-
-
25之前一直吃左匹 今天去医院 医生说没有左匹了 说给我换了又左匹
-
1开车，支持先试后买的来
-
0马甲有Q
-
17今天我夜班，估计可以多写一会了。 我现在想想我就怎么会失眠呢，我发现我周围的同事没有一个失眠的，我想可能跟我的性格有关系，我是一个超级敏感，多疑的人，玻璃心。没有失眠之前我遇到点事就会睡不着，我记得我高考那晚我就失眠，我复读了一年还是高考的晚上失眠，上大学的时候，我专升本那个月就会睡不好，但是事情过去我就会没事。在我15年12月份吧大概，就是爆发失眠的前一段时间，我因为找工作，压力特别大，就失眠了好长时
-
186哎两年了从开始的早醒到后来的睡眠感丧失，又到目前入睡困难睡着了也是睡眠感丧失，精品贴翻烂了，精髓也学习了也实用了，效果一点没，没有好转反而越来越严重了，中西医找了无数汤药吃了几车，没作用一直没怎么吃西药吃了感觉还是一样，这个圈子走不出去了，一辈子就这样了哎老天我没做过坏事何故这样对我！！难道余生就如此了，我不怕死真的一点不怕，但是也不想自杀哎何日能解脱，各位给点意见谢谢了
-
5昨天我非常简单的描述了一下我失眠的过程。中间的感受也的确分享的比较少，可能我的表达能力不足吧。我想我可以随时记录，想到哪里写哪里，希望可以帮助到失眠的朋友。下面我就比较详细的写写自己的经历，带上自己的感悟，内心的感受，希望能给大家带来帮助。 我是15年开始失眠的，大概有8年之久，这么漫长的时光里，自己慢慢摸索，经历太多的心路历程，才慢慢走出来。前几天我还经历了一次反复，所以恢复路上有反正复太正常了，无
-
0语音连麦1:1 失眠焦虑，孤独寂寞，心情烦躁，emo抑郁，模拟甜蜜恋人等等， 你要你需要，我会一直陪着你❤️
-
567好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我曦望
00:03
-
2有的人很难睡着，睡着了以后，只能睡一会而且还做梦。还有的吃了药才睡两个小时。这是因为睡觉的时候太用力太想睡觉这种感觉造成的。你要知道你非常努力的睡着只能睡一会。放松以后睡着一旦睡着了就是一个好觉。切记睡的时候不要有我一定要睡着这种想法和感觉。就算带着这种感觉你睡着了，你也很快会醒。坦然一点，闭上眼心里平静了脑子尽量别太活跃。万一睡着了就能睡一个好觉。至于神经衰弱造成的睡不着，不吃药的睡不着我不知道
-
23每天都有早八，一到周末就无事发生了，工作日躺着就潜意识回忆起前半生到早上，严重睡不着一天只吃得下最多一顿，想逃避了。。别的药不敢吃怕成瘾，褪黑素越来越鸡肋
-
7唉，刚打了一大段，突然被自己删除了。 我呢是个超级敏感多疑的人，这也就是为什么我会失眠的原因，我呢是失眠的资深老6，有8年历史，怎么样，也可以好，大家是不是有信心了。 首先我想说下恢复核心，第一你要清楚，睡眠就是刻在我们基因里得东西，天生就有，就像呼吸大小便一样，还有就是不可控制，它不受我们控制呀！所以你想它也没用。所以别再在意它，追求它，关注它。让它自己自然而然的发生，慢慢的你就好了。还有就是失眠没
-
265一点也无法自主入睡，无困意，脾胃不行吃不了刺激的药和中药汤剂，身体很虚。绝望得很，很累自己又不会睡。吃药也就3-4小时睡眠，醒来胃痛😣绝望得很，阳康以后这样持续了5个月了，求救
-
4我本人今年失眠加重吃了很多安眠药效果不好，最后选了氯硝西泮，然后最近买了双重食欲素拮抗剂“达利雷生”吃，吃了50mg还是睡不着，跟褪黑素的感觉，感觉吃了氯硝西泮透支了睡眠#失眠#
-
433我是个失眠了十年的人，今年二十九岁，我从十九岁就失眠了。没有去看过医生，只吃过几粒安眠药。我失眠几年后，才发现这个吧，才知道有那么大一个群体和我一样，也从这里了解到很多失眠的本质。
-
365失眠，彻夜难眠，躺在床上闭眼到天亮，太痛苦了。 医生开的安眠药吃了，自己买了各种安神的，褪黑素也吃了，运动冥想听吹眠都试了，没用。 我就想睡个安稳觉，不熬夜不失眠不惊，哪怕几个小时也好啊，可是我睡不着。 然后引发焦虑症躯体化，各种心脏难受，各种濒死感，各种恶心，各种不舒服。真的太难太痛苦了。有时候真的想熬死算了，心脏疼就停跳给我个痛快呀，真的生不如死。 有时候很想给自己一个痛快，又下不了手，太痛苦了
-
43有没有阳后睡不着的，都快一个月了还是睡不着，感觉睡觉不安神一样，吃药还能睡会，不吃药根本睡不着。崩溃啊
-
485这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的。经历了这㳄失眠，我想明白了很多问题，我觉得这次失眠是老天给我的一次机会，在事情还没有很糟糕辶前，给我改过自新的机会。^_^^_^
-
10吃思诺思和失眠熬夜那个危害更大? 我真的离不开思诺思，不吃每天晚上四五点都睡不着，必须要吃半颗，就开始长达八个小时以上的睡眠真的很安心，天天晚上不吃就不行，应该是入睡困难症 所以到底哪个危害更大，我个人觉得失眠熬夜危害更大，至少吃了安眠药睡饱了第二天很精神#失 眠#熬夜 #思诺思
-
2这半年一直失眠，好难受，打算去医院看了。要挂哪个科室？诊断上会写明是失眠障碍吗？包
9-22
-
3失眠真的很难受，晚上压根不敢玩手机，闭着眼睛好几个小时都难以入睡时常头疼 ，对很多事情都没兴趣了，有没有啥促进睡眠的方法（不太敢吃药了 ，之前去医院开的药吃的我头更疼了，又吐又拉）#安眠药#共 4 张
-
34失眠也有两三年了，之前也看过医生吃过药，后来吃药出现了一些副作用，导致我对吃安眠药产生了抗拒，褪黑素也吃过，吃了就是困但睡不着
-
28一躺着就全身痒，我也不知道怎么形容这种感受，就是怎么样都不舒服，又好像没有力气，脑子里不停的幻想自己编的剧情，坐起来或者站着就会回归现实，身体也不痒了，可一旦尝试睡觉，又会难受。
-
42看不到未来，难道吃一辈子吗
-
0
-
1昨晚安神的东西安眠药都没吃，谁的还不错，就是睡了起来头还是疼和晕，白天打哈欠眼皮没有睁不开的感觉，有眼皮睁不开的感觉我躺在床上很快就能入睡
-
1600我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。
-
10
-
39之前一直都是靠复方枣仁胶囊睡，现在估计是耐药了，今晚九点吃的，现在马上两点了，还没一点睡意。。。太痛苦了，已经失眠有一个月了，求另一种纯中药，让我能睡个觉💤
-
13植物神经紊乱是一种常见的身心疾病，它影响着患者的日常生活和工作。饮食是预防和改善植物神经紊乱的重要方面。本文将通过具体例子和实际建议，为您解析植物神经紊乱饮食的注意点，帮助您健康吃，远离紊乱。
-
2有没有啥吃了可以快速入睡的 最近一直失眠
-
217我本人有点强迫症，失眠前段时间有一点小抑郁，总是不想出门怕见人，更是不想上班。那时候接近一年没有好好的上班，每天除了睡觉就是和我男朋友吵架。那时候他特别爱玩，我们都二十出头，可能是年龄的关系，总是吵架，我脾气不大好，他经常性的半夜两三点还不回来，还有因为他家里的事等等吵不完，经常一夜不睡觉，可能这就是失眠的原因之一。
-
36从去年7月份到现在失眠一年了，每天只能睡3~5个小时，吃饭也没胃口，感觉自己越来越瘦了，脸上背上一直长痘，不知道我到底是怎么了，害! 难办
-
15R
保洁...
2022-04
已经好几天了逐渐演变成睡眠障碍了………每次即将进入深度睡眠 四肢都会不自主的抽动一下 然后惊醒 换个姿势继续睡，快进入深度睡眠 又抽一下又惊醒……几次之后大脑就开始清晰了………越开越睡不着了 -
12
-
64天睡不着了，有什么好办法？40了，压力大的要死！
-
4本人抑郁症 睡前 思诺思 半粒 睡3-5小时。
-
1不知道是不是焦虑性失眠，晚上半睡半醒，有时候会上来一种感觉然后就清醒了，头就感觉麻了，以前从来没睡之前怕睡不着，直到一次之后，现在都是不知不觉睡着，中午浅睡，跟没睡一样。#失眠#
-
5何满子
9-16
坐标江苏常州，安眠药一个月只能开30片，但是每晚至少要吃三片，怎么解 -
1我的睡眠跟一个周期一样，好两三天然后一天睡不着，怎么治啊，真的挺痛苦的
保洁...
