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306要失眠就一起失眠，这才是好吧U
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38严重失眠。大学生开学以来每天睡眠不超过八小时，经常夜里睡不着觉，经常只能睡六七个小时，且睡眠质量差，容易醒，白天头晕乏力困倦。最近感觉心脏跳动剧烈，胸闷气短乏力。今夜睡着醒来后，吃了右佐匹克隆安眠药也没有效果，一直无法入睡
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1好烦，接近理想好难！
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015岁初中生，每天失眠，每天晚上只能睡四个小时左右，平时上课除了上数学被老师魔法攻击强制睡几分钟，在桌上连续趴几个小时都睡不着，而且最近变得很懒，只想趴着不动，身上像被一层蜡包裹密闭着，身体一动就好难受。
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19今年28岁了，从15年参加高考到现在，每一年高考前都睡不着，后悔21年考入心仪的大学而专业不对就没去读，今天考了语文和数学心都凉了。如果到30岁再没有考入心仪的大学就去上班了，看到以前的同学们都结婚生子，而我自己却成了笑话。都怪我自己没办法接受我自己，浪费了将近十年，心里非常的恐惧和迷茫。
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8蝎迪永存
5-29
找了一份肯德基工作，工作强度高，工资低，可是家里人还想让我坚持坚持，压力特别大，感觉整个人都不好了。 -
40从上上周开始就头疼睡不好 ，但是能睡着 ，一天也就六个小时左右入睡非常困难基本上就是俩小时才睡着，到这几天根本睡不着 ，去医院开了药，开的头疼宁 之类的助眠的 也睡不着 ， 这两天一夜也就睡俩小时左右，而且梦超多，平均一小时左右必醒 ，基本一天俩三个小时就不困了，非常精神，导致现在天天头疼 呼吸困难胸闷，暂时就这俩症状 胸闷真难受 我会不会猝死啊
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00615好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我自学成才
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3这都一年整了 不对 一年多了5怎么控制住自己就是一闭眼睛就忍不住脑内剧场？会强迫性的回想今天没做好的事，丢脸的事，以及后面会烦心的事，不想去想这些，但是控制不住，很困，但是睡不着1顽固性失眠、多梦、不宁：朱砂3-6克，睡前敷足心。1顽固性神经衰弱引起的失眠吃什么药治疗？吃了快两年的安眠药了，后来这段时间经常耐药，换过很多种安眠药了，只能把目光投向中成药或其他药方面，我想请问有什么药可以治疗神经衰弱引起的失眠吗？8咨询下有谁吃过地达西尼，药效如何，能给说说吗，谢谢了13烦的不行，打开手机后就忘了，然后更睡不着了6我可以用按摩导引的方法治疗失眠，不需要药物，运用按摩的手段再配合患者自己导引来治疗失眠，可根治。不知道能不能用这个手艺养家糊口。大家可以发表一下意见。73就在帖子交流，希望有成功的分享一下0一般情况下，心理咨询一次费用可能为200-2000元。心理咨询的费用因地区、服务提供者的资质、咨询的类型及方式以及服务的时长等因素而有很大差别。以下是一些决定心理咨询费用的关键因素，以及它们如何影响费用。 1.服务提供者的资质： -持有不同学位和证照的专业人员，如临床心理学家、咨询心理师、社会工作者或婚姻家庭治疗师，收费标准可能不同。 -经验丰富的执业心理医生通常收费更高。 2.咨询形式： -面对面咨询通常比远程咨询的成本0抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要特征包括持续的悲伤情绪、失去兴趣或愉悦感、能量下降以及其他可能影响个人日常生活的症状。在寻求医疗帮助时，通常会涉及以下几种科室： 1.精神科（Psychiatry）： 这是处理抑郁症直接的科室。精神科医生是专门经过培训，有权利开处方药物治疗心理健康问题的医生。他们不仅可以提供药物管理，还能进行心理治疗，或者将病人给其他心理健康专业人员。 2.心理科（Psychology）： 心理科或心理咨询机构通常由0想不通的时候自己给自己念几遍心经，比如跟家里有矛盾，跟同事或者跟朋友，有时候想不通，几句话弄得想不通生气了，不要生气，这种情况下自己先冷静。他跟我这么讲话我不开心了，我不要当时就跟他激化矛盾，我先自己安静下来，念5遍心经，念7遍心经，等你花几分钟把心经念一遍，你很快就想通了，因为心经是开智慧的，是菩萨的经文。 法音问答202406145＂我今年53岁，自结婚生子后子就开始失眠，丈夫是晚上12点下班，下班回家自己热饭，我也就醒了，醒了后感觉心慌，然后就再也睡不着了，翻来翻去到天亮。我两口关系不是太好，分房睡多年，以前好吵架，现在有好转。 长期失眠，看了多少西医，吃了很多西药，中医看了几十个了，也都不见效，真的是绝望＂ 这位女士来我处给丈夫取中药饮剂吋，发了如上一通长遍大论，并且说正在喝某某中医的中药，十三四天了，也没效果。 这种心慌失眠，509这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的。经历了这㳄失眠，我想明白了很多问题，我觉得这次失眠是老天给我的一次机会，在事情还没有很糟糕辶前，给我改过自新的机会。^_^^_^3十几年失眠用对药当天见效，一觉到天亮4沉默低调
5-28
失眠了，又是一个睁眼到天亮的节奏吧！窗外下着雨，风冷冷的吹着。我就这样盯着手机不肯睡着！失眠越来越严重。很多话想说，但是最后什么也不想说...天亮后我应该会头痛吧，之前买的芬必得我一直装包里，头痛到要爆炸的时候它总是能救到我，头痛有药救，自己却无药可救。越来越不喜欢说话，把自己关在自己的世界里，别人进不来，自己出不去...眼眶不知为何湿了。1睡觉时用一个手指按住肚脐眼，观想或感受脐内3寸处的脉搏，很快气机进入丹田，元气内敛，眼耳鼻舌身意等六根关闭，与外界断联，进入睡眠状态。做到随时睡觉休息，脏腑和肢体的能量和垃圾及时的新陈代谢，精力得到恢复，没有难受的感觉，丹田充盈，气机归元，能量不会刺激脑神经，各种懊悔，担忧的杂念减少，头脑得到休息，抑郁症状就没有了。前提是要节制或禁房事，否则损失很大。1好想出去骑摩托 拍照2烦，睡不着 2024.6.1017快睡着的时候舍友一个喷嚏直接清醒了，然后就一直睡不着了，一个小时后迎接我的是巨大的呼噜声，这下彻底睡不着了。 睡不着后就开始乱想了，回想起有好几次彻夜睡不着也是这种快睡着突然给吵醒，然后就彻底睡不着了。 这种想睡却睡不着的感觉真的好绝望啊，特别是第二天有早八，真的不想再经历了有什么办法吗？70我曾严重失眠长达六年之久，失眠是从高中一年级的上学期开始的，直到大学毕业一年后才恢复。人生中宝贵的六年的黄金学习时段我却深陷失眠的泥潭之中，并且失眠得极其严重，也可以说非常的彻底，在这六年多里平均一天睡不到一小时，连续几天没有合眼那时常有的事情，并且是没有一天不失眠，我想再严重的失眠也不过如此了吧，能睡着也大都是在天蒙蒙亮时才能眯着一会儿，这样十几二十分钟的小睡对精力没有多大的恢复，醒来时浑身感觉鲫鱼
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3因为失眠症是纯心理性内在性的，不像其它心理疾病。只要解决了这内在心理问题，那怕一个有效暗示都可解决。 八年前我帮助的一位失眠症已三年的女大学生就是谈话医治半小时就使她痊愈，再无失眠症状。鲫鱼
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45又是一整天都没睡，入睡的时候身体一直抖动，还有呼吸困难，心脏感觉也颤抖，之前去了睡眠和神经科都看过了，说我是抑郁症，开了扩抑郁药和安眠药，吃了一个多月只有吃的时候才能睡着，后来把药停了，感觉吃药吃上瘾了，很依赖吃安眠药，和家人说也不理解我，觉得我没什么事，在家里休息两个月了，身体真的顶不了，再这下去感觉我真的活不下去了1之前吃的思诺思，但因为服用已经超过1年，已有耐药性，所以特意买了莱博雷生，昨天刚到，5mg，事前听别人说有些人反应很大，所以昨晚为了保险起见，只吃了一半，大概是2.5mg，服用后大概过了四十多分钟的时候，前一秒还好好的，后一秒突然大脑一阵轰鸣声，身体仿佛被强制关机了一般，整个人瘫在床上，没错，就是瘫在床上，因为莱博雷生并没有前几代安眠药的镇定作用，加上当时从正常状态到睡眠状态转换的太快，所以整个人非常惊慌，它240大家好，我是一名大二的学生，临床药学就读，正是因为我是学药的，我知道安眠药的副作用不小，思诺思会对心脏不好，我的导师也这么告诉我的。 一个礼拜之前我突然开始失眠，于是我就去找大夫，大夫给我开了思诺思和阿普，但我没有喝阿普，讲道理，我是不相信苯二氮卓类的，我就没喝阿普，思诺思也是某天睡不着开始喝的，第一天喝了一片，感觉被按住了，然后就睡着了，睡得很好，那天心情都不错，第二天我就又喝了1/2片，因为隔壁宿
我铃美...
6-16
53记录一下每天睡的时间吧1640岁，突然就失眠了，太难受了，感觉人都要抑郁了！去医院开了点佐匹克隆，第一天吃了半片，十点多睡的3点就又醒了，翻来覆去了好久才又睡着，吃了三天后，脚开始发热，浑身没劲！老天爷啊，救救我吧！2056我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。0也爱不好自己～感情漠然也是一种挺可怕的～总是去执着某种东西让自己觉得还活着～还有真情实感～可好像那些连喜欢都谈不上不过都是寂寞上头的错觉～挺悲哀的～最后的最后还是什么都抓不住还是一无所有～但没关系本来就一无所有何处惹尘埃呢嘻嘻～
我铃美...
