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148还是高中啊 每天得晚上才有时间练 第一天 拉伸20分钟 跳绳 摸高
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12#长高#
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10需要的私信我,谢谢
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14今天开始锻炼,开个贴
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32025年挑战 运动-营养-睡眠-潜意识-戒色 我的训练 早上:增高操-踢腿巩固-八段锦-站立摸高-弯腰摸地-压腿 晚上:热身-跳绳-踢腿-摸高-甩腿放松-站立摸高-倒挂-踢腿-坐立摸脚-洗澡-压腿-吊砖-潜意识-睡觉
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0三十多岁长了四厘米不敢相信
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19911.7之前一直都有锻炼,已经是第14天
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25我07的已经快18岁了,但是我现在依旧没有喉结也没长胡须,就连腋毛都没有多少,我现在才160。能长高嘛
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141只要是28岁以内都有机会长高
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2最近经常刷的小葵花骨胶原巴拉巴拉和中国医药骨胶原驼奶巴拉巴拉等长高的药,给我搞得都快信了。各位大神请找点事实打醒我
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213岁(上次打错了),晚上178 从小到大一直都是每年7~8厘米那样 去百度查了一下窜个的征兆发现一个没有,同学都有过生长痛,但是我没有过 以前一般都比较规律,但近两年是两个月内长5厘米,然后剩下时间慢慢长2~3厘米 如果这真的是窜个就穿那么点,那就完辣😱
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2怎么才能长高
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110年的才156初二咋办啊喉结也显了胡子也有咋办啊求助各位8u
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1初中高中迷上了sy,一周2-3次。大学也是一周1-2次,现在23了还有机会长高吗。
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7我今年十五岁,还有三个多月就十六了,但是我的身高才172,因为去年我经常熬夜和手艺活我感觉我身高长得很慢,我应该怎么办,我很迷茫
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6真好,这里跟我一样处境的人很多,我16岁但是拍了骨龄已经闭合了,过了半年,晚净好像高了不到一公分,但是早上和中午没变,应该是没有长了。江西这里高中生真的随便一个都有170+,和我一样高的也有,但是只占一个班不到15%,况且人家肯定不像我一样闭合,难受 为什么会这么矮呢?我爸接近167我妈不到150但是我12岁就开始🦌然后一直没有克制,应该是早熟,而且是小学就开始,因为我11岁喉结就已经突出了,身高跟那个坏习惯肯定有关系。真
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1730首先自我介绍下.. 性别:女. 年龄:92.12.26. 周岁18 身高:150cm 体重:42公斤、 我太纠结了、想长高可是又懒得运动、又挑食 又爱睡懒觉! 在我的印象中 从来没有发现自己突然长了好多的时候。 只记得初一入学时候测身高是144.7 现在是150.长身高那么重要的几年里我才长了 5.3cm 我绝望了! 09年冬天.也是快接近中考了。我突然发现我要长高 就开始坚持跳绳 喝奶了。可是坚持了1个月左右感觉没长 我放弃了! 现在又想在努力努力了! 可是就怕坚持不住啊!
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2鼠鼠168cm,今年刚刚成年18,怎么长高
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17抖音的老古课程1000多我买了,长高小哥的66计划也买了,哪个有用啊到底,或者说另外的哪个博主有用啊。中考生的时间太少了只能找到最有用的开练,求求各位给我讲讲
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23男16岁快17岁 171.9cm 腿骨基本上接近闭合 目标1月19号到5月19号运动配合增高5.5cm
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4目前17了 还有5个月满18 净身高165 腋毛就几根 腿毛还行 嘴唇上有软胡子 下巴没有胡子还能长高吗
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4加油 不要让自己后悔
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30那些什么瞎练瞎拉伸的系统训练就算了 还看见有一个什么意念长高 什么写佛法长高 这些都是什么智商的人会去信?你们一群人连长高的原理是什么都不知道 以为拉伸能长高 吊单杠能长高 别做梦了 那些都是拉开骨头间隙 没过一小时就缩回去 长高是生长激素不断刺激软骨 软骨再生成新骨 长出了新的骨头了 达到一个纵向生长 所以为什么说骨骺线闭合之后自然长高基本上是一毫米不长呢 看到吧里一个个怎么这么迷惑?都是什么学历?连最基本的知识
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2406 男 身高晚净169 大概有一年半左右没长高了 目前跟着长高小哥训练 目标一年涨到175
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80今天开贴,老哥多多支持,22岁,160,day1,后甩腿左右各300,跳楼梯30个,跑步10min,弹力带拉腿30min,拉一晚上真的不会伤到吗
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25本人现在18岁,因为小时候早熟和熬夜+营养不良,现在只有堪堪一米七的身高。 讲真这个身高一直让我感到自卑,所以我今天开个贴,每日记录自己的训练,希望可以得到回报。 至于目标?能长就行。 加油!有兄弟想分享心得的可以在此贴下面评论。
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250在长高的时候,骨骺板虽然在逐渐骨化,但是本身并不变少(薄),从而保证我们长骨的生长,当青春期开始发育一段时间后,随着性激素的分泌,可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力,全部骨化完,也就不再有生长的空间和原料了。 这也就是说,我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,就是腿,胳膊不再变长 之说以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过 非长骨的
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1214,女,147同龄人中就我最矮,真的很焦虑。有什么办法关于长高吗,谢谢。我是住宿的锻炼的话基本没什么时间,不过可以趁着放假
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02008年农历3月14 现在16岁净身高180,目标净身高(185~187)加油追高
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1兄弟们,我妈160,我爸161,我现在17,净身高170怎么才能再突破一下,选什么钙片
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417岁,男,165,吃钙片有用吗?