绝食减肥吧吧
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胖就去减,没有借口

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  • 个人贴吧
  • 10
    明天开始打算先绝食一周试试 不过买了7瓶元気森林 打算一天喝一瓶元気森林不吃饭 然后七天后还能坚持住就继续绝食 坚持不住七天后就水煮菜减肥 欢迎大家一起来打卡#绝食#
    小海绵e 05:57
  • 161
    之前减肥,轻断食➕绝食,从124斤减到90多斤,超单薄的,后来放纵了几年,体重回来了。是自己这几年没管住嘴。 当初就是在绝食吧顺利瘦下去的。 绝食贴吧是我减肥的信仰。 这次,我准备轻断(每天吃500大卡左右);如果在家躺尸,就豆浆断(150大卡左右)。 减肥大忌:1、放弃。2、暴食。 暴食基本就是暴碳水,伤胃还容易诱发糖尿病。而且暴食一次,需要痛苦减肥好几天才能恢复暴食前的体重。 下面是我之前减肥成功的记录图,勉励。
    售空心动 05:44
  • 30
    夏天的较量不能再输了!
  • 20
    目前体重48.5kg 完全什么都不吃 饿了喝水或者吃一个🍎 减重7kg
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    每次发都会被吞,好奇怪哦,纯绝食得有没有一起啊,多的话就建一个大家一起互相监督
  • 1
    开个贴 慢慢更新
    Truce 5-24
  • 22
    喊了10来年的减肥,我就成功过一次,唯一的一次。这回我要再一次谱写历史,目标是6月30日减到48公斤左右。7月10号减到44公斤左右,听起来很难,但谁知道呢?我又找回了当初的决心,所以我觉得能行。 在此发誓成功之前绝不弃贴!!!#减肥#
  • 13
    减肥 5-24
  • 24
    在校学生 不运动纯节食(每天只吃早饭,当然早饭也不是每天都吃) 之前帖子没更了 当时遇到平台期一直不下来实在太难受就恢复了正常饮食 没坚持住 希望这个月可以瘦22斤🙏
  • 1052
    我终于下140了,之前一直吃了吐,吐了吃,现在还有2个月,140-110,加油啊,我还是3337减肥,每天报道
  • 128
    开个减肥贴子,之前都是94斤左右,现在107斤了 先瘦个10斤再说
  • 220
    我现在绝食减肥已经第三天了不吃任何食物只喝水,只有小便没有大的,现在觉得全身没力气,脑袋发晕,目前没称重也不知道瘦了多少斤,我计划是只喝一个月的水,看看效果如何,如果效果好继续饿一个月,绝食第三天照镜子觉得脸部的下颚骨已经慢慢露出来了,请问一下这样绝食减肥还要注意一些什么吗?本人男30岁身高174 体重192
  • 3
    记录自己减个肥吧,先来个21天,不吃碳水化合物,只吃果蔬+喝水+一些不剧烈运动,天天打卡(2022.5.23~6.12),只要不死,每天都会过来冒个泡,就这样
    一丢丢 5-23
  • 3
    液体断到90斤 现129.2斤
  • 48
    初始体重61.3kg,计划是纯绝,再不瘦下来真的没得救了,反反复复减肥很多次了,最胖的时候是140斤,加油,离目标还有20斤
  • 1
    真正的源头好料没有中间商赚差价
  • 2
    估计136吧,今天没称,目前吃了个小笼包,纯断食到31号结束看看能不能到120以下。有一起的姐妹吗
  • 0
    早晚不吃,中午烘焙燕麦片半碗
    WOHUIGD 5-22
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    大半夜睡不着觉,还有几天就过年了,今年又要拖着肥肉迎接新年吗?哎,年年喊减肥,没一次成功,近几年过年最少也是110斤,距离我的95斤目标相差甚远,我都忘记我曾经是和90多斤的女人了。今年夏天减肥了4个月通过各种方法瘦到了96斤,这也是近几年的最低体重了,本以后以后就可以保持住不过百了,最多也是100多点吧,太有自信了,没坚持几个月就反弹回来了,现在体重115左右一度直逼120,不行了,在不可控制又回到解放前了,之前三个多
  • 44
    希望有200斤左右的小姐妹来参加,群规就是每天需要报体重。然后当月必须瘦6斤。没有达到目标的要么罚款10元,要么退群的。
  • 6
    水煮菜减肥减了快一个月了,效果不是很明显,瘦了不到十斤。暴食了两天,打算绝食三天把体重降一些再开始水煮菜。之前绝食最多2天半,这次挑战一下自己三天试试。希望能成功吧。
  • 2
    高价收西空桶
    印西西 5-20
  • 114
    啊啊啊,回来了
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    懒,不运动,绝食不太行,节食吧
  • 29
    最多只吃黄瓜,鸡蛋, 西红柿 ,在受不了的情况下吃,其他时间都断食 。 有没有一起的姐妹 ,我要在7月份体重达到100斤 ,现在132 ,有毅力的姐妹一起啊。
    一条土 5-20
  • 0
  • 13
    如果从明天开始,我就只喝水,半个月后是会瘦还是会挂?
  • 26
    记录贴,目标98,初始体重112,广告勿扰 不达目标不弃贴
    18616炁 5-18
  • 65
    辟谷:3/19-疫情防控解除 每天打卡

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