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2019-11-23
十公里不见瘦,前两个月瘦了二十多斤,可能是后来没...
跑步吧
十公里不见瘦,前两个月瘦了二十多斤,可能是后来没管住嘴的原因吧
2019-08-04
速度好慢,跑了半个多月…
跑步吧
速度好慢,跑了半个多月…
2019-08-01
休息好了5公里虽然慢但没压力,本来可以多跑两公里...
跑步吧
休息好了5公里虽然慢但没压力,本来可以多跑两公里的但怕疲劳过度还是循序渐进吧。
2019-07-11
下次跑进30分内,加油!
跑步吧
下次跑进30分内,加油!
2019-07-10
新手打卡,没休息好只睡了4个小时。5公里实在扛不住...
跑步吧
新手打卡,没休息好只睡了4个小时。5公里实在扛不住,加油吧!
2019-07-09
新手打卡跑步第十天,什么时候能跑10公里?跑1休1的
跑步吧
新手打卡跑步第十天,什么时候能跑10公里?跑1休1的
2019-06-28
跑步第四天一口气大概能跑到五公里,第五天跑到三公...
跑步吧
跑步第四天一口气大概能跑到五公里,第五天跑到三公里就累的不行了,不知道是不是我拉...
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