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815岁162一直不长 到现在刚过完21岁生日 本人2000年12月份的。拍片的话肯定是说基本已经闭合了。现在烟酒色全戒了 每天坚持锻炼 不知道有没有机会长高一点。我看有的说25岁之前都还有点机会
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02年，去年5月开始练，因为sy白费了好几次，第一张计划白费了，加上第二张计划白费了五天。现在第二张计划开始练，每天会打卡#长高训练营##长高# -
3以前一直100多斤的深蹲和卧推现在还能长吗？ 六年级158 初一163 初二170 初三172离谱吗？ 是不是？举铁的原因双鱼人生
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136土狗
2020-08
23周岁还能长高，我就长了。 过年前净身高170，自从过完年，膝盖周围就疼，一直到现在都疼，几乎每天晚上十点钟左右，膝盖周围就疼，肌肉，还会有肌肉抽动，灼烧感的痛，从过年到现在，我长了5厘米，现在175 -
3还能在长多少呀共 4 张
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26本人18，161.3cm 134斤 因为从小有肾病吃激素所以发育很慢，今天去医院拍了片，医生说已经是十六岁到十六岁半的骨龄了，我体重太重也不建议打针，太晚了。只能不熬夜，每晚做做摸高应该能长到165，还开了一个月的塞高素。想问问吧友们，撸哑铃和做俯卧撑会影响吗，很想长到170，这肯定是不可能的了，也很羡慕那些10来岁就开始注重身高的朋友们
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9小弟20岁了 173的个子 想知道还能不能长高 想去医院拍个片看看骨骼 不知道去医院拍个片需要挂什么科呢 费用是多少，需要多久能出结果，请大哥们回答一下小弟的问题
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21目前晚净170.6cm，体重110斤左右。
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405年的还有几个月18周岁了目前晚净171
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7204 165 60kg 父母170 160 不知道有没有机会了 但不管怎么样就坚持吧 加油！
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11怎么办老铁们想长160呜呜呜🥹 有希望吗！？支个招贴贴们#长高#
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11各位老哥们，能否看下是什么状态，估下来骨龄多少，本人15岁过半，遗传177，现在164
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844很久的心结了，父172母158，之前由于sy了几年导致身高到了高中就没长过，4年都不长了，因此成了心中一个很大的心结，前段时间无意中在戒色吧发现了这个吧，觉得这是上天给我的机会，我要坚持下去，就像戒色一样，每天来这里打卡记录自己的锻炼和生活记录游人有鱼
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1915岁 男生 去年10月量的是159，到现在还是一样 还能不能长啊？好烦恼
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3有什么弹跳的训练计划吗
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29开帖发经历 本人21岁 身高154 长高打卡ing
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5作为父母，我们都希望自己的孩子成龙成凤，青出于蓝而胜于蓝，希望孩子前途一片明朗。许多家长们往往在“尘埃落定”后才恍然大悟。要知道，生长发育是孩子成长期间一个看似漫长实际短暂的过程，一旦“定型”，我们有可能后悔莫及，抱憾终身。生长发育交流群，进群与众多家长一起交流，一起追高
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12本人05生人，今年18岁高三，高一入学时174好像 高二体检180.2 ，今天刚体检完距离高二那次过了1年左右身高长到185，算下来每年长了5cm左右，说实话我是有点吃惊的，我不知道是不是和我睡觉时间比较长有关系，有点超出我的意外，我想问下接下来还有长的可能吗？我看网上说20岁左右停止生长
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独自演出
2022-09
今天开贴，明天开始锻炼和营养搭配试着长高，加油！ -
10本人骨垢线已闭合一年，想要再长6cm。每天运动80分钟（跳绳摸高拉伸）要是几年前好好睡觉的话也就不至于现在只有154的身高，最长个的年纪没有选择好好睡觉，现在又总是失眠已经15周岁了，先坚持个半年看看有没有效果。
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18一直都没有发过长高贴，一直都只是默默关注，默默地看……发现很多想要我们长高的人们，也看到很多打击我们的人……今天，我的角色，有三个。鼓励大家
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330看到这个帖子我就笑了！生物学好了吗？这样说有依据吗？！TRH是促甲状腺激素释放激素 TSH是促甲状腺激素 然后TSH作用于甲状腺使分泌甲状腺激素调节体
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22蒸蒸日上
2020-05
20了，身高170，还能长高吗？， 跳绳200个 摸高50个 波比跳20个 踢腿100~150个 后面就是拉伸几分钟， 各位觉得还能长高吗？ -
18#长高训练#看了好多成年后长高的例子，想尝试最后一把 试一试或许有1%的希望 不尝试就是0%！
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419146晚高，配11.9骨龄，体重65斤！一直偏瘦，想不通怎么就早发了？骨龄偏大那么多！ 开个贴，记录下，希望通过运动、饮食、睡眠追到理想身高！也盼望各位前辈、小伙伴们分享经验提些宝贵意见！谢谢～加油！！！
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1158—165的我今天必须给大家讲一讲我长高一路的心酸历程 小的时候家庭情况不好 所以营养就不太跟上 一直到了六年级我都是留守儿童 爷爷奶奶又不注意这些问题 后面父母回来照顾我 发现我比同龄人矮了很多 就开始着急了极度渴望长高，从159长到165还是很有发言权的吧 期间尝试了各种各样的方法 踩了各种各样的雷！！ 真实亲身经历分享！！不想让太多人走弯路！纯分享无广告！杠精勿扰！ 首先是三个黄金长高期，不清楚的baby们赶紧来看 4——8岁
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6有没有大佬帮我看看我还能长多少？我十六岁半
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11【8>每天睡够8小时】 1.进入深度睡眠期，生长激素分泌更旺盛，尤其11点-2点左右，会达到峰值。 2.生长激素分泌越多能够促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。 3.充足的睡眠，对抵抗力也有好处，抵抗力强少生病，才能长得更快更高。 【6>6种食物要多吃】 营养充足，是生长发育的关键所在。6种食物富含优质蛋白质和钙，促生长，建议多吃：牛奶、鸡蛋、大虾、水果、绿色蔬菜、红肉。除了牛奶补钙也很重要，鈣片推荐大家选择帮助长个的乳
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1816岁 目前净身高167 父亲162母亲155 去年长了七八公分吧 这是今天刚拍的片子 看着有点害怕 想到173有希望嘛
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18今天去医院测了一下 但是这个腿骨拍的是dr不是x光 所以不是很清晰 医生说我这还没有完全闭合腿骨还有缝隙
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25最近想和纯牛奶补充营养也不知道选什么，总之作为一个矮个子太想长高了，不想这么矮下去
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41长高记录贴，顺便记录一下后半生
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5身高管理不可等
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2343楼主有两次想长高的经历，都是因为女友，现在都分手了，但是我决定要长高让她们后悔。
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1增高理疗垫，是不是假的兄弟们
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49益智仁，杜仲，党参，王不留行，伸筋草，等等通过准确配伍，打成粉，然后做成方剂，屡试屡胜
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2想长高的找我，很多人好评我家长高的，必须有用，后期会为您反馈，教你一步步长高
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67楼主92年的小伙，相信一切皆有可能。从今天起加油吧！ 2020.7.31.第一天 睡前拉伸 向上拉伸20次 侧腰拉伸20次 向前拉伸30次 站墙10分钟
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1请问一下我这骨骼线处于什么状态？还能长到多少厘米？
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
培阳子
独自演出
