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2021-12-13
第68天戒色吧
兄弟们，最近在复习专业课时候，无意中看到b站里关于lu坏处的视频，我觉得很有道理，...
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2021-11-25
50天戒色吧
不知不觉居然50多天了，上一次打卡还是两周前那会连续遗精四天给我吓得不轻，目前两周...
2021-11-12
第三十七天戒色吧
最近三天很奇怪，连续梦遗三天，是不是因为晚上做了核心训练，而且起来时候发现是压床...
2021-11-08
第三十三天戒色吧
前几天都忙的忘记了，加油
2021-11-04
第二十九天戒色吧
最近不晓得是不是因为复习周，压力很大，睡的比较晚，夜深了容易尿频，而且最近遗精次...
2021-11-02
第二十七天戒色吧
生活美好，和朋友相处融洽，孝顺父母，一切都是那么的幸福，加油，好好生活
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2021-11-01
第二十六天戒色吧
加油，减肥也效果明显，而且朋友说我看着精神了很多，开心之余，更需要坚持
2021-10-31
求助，遗精的苦恼，连续3天遗精了戒色吧
第二十四天，如果不算中间有一次破戒，应该是60天，这三天连续遗精，白天没有想淫邪的...
2021-10-30
第二十三天戒色吧
继续努力
2021-10-29
第二十二天戒色吧
冲冲冲
2021-10-28
第二十二天戒色吧
今天中午梦遗了，不过我发现跟上个月相比，这一次的戒色中，两次梦遗比上一个月有所推...
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2021-10-27
第二十一天戒色吧
冲冲，坚持正念，最近看了这个觉得对专注力提升很有帮助
2021-10-26
第二十天戒色吧
今天发现喝茶会尿频，更下定了决心戒色，尿频太难受了，一会一次，都憋不住
2021-10-25
第十八天戒色吧
想学一下腹式呼吸，增加一些肺活量，顺便多看一些修行和经济学的书，今天听老师讲话，...
2021-10-24
第十八天戒色吧
最近在看一本关于佛教正念的书，有一些观点的转变，等自己读完之后写一下收获，晚安兄...
2021-10-23
第十七天戒色吧
先说一下今天的小插曲，下午一个人的时候突然起了淫欲，如果以往来说，我肯定就破戒了...
2021-10-22
第二次戒色第十六天戒色吧
控制饮食加锻炼身体，作息规律，整个人精神不少，如果没有之前的破戒就好了，现在对破...
2021-10-21
第十五天戒色吧
自勉
2021-10-20
第十四天戒色吧
来戒色吧已经快50天了，中间破过一次，感觉生活有了很大的改变，没那么自卑了，配合运...
2021-10-19
第十三天戒色吧
继续努力