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2024-04-01
春季眼干吃什么好?
辟谷吧
春季气候多变,雨水较少,空气干燥,人体容易受风邪侵袭。此外,春季气温逐渐升高,人...
2024-03-15
“春困”总是睡不醒?可能是身体出了问题
辟谷吧
俗说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,很多人好像一年四季都睡不醒,但是春天似乎是...
2024-03-04
脾胃不好,这几种食物要少吃
辟谷吧
《黄帝内经》曰:“食饮有节”。就是养护脾胃的最重要原则。既要求我们三餐规律、细嚼慢...
2024-01-19
给肝撒撒气
辟谷吧
做好这三件事,给肝撒撒气 自然界生克五行中,肝属木,肾属水,冬季养藏,大多数人都...
2023-12-15
冬季大补季
辟谷吧
冬养大补季,学会吃人参 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾写道:“空腹食之为食物,患...
2023-11-17
养肾就是养命,填满肾精吃什么?
辟谷吧
养肾就是养命,填满肾精吃什么? 进入“立冬”后,草木凋零、动物蛰伏,万物都趋于休止...
2023-10-27
深秋多吃梨
辟谷吧
深秋多吃梨,润出好身体 《饮膳正要》曰:“饮梨知秋”。梨自古以来就是清热解毒的圣品...
2023-10-13
秋燥不可怕,食疗润肺易
辟谷吧
秋燥不可怕,食疗润肺易 俗话说:“一场秋风一场寒。”秋风在降温的同时,把空气中的水...
2023-07-28
三伏天解暑热
辟谷吧
三伏天解暑热,学学宋人做三豆汤 入伏以来,天气湿热,火热之毒盛行,许多人会中暑,...
2023-07-21
三伏天,冬病夏治自己灸
辟谷吧
网页链接 三伏天,冬病夏治自己灸 近日入伏,全国多地都会持续一段让人难耐的高温、潮...
2023-07-12
一碗醋泡姜赶走五毒月寒湿之毒
辟谷吧
一碗醋泡姜赶走五毒月寒湿之毒网页链接 导读:《伤寒论》曰:“五月之时,阳气在表,胃...
2023-06-21
养好五脏很简单
辟谷吧
养好五脏很简单,记住这些小动作 五脏即肝、心、脾、肺、肾五个脏器。《黄帝内经》记...
2023-06-14
脚气难治从体质入手
辟谷吧
脚气难治从体质入手 天气越来越炎热,很多人的脚光是走走路就会闷出很多汗。有脚气的...
2023-06-07
小腹肉少点,健康多一点
辟谷吧
小腹肉少点,健康多一点 芒种,天气渐渐变热,到了露胳膊露腿的时候,很多人才发现去...
2023-05-05
脾土十八日
辟谷吧
网页链接 脾土十八日,谷雨后一定要祛湿气 谷雨,即“雨生百谷”之意,是春季最后一个节...
2023-04-04
春季肝毒旺,排毒最关键
辟谷吧
网页链接 春天阳气升腾,万物生发自然界呈现出一派生机勃勃的景象。春天对应五脏中的...
2023-03-10
春季养肝吃什么
辟谷吧
网页链接 春季养肝吃什么? 俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。人的健康跟自然...
2023-03-08
道家春季话养生
辟谷吧
道家春季话养生 引言 养生(亦谓摄生)者,并非禅坐静养、气功吐纳,也非采战之诀、导引...
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