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2022-06-28
路跑加操场
跑步吧
操场跑多了右腿感觉比左腿迈的大一点,浑身不得劲 多练场地还是路跑啊,今年天气比较...
2022-04-08
要瘦死了,加点料。
健身吧
一点进步也没有……
2022-03-17
冬天打工,现在恢复训练
健身吧
第三天 俯卧撑变式
2021-12-11
不懂就问,现在没人玩ad?补位了十几局ad
lol吧
2021-12-09
我这十公里是三十五分的水平吗
跑步吧
我这十公里是三十五分的水平吗
2021-12-05
大伙儿喜欢跑步吗
扒皮吧
一段时间很喜欢,一段时间就很颓废喜欢躺尸。
2021-12-03
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健身吧
十一月后半被各种作业折磨 操场还重修了,没好好锻炼。十二月加油吧
2021-11-01
小练一下
健身吧
小练一下
2021-10-26
练腹
健身吧
练完吃饭
2021-10-25
500个俯卧撑
健身吧
1个半小时做了500个
2021-10-21
水个贴
健身吧
有待加强
2021-10-15
练胸
健身吧
俯卧撑 200 含变式 哑铃训练 加肩部训练 50引体 鸡胸肉 1袋 黑麦面包 一片 蛋白粉一勺半
2021-10-14
63kg
健身吧
去年夏天到今年九月 再增5kg 就可以跑步啦
2021-01-06
立个flag 寒假增重到135斤 现在122斤
健身吧
立个flag 寒假增重到135斤 现在122斤
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