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3一看9点多，一看一点多，一看三点多……太熬人了！ 为什么会这样，难倒没有解决的办法了吗？
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0扣，1787337994。。。
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2昨晚没睡好，白天头疼。本来想睡会，结果根本睡不着，烦死了！
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3想没有副作用就买点y-氨基丁酸粉吃，散装的才二十多块一斤，舀一勺5克的样子冲在你想喝的饮料里，感觉不够就来多几勺，反正那玩意除了苦了一点，确实亲测过没啥副作用，不行就加点蜂蜜也行，然后关灯远离手机，闭上眼别乱想，15分钟才不多就睡着了。 中药确实没有很好的建议，毕竟每个人都有失眠的原因，开口闭口吃点疏肝的药就能行的一律当做骗子，不把脉，不看舌，不问诊，根本做不到对症下药，更别说治病了，就算是道医也得拿生辰
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3S
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离职之后就开始加重失眠 今天早上八点有事 愣是一晚上都睡不着 连睡都睡不着 玩单机游戏玩一晚上…. -
1睡不着真心累！
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8今晚又睡不着了，我很害怕 。我是从初二开始失眠的，有一天晚上在学校里的寝室睡不着，然后我就突然开始想自己睡不着。然后我就变得十分焦虑一直想这个问题。从那个时候开始，我就开始睡眠恐惧。当然，一开始的我还不算严重，每周末会回家住还是能睡得很快，但在宿舍里就可能要在床上翻一两个小时。后面到了初三，那真是我相当崩溃的时候，我经常会在两三点在学校寝室的走廊上来回游荡，因为一躺下，极端的烦躁就会想我袭来。后面
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0希望明天闹铃能叫醒我
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0我有Y，可以助眠的那种。需要的可以私信我，评论也可以哦。现在是北京时间 五月二十九日凌晨2:09
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3每个人每个阶段都会有各种各样的原因偶尔失眠，有想聊天的可以私我聊会，2点没人的话就睡觉去了
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52躺几天几夜，脑子也不会进入睡眠状态了怎么办彻骨之凉
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0这个真管用Q 2131591918 ！！！
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1顽固失眠可能也有纵欲无度的原因，简单来说就是肝肾亏虚魂不入肝，或肾气大亏心肾不交了。 如果平时有纵欲过度的朋友不妨禁欲一段时间，失眠问题可能就改善了。
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26左匹克隆啊，阿普唑伦，唑吡坦，现在不加大药量根本没用了，但是加大药量的作用特别大，要么头疼，要么像喝醉了一样，要么当晚明明睡着，但是第二天感觉像熬了一晚的夜一样眼睛很疲惫，我现在 来来回回复发了三四失眠 ，就第一次间隔比较长，我实在不知道怎么办了，现在正常上班，我也上不了，歇着也没钱，唉
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1呼呼呼
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01记录一下昨晚 下班回家已经到了11点 磨磨蹭蹭 11.40吃药 玩手机到了12点了 躺下 有思路 很久才睡着 一颗劳拉 半个米氮萍 6点多的电话被吵醒 不然应该不会醒 17号至今到医院开了文拉法辛 每天焦虑躯体反应 太难受了 接触了几个病友都是找第一人民医院的洪主任看的 也有的吃了几年了 以前疑医生的水平 医生让我两周后复查 第一天文拉法辛的时候恶心想吐 导致我几天反胃 瘦 目前有7天时间有好转一点 然后艾司吃了没劲 另外还睡不着 劳拉对我管用点8明天中考，心里太多事很难入眠。2:00好不容易进入梦乡，又被上铺这**的踢床磨牙打呼噜给吵醒，cnm，明天可是中考啊25大部分失眠患者都去中医或者西医看过，基本很难好，或许能好点，但是也需要长期服用药物并且效果不佳还有副作用。106揭露吧里一个骗子 这里是失眠吧，广大失眠的朋友因为失眠痛苦焦虑，为了缓解痛苦能睡个好觉在网上买药。 此骗子利用大家的心理在网上发布信息自已手头有药，你加他的qq，给他转帐后，他马上就拉黑删除别人的qq。539好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我曦望
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17失眠不是病，吃药是没什么用的。 可以睡前念金光明最胜王如来。及四金刚神眷属。天威金刚神，神光金刚神，威灵显化金刚神，雷霆音金刚神。 失眠醒来的时候直接念金光明最胜王如来。舌头动声音不要出。 失眠源于焦虑。通常成为障碍。失眠者往往梦多。心态要放平，要忏悔往昔罪业，有什么问题让冤亲债主找佛主解决问题。怎么见到佛主，心向至善，善开光明，自然见到佛主。 多梦亡人的可以张贴门神。做噩梦的可以换个房间睡，折些桃枝11如果方法有用，愿意给报酬20每天吃3毫克的右佐匹克隆我都睡不着，要钱有什么用，我明天就辞职11之前好像不失眠，吃的好睡的好， 自从进去，吃药后，就开始失眠， 有人知道为什么吗，谢谢了！08第一天晚上一宿没睡，一点困意都没有，吃了舒肝解郁胶囊，安神补脑液，谷维素还是睡不着，五点多开着手机放着电视剧眯了一会儿到六点就醒了。 白天自我安慰，成年人一宿不睡没有什么问题，白天也没有补觉，精神状态还行。 昨晚五六点钟的时候很困，但是忍住了没睡，坚持到了十点多，躺下之后睡不着，起床吃了扎莱普隆，应该是睡了，凌晨一点二十左右醒了，很困，但是睡不了，三点半左右看电视剧要睡着，就躺下了，开着手机睡着了，3本身偶尔会有碰到事情就睡不着觉，这次阳了以后头昏昏沉沉的，两夜几乎没睡了，啥时候能好哦？592昨晚十一点吃药，到十二点半没睡着，又起来补了一颗右佐匹克隆然后入睡很快一直到早上六点，自己还是感觉没有深度的睡眠，加油有浅就有深，给自己加油，愿贴吧里的友友们都早日康复趴出深渊，迎接新生活5778一个成年人，面对长期的困难，要有承受能力与应对能力，还要有让自己开心的能力。4能睡好一整晚了！ 渐渐把思诺思扔掉，再渐渐减少美时玉4本来是易醒，每天一两个小时醒一次，一晚醒三四次，但能保证一天睡七八小时。。。现在吃药了，生物钟全打乱了，吃药只能睡三个小时。。现在怎么断药？怎么样轻松一点，能恢复到吃药以前吗？4晚上没睡好，现在头好疼，难受。1392我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。10也不能上班赚钱了，该怎么办，谁能救救我1069很多吧友都提到过这两个常见问题 一、入睡困难时，尿意频频。 二、刚刚有点睡意了，身体不由自主抽动一下，又惊醒了。 针对这两个问题，我们请吧务们以及有应对经验的吧友来分享一下方法， 三天之内，吧友们请不要立即跟贴提问，把首页留给分享贴，否刚会被删贴。 谢谢配合。899长期以来，考虑到一些问题，很多吧友都非常关心关注，也经常在帖子里提到，精彩的答复可能在贴吧里都已存在，但可能都散落在各个帖子里，不够集中，造成资源浪费。 为了让吧友能更方便的看到针对性的一些答复，计划在年前先做五期主题式问题探讨，效果好的话，明年可以继续再做，由我先发出探讨主题，然后大家可以在新的楼层分享自己的经验，也可以把过去帖子里已经存在的答复复制过来。 主题探讨的目的就是让吧友能更快更好的获得
李呀李...
