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2天天锻炼身体好!
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137我们最近要找曹倩,在杭州的老朋友.
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16http://tieba.baidu.com/f?kz=114793681
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0💁 “你”欠下的“保养费”💰 迟早有一天是要还的😂 你心疼钱，可岁月何曾放过你！[旺柴] “抗衰”是一场长跑。 它不属于某个年龄阶段， 而是整个人生[转圈] 抗衰～女人毕生的功课
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0#早安物语# 生活不能等待别人来安排。你想要什么样的生活只有你自己知道。自已去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，你才能一点一点距离理想生活越来越近。纵使不会事事如意，但你可以骄傲地说，我曾用尽全力，所以不会遗憾。
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0#健康生活# 冰冻三尺非一日之寒 化冰三尺非一日之暖 给自己身体一点时间 心怀正确的心态去调理 预防大于治疗！
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0[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 喝快太走肾 直排接掉了 慢走喝肠 才会被体身吸收 喝热温的水~ 帮分助解脂肪 油热遇即化 一定喝要温热的水. 体升温高一度 代谢提高8-12%... 方很法重要，您对喝了吗？😛
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3#养生小知识# 进入三伏天气 不要经常喝冰水，冰冻饮料，是会导致肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大，影响记忆力！ 坚持喝热水，就是为了养阳气！ 爱护自己：从喝热水开始！
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3师父说:“这辈子记住这四个人就够了， 穷时接济一把的人， 难时背后挺你的人， 苦时同舟共济的人， 病时端茶倒水的人。[合十]
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2医家的治病求本，和老百姓的治病求本，是两个维度的事情。作为百姓，把自己的不舒服跟饮食、起居、运动、情志关联起来，找到原因加以避免，才是老百姓求的这个本！
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2🌷但凡精致的女人 👐 1%靠别人敲醒 99%靠自己觉醒 💪 无论哪个年龄段 🐌都要好好爱自己🐌
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0#早安物语# 🍒努力充电，努力工作，保持身材，对别人微笑，这些不是为了取悦别人，而是为了打扮，照亮你的心，告诉自己：我是一个独立的向上的力量。早安！💖💖
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0肩颈酸痛超过一年 大脑竟然会萎缩5%~11%。[惊恐] 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是“第二个大脑”，你说重不重要？ 颈椎问题，不容忽视!
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1人生，每一天，都必需生活在物质世界中，吃穿住行，必不可少。但，这不是人生的全部。人总不能为了活着而活着，总得做点有意义的事吧。
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0#早安物语# 养心，应注重情绪管理。 情绪的平和也是健康的一种手段， 心情好自然气色也好，健康快乐爽活！
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0#早安物语# 总觉得累，不妨提高脾胃功能，选取大枣、茯苓、山药等药食同源之品给自己补补“中气”。
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0#养生小常识# 为啥会头痛嘞❓ ❓ ❓ 两边都痛，是胆经的问题。 左边偏头痛，是肝血的问题。 右边偏头痛，是肺气的问题。 前额痛，是胃经出了问题。 后脑痛，是膀胱经出了问题。
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0#健康生活# 脾好——肺就好（土生金） 肺好——肾就好（金生水） 肾好——肝更好（水生木） 肝好——心就好（木生火） 心好——脾就好（火生土） 五脏相连，一荣俱荣，一损俱损[太阳]
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0#健康生活# 我们70%的行为受习惯控制，好习惯能够让我们做事高效，坏习惯则让我们每天在低效与浑噩中蹉跎人生。 所以当我们能养成更多的好习惯，我们的人生就会走向成功。
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0#早安物语# 清晨寄语 每一个清晨都是美好生活的开始，让我们亲手制作健康营养均衡的早餐啦。
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0#健生康活 健经康济 什么是康健经济？ 就拿是出一部收分入， 投自资己的健康，做些出改变 ！ 你的体身健康了[机智] 你生的活，事业自而然然会改变💃
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0#早安物语#方向是对的，胜利在招手，曙光在前头，那就继续逢山开路、迎难而上、风雨无阻向前走！
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0#美丽生活#☕ 肥胖意味着什么？ 你年轻的时候，它遮挡了你的美， 你中年的时候，它夸大了你的年龄， 你老年的时候，它影响了你的健康。 所以你还不开始减肥吗？
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0任何一种减肥，如果寒湿不除 经络不通，是很难瘦下来的[机智][机智] 不要为了减肥而减肥，发胖的原因有3种 ✅ 体寒的人容易发胖 ✅ 湿气重的人容易发胖 ✅ 气虚脾虚的人容易发胖
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0#好物分享 气候干燥，又受到空气污染的侵袭， 很容易口干舌燥，引起咳嗽和肺部的不适。 #滋阴清热·润肺止咳很重要！ 润和津露搭配爽恬清润糖，清新口气呼吸畅
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0#早安物语# ┏─✦─━✦━─✦─┓ * ੈ✩☀️ ᴍᴏʀɴɪɴɢ◡̈ 不早起不会知道清晨的风景 不努力不会拥有成功的喜悦 做自己，爱自己，努力奋斗💪 ┗─✦─━✦━─✦─┛
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0🌹 🌹 健康小知识👇 心脏求救信号：长期出汗 大脑求救信号：突然头晕 肺部求救信号：长期咳嗽 骨骼求救信号：突然变矮 肾的求救信号：眼皮肿脚肿 肝脏求救信号：脸色发黑 血管求救信号：身体发麻 怡瑞，海豹油，灵芝皇，增健。
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0#创业心态# 每一个今天，都是我们余生里最年轻的自己，都是电量最足的时候。下一刻，电量只会更少。心里时刻保持这份紧迫感，做有意义的事，才能让你的人生无悔。人生难得，且行且珍惜。
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0有一种幸福，叫家里没有病人。 当全民接受养生的时候， 社会的幸福指数要提高很多很多。 健康是一种责任，留爱，别留债！
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0#好物分享# 每天提高一点点，每天改变一点点， 提高免疫力，首选增健口服液， 与增健携手共建健康之梦！
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0#早安物语#芡实最佳搭档是：莲子、燕窝、银耳等，一起吃，健脾补肾、润肺护肤。
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0[爱心]为什么调理身体要3一6个月，因为： 脂肪细胞90天更新一次 血液细胞120天更新一次 肝脏细胞180天更新一次 全身98％的免疫细胞需要 1 年才能更新一次！
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0#早安物语# 会调理气血的女人， 颜值都不会太差！ 调理气血，爱自己多一点~
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0秋天天是养肺的“黄金期” 女人养肺皮肤好， 男人养肺精力足， 老人养肺少生病， 养肺首选润和， 清热下火润肺。润和津露，润肺好帮手。
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0🌸 气血不足三把刀，刀刀催人老 第一刀：色斑出现，气色暗黄 第二刀：月经不调，早更早衰 第三刀：分泌紊乱，小病不断 传统中医古方+现代萃取科技 调理气血，化瘀补血，重获健康！🌹 🌹
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0#好物分享# 意轻松， 为大脑储能， 为学习助力， 为未来充值， 为人生添彩！
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0最美的风景不在远方，而在心上，人生有一种相遇，不在路上，而在心里。彼此惦记就是快乐！🌷🌷🌷
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0🗣 一位男人一直在养生，他说了三句话，让人佩服！ 👥 第1句话：我一个人养一家人，万一我有病，谁来养我们全家，是亲戚还是保险。 👥 第2句话：今天我养生，你们嘲笑我，如果我不养生，一旦生个病，有谁愿意借几万几十万给我。 👥 第3句话：退一步讲，什么事都没有，我既健康又年轻了，只是把钱花在健康年轻上了，也是一项财富管理！不生病不就是一项投资吗。车都有个备胎，何况一个家庭呢？！ 中国缺医院吗？ 不缺医院！ 中国缺医
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0少女重肾，熟女重肝，老年重脾！不同年龄，抓准方向，事半功倍！
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0秋燥，三穴去火： ☞合谷去肺火 ☞太冲去肝火 ☞内庭去胃火 🔹秋天容易牙疼、咽喉肿痛、咳嗽，没事按揉这三穴，去去火🔥
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0#早安物语# 不去做，成功率0℅， 试着做，成功率20℅， 好好做，成功率60℅， 努力做，成功率80℅， 拼命做，成功率100%！ 想要什么样的结果， 就努力去争取吧！ 早上好！
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0#早安物语# 处暑重在养阴护阳气， 早睡早起调情绪， 清热安神银耳蜜。
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0中医是一种养生观念，是一种人与自然的和谐共处，一种东方智慧，是我们的国学！
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0#早安物语# 日常养肾，要注重生活四合理。 做到不过咸、重保暖、常运动，静得下。
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0生活就像一杯白开水你每天都在喝，不用羡慕别人的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光
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0一个人的能量大小， 取决于内心信念的坚定程度。 即使是薄弱的光， 也要骄傲地捧出辉煌！
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0“百病皆由脾胃衰而生”，生活中我们要重视脾胃健康，不忽略身体的每一个小信号。
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0一边吃饭一边说笑， 会增加胃肠道负担。 食不语，寝不言， 好习惯从自己做起。
