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496🍀每天读书打卡 🍀减肥，瘦10斤以上，不定期运动打卡
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3732022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。
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348即便是这样的艰难，热爱生活的脚步也永远不会停止，当我迷茫的时候，看看过往的自己，你也一定不要放弃啊。
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309一米微光
2021-08
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2812021，过年在家七天，有没有互相监督的，共勉，学习，运动，挣钱，
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1319｢打卡｣生命重启 从每一天开始，做一个让自己喜欢的人。 不抛弃，不放弃，拯救“病入膏肓”的自己。
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月光倾...
2020-09
自从上次创业失败，这几年都不在状态，感觉再不振作起来就成废人了。刚刚加入中国平安综合金融从一名普通销售做起，我给自己三年时间，三年尽自己最大努力，赚到1000万。从今天开始，一定要自律，自强起来，相信事在人为，人定胜天，一定要通过自己的努力成为富人，一个对社会有用的人，一定要通过自己的努力改变自己的命运！坚定目标，砥砺前行，使命必达！ -
3572020，改变
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586#自律#【自我监督】每日打卡
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858盖一个楼，继续自己的自律生活
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424［记录］自律的大学生活
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508合理的饮食，运动，全力以赴的工作，消灭拖延症，不断的学习，学会爱这个世界，学会分享，不熬夜，自律的控制，享受单调的重复。一刻极度厌恶自我，又在另一瞬间极度的自负与自私。这个矛盾体一半是魔鬼，一半是天使。发愿力，变为一个更好的自己。唯有自律的自己脚踏实地点滴前行。
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899首次发贴，任何目标都行，我先来，先养成晨跑夜跑习惯，二是整理房间，三是晨读，每晚我会列计划表，第二天实行，欢迎互相监督。
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386二十三了，依旧做不到控制自己，一事无成，整天没心没肺的混天。讨厌这样颓废的自己，能救赎自己的只有自己。从今天起救赎自己，不再胡思乱想，面包会有的，爱情会有的！
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475一直都觉得自己的自律能力很差，如果自律能力好一点，我就不是现在的处境了。所以开此帖监督自己。
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319努力坚持了35天锻炼，又松懈了，意志太薄弱，需加强，同时戒小说，戒懒，此贴为证
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2045第一天签到 人的一生只有一次。 纵容自己颓废所得的只是过眼云烟的短暂快乐， 虚度光阴后除了空虚疲倦之外就是无限的自责。 越懊恼越消沉，越消沉越想逃避，越逃避越颓废，越颓废越懊恼。 恶性循环一旦开始，生活就会充满焦虑、抑郁等负面情绪，毫无幸福感可言。 摆脱这一切，从冷静思考和自律开始。
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479想想具体方法措施。。。。
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464锻炼身体 回归正常的生活方式 正三观 学好要学的东西 拼出路 改坏习 树立起来塌了的心。 只有你能救自己。 最后给你一次机会。 这回是一个艰难的历程，坚持下去，一切靠自律。 做不到我这辈子都看不起你。 【非每日来签】
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407品卑于无志，无志由于识低。《西言赘语》
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613引用曾国藩的这句话作为我自律的格言。其实很早就意识到自律的重要了，只是我自己一直是那种想得多做的少的人。极度缺乏自制力。极度懒惰。很多次想要改变自己也只不过是周而复始的挣扎而已，没有什么事能在没有别人监督的情况下坚持一个月的。因为自己的不努力不自律，过去的时光中没有什么是值得自己骄傲的，现在的我为自己太平凡太卑微而羞愧，下个学期就要大三了，这几天想到未来只有无尽的恐惧和焦虑。开个贴来监督自己或能使
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563每天自律，坚持，加油，名曰：刃心。 6 1目标：用完满墨钢笔一支。
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272不知不觉已经毕业工作一年了。现在的生活有些混乱，精神有些麻木。准备开始自律，就和我工作中开始做项目一样，刚开始并不需要完美的开端，只要坚持，一点一点改进，最终可以出一个不错的结果。我想自律也是一样吧。在此开帖自律，记录自己的路程和心得。
涤生的...
月光倾...
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