打羽毛球的禁忌: 1.打羽毛球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张，会导致使动作幅度过大，或还原困难，连续进攻能力差。 2.每一个动作都要扣到动作的变化上，讲究控制力，所以禁忌是动作过大用力过猛。 3.打羽毛球是连续的运动，谁动作协调连续谁就能获胜，手脚要协调，忌脚下生根。 4.羽毛球运动是注重协调的运动，忌身体动作上下起伏，重心随之起伏影响速度。也就是忌上串

夏日的阳光，让人感到无限的活力和热情。 这个暑期不一般，超长假期，给你带来不一样的新体验， 你想好做什么了吗？ 过一个有规划的假期， 学习玩耍两不误。 你的假期和别人有什么不同？ 快来秀一下吧！ 对于喜欢运动的孩子来说，暑期更是一个不可错过的锻炼好时机。如果您的宝贝爱运动又或是您想让宝贝们动起来，那么我们为孩子准备了一份特别的礼物——暑期羽毛球集训班。 为什么要参加暑假班？ 暑假是产生效果的黄金期 暑假是维持

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活动安排地址 1.宣武：广安门体育馆羽毛球馆(北京宣武区白广路二条/宣武区广安门桥东南登莱胡同26号)； 2.崇文：广渠门汇文中学羽毛球馆(北京东城区培新街6号)； 3.丰台：洋桥万芳亭羽毛球馆(北京丰台南三环洋桥西万芳亭公园内羽毛球馆)； 4.朝阳：星河湾小学羽毛球馆(北京朝阳东四坏外朝阳北路青年路路口东星河湾小学体育馆)； 5.朝阳：小关羽毛球馆（奥体东门惠新西街小关北里(藏医院旁)） 6.海淀：首都体育馆羽毛球馆(北京海淀白石桥路)； 7

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北京从2017年开始就全面停办培训类公司，现在国家对培训行业严格管理，现有的培训类公司也不能跨区变更，在不久的将来很有可能对现有的培训公司进行限制变更，那到时候想要经营的老师收不到执照，不想经营的老师手里的执照也不能转让了，所以趁着国家还没有进行更严格的监管，如果您手里有不经营的执照，可以委托我们帮您转让，如果您想从事培训行业，那么也可以委托我们帮您进行收购，不管收购还是转让都需要提早进行，否则一旦严

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从 2 0 世 纪 初羽毛球运动 首 次 传 入 我 国 ， 至 今 已经有 一 百 多 年 的 历 史 。 历 经 一 个 世 纪 的 变 革 ， 羽 毛 球 运 动 如 今 已 经 在 我 国 具 备 了 广 泛 的 民 众 基 础 。 众 所 周 知 ， 练 习 羽 毛 球 对 身 体 健 康 有 诸 多 好 处 ， 而 孩 子 从 小 练 习 羽 毛 球 对 身 体 发 育 也 有 很 大 帮 助 。 那 么 ， 练 习 羽 毛 球 究 竟 能 给 孩 子 带 来 哪 些 具 体 的 改 变 呢 ？ 首 先 ， 羽 毛 球 运 动 危 险 性 低 ， 有 助 于 身 体 发 育 。

随着羽毛球运动的不断的发展，很多人都开始关注羽毛球这项运动了，那么对一个运动员来讲，体力是非常重要的，只有一两局的体力，你永远拿不了世界冠军。因此，注重身体素质的训练很关键，那么羽毛球集训有什么作用？ 羽毛球集训有什么作用：提高身体素质 身体素质是羽毛球运动的重要组成部分，身体素质是提高技术战术水平、让运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础，身体训练的过程也是培养运动员坚韧意志品质的过程。科学的身体素

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