跑步11001227032012年10月12日开始跑步,基本一直坚持至今。其间,2015年8月至2016年10月,因骑单车不慎摔跤致右三踝骨折,只好通过加钢板、钢钉的内固定手术予以治疗,不得已前后完全中断运动5个月左右,其他9个月左右,在腿脚能着地用力的情况下,尽量通过徒步或慢跑促进患处的恢复时间,事实证明,适当的运动和活动对伤情的加快恢复是很有效果的。2016年10月,在拆除钢板、钢钉手术两个月后,再次恢复跑步,而腿脚在运动中的受力感觉基本完全恢复正常始22男130斤 BMI 22 女98斤 BMI 18.55-10公里 慢跑6-7分麻烦各位了!!!#跑步鞋# 看了强风SE 看了飞影PB4.0 看了索康尼新款全速 等等的鞋子 求推荐应该买什么样的跑鞋951253上次挑战20分钟5公里,结果21分,挑战失败。最近一个月跑量150以上,练习了3次间歇跑、2次半马和2次抗乳酸跑,准备再次挑战。 马路上就算了,赶上一个红灯就前功尽弃,请别告诉我用“暂停跑步”功能。家附近有2个带塑胶跑到的公园,之前都在那跑,但很不爽。上下坡和弯道多也就忍了,跑道上全是遛弯的也忍了,有时候窜出个乱跑的小孩,为了躲避几次险些受伤。而且,北京昨天36度了,公园里都是跑6分配的,我一个人按照4分配跑,每次累得3294男,47岁,一个年近半百的老人了。跑步6年了,但一直没什么进步,维持着4-5公里的样子吧。今天开始打卡,希望这个帖子能一直更新下去,也算是有个念想。0各位大佬,4分配选两千公里2.0还是柏油路霸2.0
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
看高清直播、视频!