1.积极治疗原发病 严格控制血糖，可以预防由于糖尿病引起的肾脏病变。临床经验表明，如果能在早期糖尿病肾病就开始控制饮食和服用药物，疗效比晚期好很多。针对红斑狼疮，要适当使用类固醇以及免疫抑制剂，防止肾脏功能进一步恶化。 2.一般原则性预防 治疗高血压，对能够根治的续发性高血压要着重治疗；治疗可能出现感染的疾病，如感冒、尿道炎等；治疗和饮食、生活习惯相关的疾病，如贫血、高血脂、高胆固醇等；避免滥用止痛药；避

1、曾经患有急性肾炎，而经过一段时间的治疗，但是蛋白尿和血尿一直存在，从而转变为慢性肾炎； 2、就是患有急性肾炎，经过治疗痊愈然后经过感染等等病情又再次发作； 3、过去无患肾炎的记录，但是在某种条件的诱导下发病，经过治疗痊愈又因为某些感染或者过度劳累而反复发作; 4、以前也没有肾炎病史，因为肾功能不全、贫血等原因而导致发病。

●出现泡沫尿：泡沫尿证明尿液中蛋白质含量增多，尿液中有很多白色絮状物，或是尿液很混浊，这是肾功能异常的表现； ●尿液异味严重：比如急进型肾小球肾炎、肾病综合症、肾衰前期、尿毒症前期等等，都会出现排尿很黄，异味很大的现象； ●尿液颜色异常：出现肉眼可见血尿，多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石等疾病

明确肾病诊断：确保您的肾病类型已被正确诊断，以便接受适当的治疗2。 规范药物治疗：遵循医生的处方，正确使用药物，特别是激素和免疫抑制剂2。 避免滥用药物：不要自行使用未经证实的药物或偏方，以免加重病情2。 治疗并发症：如果有并发症，如感染或高血压，应及时治疗，以提高整体治疗效果2。 选择专业医院和医生：如果您对当前的医疗状况不满意，可以考虑咨询专业的肾病医院和医生2。

遗传、饮食、疾病、基因变化等都有可能是诱发肾炎的原因。有些人之所以会得肾炎，是因为家族里有遗传史，例如天生肾脏就必要弱，患病比率就比正常人要高。那么，哪些疾病可以诱发肾炎呢? 肾炎病因是一些自身免疫性疾病，本身很少有肾炎性能如类风湿性关节炎，但使用一些药物如非甾体类抗炎镇痛药物或含金，并发肾小球肾炎。此外，血液癌症或者肺癌之类的疾病也可引起肾炎，细菌、病毒或寄生虫感染，也可能出现肾炎症状。

经常见到的含磷高的食物，顺口溜送给大家： 蘑菇紫菜和海带；黄豆绿豆和小米 坚果葡萄巧克力；汽水可乐和茶叶 鱼虾鳝鱼和内脏；糙米糙面和奶粉

1.消化系统的症状 口渴、厌食肉类等高蛋白的食物，平时还会有腹泻，对于食物有厌恶感，当这些情况出现的时候，就要注意身体的健康了。另外，严重的话，还会出现鼻出血或者消化道出血等情况。 2.泌尿系统的症状 肾衰竭出现的早、中期，会出现泡沫样的尿液，晚上还会出现夜尿多，夜尿频繁等情况。此外，肾脏还会慢慢的变小。到了后期，就会尿液慢慢变少，直至无尿。像这种从尿液增多，后来慢慢变少直至无尿的情况，是一个很漫长的过程

蛋白尿是否会自愈，具体要根据其病因以及蛋白尿的严重程度。 如果是精神紧张、严重受寒或受热、强体力劳动、进食高蛋白饮食后或长时间站立导致的蛋白尿，通常属于生理性蛋白尿，一般解除这些因素后蛋白尿可以自愈。 但是对于各种肾小球、肾小管间质疾病、遗传性肾病、肾血管疾病和其他肾脏病等病理性因素导致的蛋白尿，通常不会自愈，需要给予相应的治疗。如果是肾结石或者泌尿系统结石引起，需要进行物理碎石治疗。如果是尿路感染

1：久坐不动 长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。 另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常。 2：长期熬夜 熬夜与肾虚密切相关。长时间熬夜会导致生物钟紊乱、内分泌紊乱、新陈代谢缓慢，随着时间的推移，体内的循环系统出现异常，会导致肾气不足，从而导致肾虚。 因此，长期熬夜或长期工作

1.水肿。慢性肾脏病患者常出现下肢部位或者眼睑、颜面部水肿。 2.蛋白尿。慢性肾脏病患者常出现尿中泡沫增多，不易消散。 3.血尿。慢性肾脏病患者常出现血尿，有的血尿通过肉眼可以看出，比如尿色加深、尿色发红或呈洗肉水样，有的则需要在显微镜下才能看出。 4.高血压。高血压是慢性肾病的常见症状，如果出现不明原因血压升高应警惕肾脏疾病。 5.腰疼。大部分慢性肾脏病人并无明显腰疼，部分病人可能出现轻度腰部酸痛等不适。 6.贫血。

1、腰痛：没有明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。 2、尿变色：尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊，如淘米水时，立即就诊；很多肾病患者早期症状不明显，有部分人会有非特异性表现，比如乏力等； 3、水肿：早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 4、夜尿：正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不

1. 患有糖尿病 2. 患有高血压 3. 患有高尿酸/痛风 4. 过度肥胖 5. 患有狼疮、血管炎、干燥综合征等自身免疫疾病 6. 反复发作尿路感染、结石梗阻 7. 直系亲属中有人患有肾脏病 8. 年龄超过50岁 9. 长期吸烟 肾脏病是“沉默的杀手”，不痛不痒，直到晚期才会出现比较明显的不适症状。因此，定期检测尿常规、肾功能，才能及时抓住它的蛛丝马迹。

1、上吐下泻： 尿毒症的前兆就是上吐下泻，当然，生活中可能还有很多的疾病会出现这一个症状。不管怎么说，上吐下泻也是尿毒症疾病的一个早期常见症状。如果你的肾脏出现了异常，身体里面的有毒物质没有办法及时排出来，那么，毒素没有办法通过正常的途径排出来，那么就只能通过呕吐的方式了。 2、血压不稳： 钠元素是可以通过身体里面的肾脏排出来，尿毒症最早还是因为肾脏出来了问题，没有办法把身体里面的钠元素及时排出去，导致

1、低蛋白 蛋白质虽然是我们人体所需的营养物质，但是肾病综合症患者在发病的时候，会出现蛋白大量升高的症状。这就说明患者在平时饮食的时候，要控制蛋白质的摄入，不要吃太多蛋白质。在饮食中我们可以摄取一些低蛋白食物，防止自己的身体更加难受。 2、控制喝水量 肾病综合症患者在平时都会出现高度水肿的症状，这时就一定要限制饮水。尤其是一些水肿特别明显的患者，要控制每天摄入的水分。少喝汤、粥，或者水果。一般的肾病患者

1、菠菜 多吃菠菜，不仅可以补充体内缺少的铁元素，而且菠菜自身含有大量的维生素，也是肾小球肾炎患者的最佳饮食选择之一。 2、南瓜 南瓜含有丰富的维生素，可以有效地防治糖尿病、高血压及肾脏病等，还可以帮助肝肾功能减退的患者增加肝肾细胞的再生能力。但要注意的是，胃热的病人不宜多吃，就是一般的健康的人一次也不宜过多食用，否则容易引起腹胀，这种蔬菜也是肾炎患者要尽量多吃吃的。 3、冬瓜 可利水消肿，祛痰，清热解毒。

知道了肾脏对于我们人体的重要性，那日常生活中我们如何知道我们的肾脏功能是否正常呢？ 1.自觉症状 多数患者早期没有症状或者没有典型症状，但当你的身体出现腰酸背痛，晨起水肿（手，眼睑，脚背，小腿），排尿次数增加或者减少，泡沫尿，尿色变化，夜尿增多，无原因的疲倦（反复感冒），食欲减退，恶心，呕吐，高血压等这些症状的时候，就需要重视起来，及早来医院就诊。 2.尿液检查 ① 蛋白尿：最常见，最重要肾脏病诊断依据。指尿

1休息与活动 能起床活动的患儿，则鼓励其适当活动，如室内散步、力所能及的情况下自理生活等，但是应避免劳累和受凉。活动时要有人陪伴，以不出现心慌、气喘、疲乏为宜。一旦有不适症状，应暂停活动，卧床休息。贫血严重时应卧床休息，并告诉患儿坐起、站起、下床时动作宜缓慢，以免发生头晕。有出血倾向者活动时应注意安全，避免皮肤黏膜受损。 2饮食指导 给予高热量、高维生素食物。透析前应予低蛋白饮食，要求60%以上的蛋白质必须

并非所有肾衰竭患者都会面临透析。透析通常是在肾功能严重受损，无法通过其他方式维持生命时采用的治疗手段。临床需要根据患者的肾功能、症状以及生活质量等因素综合评估。 肾衰患者是否需要接受透析治疗主要取决于有无存在威胁生命安全的并发症。如果肌酐没有超过707，但存在心力衰竭、心功能不全、恶性高血压，高血钾等威胁生命的因素，也需要考虑透析治疗。

肾脏的主要功能单位是肾小球和肾小管。医生经常把肾小管和肾间质放在一起说，因为它们位置挨在一起，往往不能“独善其身”。因此，间质性肾炎又称为“肾小管间质性肾炎”。 从字面就可以看出，这种肾病，它病变累及的部位主要是肾间质和肾小管，而肾小球损伤很轻，或者是没损伤。 做肾穿刺的话，可以看到间质水肿，和炎症细胞的浸润，以及不同程度的肾小管变性这些病理表现。

肾脏疾病的分类方法很多，以时间为界，当各种原因引起的肾脏结构或功能损害超过3个月时即称为慢性肾脏病，损害往往已无法逆转，只能尽量保护剩余的肾单位，延缓肾脏病的进展；反之则为急性肾脏病，及时去除病因或危险因素，肾功能也许还有“挽救”的余地，甚至“逆转”的可能。 以病因区分，肾脏病又可以分为原发于肾脏的疾病（原发性肾脏病）如肾小球肾炎、肾病综合征、多囊肾，肾盂肾炎等，和继发于全身系统损害的肾脏病（继发性

肾衰竭一般是由于慢性肾脏疾病导致的肾脏功能受损或全部丧失，一般分为急性和慢性两种，急性肾衰竭主要是因为患者在短时间内，服用一些药物或者是一些其他原因，导致肾脏进入急性衰弱发作期。而慢性肾功能衰竭主要是以肾功能减退的程度来命名，它一共分为4个阶段，即慢性肾功能衰竭失代偿期、氮质血症期、肾功能衰竭期、终末期肾衰。 而尿毒症主要是指肾脏衰竭进入终末期时，在肾脏刚进入终末期时就称为早期尿毒症，随着病情的发展

1.消化系统的症状 口渴、厌食肉类等高蛋白的食物，平时还会有腹泻，对于食物有厌恶感，当这些情况出现的时候，就要注意身体的健康了。另外，严重的话，还会出现鼻出血或者消化道出血等情况。 2.泌尿系统的症状 肾衰竭出现的早、中期，会出现泡沫样的尿液，晚上还会出现夜尿多，夜尿频繁等情况。此外，肾脏还会慢慢的变小。到了后期，就会尿液慢慢变少，直至无尿。像这种从尿液增多，后来慢慢变少直至无尿的情况，是一个很漫长的过程

肾脏发生损伤的时候，会出现一些指标的异常。 1、尿的成分出现异常，比如尿中出现微量白蛋白增加，尿中出现蛋白尿或者血尿等。 2、影像学的检查也会发现异常，比如B超检查发现异常。 3、肾脏的组织学检查，通过显微镜观察如果发现肾脏组织病理异常，这些都提示肾脏出现了损伤。④

肾脏在身体里面承担的任务很重要，它的功能是以排泄为主，把人体的血液中的尿液、水分通过肾小球过滤出来，这里面有很多毒素，很多身体的废物，包括一些水溶性的营养素也会代谢掉。 在这个过程中，如果肾脏的功能下降，就意味着这些毒素会留在血液里面，然后会对身体产生进一步的损害，这个时候，根据肾脏功能排泄毒素的量的大小，来决定肾脏功能的好坏程度，滞留的毒素越多，肾脏的功能就越差，一些肾脏疾病基本上都是来源于此。

1、前驱症状 多数慢性肾炎患者在发病前一个月左右出现先驱感染史，起病多突然，但也可隐性缓慢起病。 2、初始症状 慢性肾炎患者多以少尿开始，或者逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿会持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。 3、水肿 约半数以上慢性肾炎患者在开始少尿时出现水肿，以眼睑及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。 4、高血压 慢性肾炎起病时部分患者会伴有高血压，也有在起病以后

1、1期。肾小球滤过率（GFR）大于90，表示存在肾损伤，但GFR正常。这个时候肾小球的滤过处于一种代偿阶段，只是损伤了一小部分的肾小球，但是不影响肾脏的正常滤过功能。 2、2期。GFR在60～89之间，存在肾损伤并伴有GFR的轻度下降。由于肾小球的数量减少，导致肾脏的滤过功能受到影响。 3、3期。GFR在30～59之间，GFR中度降低，肾脏处于失代偿阶段早期。 4、4期。GFR在15～29之间，GFR中度降低，肾脏处于失代偿阶段晚期。 5、5期。GFR小于15，说明这个

1.感染 慢性肾炎会导致蛋白质大量丢失、营养不良、免疫力降低，有些接受激素或免疫抑制剂治疗的患者也会存在免疫力低下的问题，容易受外界致病微生物的侵袭，从而并发各种感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤感染等。而感染作为一种恶性刺激，可能会导致慢性肾炎急性发作，使原有疾病加重。 2.肾性贫血 随着慢性肾脏病进展，残余肾功能逐渐下降，就会导致多种血液系统异常出现，如贫血、血小板功能异常、凝血功能障碍等，其中肾

1. 水肿 水肿是肾脏病特征性的表现，也是患者到肾内科就诊最常见的症状之一，许多病人是因为出现了水肿才看肾科的。 水肿最常见两个部位，组织疏松的部位比如眼睑、面部水肿；位置低的部位比如下肢水肿。 2. 尿中有泡沫 一般来说，正常人的尿液清亮、微黄、无泡沫或有少量泡沫，但是如果尿中蛋白和糖含量高的话就会起沫，严重者类似于啤酒花。 尿中泡沫不一定都是蛋白尿和糖尿，但严重的蛋白尿和糖尿会出现泡沫尿，发现泡沫尿一定要去

肾病综合征（NS）是以大量蛋白尿（>3.5 g/d）、低白蛋白血症（<30 g/L）、水肿和高脂血症为特点的临床综合征。其中，符合前两条就可以诊断肾病综合征。 上述四个症状中，大量蛋白尿是核心指标。因为大量蛋白从尿中丢失导致低蛋白血症；低蛋白血症引起水肿；白蛋白和脂蛋白在肝脏按比例合成，白蛋白持续丢失，而脂蛋白分子量大丢失较少导致脂蛋白蓄积引起高脂血症。 肾病综合征不是一个疾病而是一组疾病，根据病因可分为原发性、继发

感冒确实有可能诱发肾病复发或加重肾脏的免疫炎症。这是因为感冒感染会激活免疫系统，可能导致肾病病情恶化。此外，感冒药中的某些成分可能具有肾毒性，大量出汗导致的缺水和低血压也可能引起急性肾损害，进而使血肌酐升高。 然而，感冒后肾病加重并非一定是旧病复发，有时可能是感冒过程中造成的新的肾损害。这种加重多数情况下是一过性的，感冒康复后相关指标可能会恢复到原有水平，但也存在部分肾病患者病情彻底加重、无法恢复

肾功能与日常饮食关系密切，这些“伤肾食物”应尽量少吃。 1、腌制肉类 腌肉、腌鱼等腌制肉类的含盐量较高，长期食用会使人盐摄入过量，加重肾脏负担，使肾脏受损。建议日常控制腌制肉类的摄入量，不能多吃。 2、隔夜菜 因为储存环境复杂，隔夜菜容易受到污染，随着储存时间的延长，多种微生物会大量繁殖，并产生毒素，一旦超过中毒剂量，人食用后可能发生中毒，严重时可导致急性肾衰竭。 3、碳酸饮料 碳酸饮料大多高糖分、高热量，饮

多摄入新鲜蔬菜和水果：这些食物富含纤维、维生素和矿物质，对肾脏友好。 适量饮水：保持适当的水分摄入有助于肾脏清除血液中的废物。 控制血糖和血压：通过健康饮食和适量运动来控制血糖和血压，在预防肾脏疾病方面至关重要。 定期体检：对于有糖尿病、高血压或家族肾病史的人群，定期进行肾功能检查尤为重要。

误区一、吃素就能够保护肾脏 光吃素不一定能降低血压，反而会引起营养不良，当身体缺乏维生素b2时会出现记忆力下降及导致抑郁等。肾病患者要限制新鲜蔬菜和水果的摄入，选择优质蛋白质，做好荤素和粗细的搭配。 误区二、不吃油和盐就能够降低血脂和血压 肾病患者限制脂肪和盐的食物，确实能够有利于病情的康复。但是如果过度限制盐的话会出现低钠血症，轻者会出现意识障碍，严重的话会出现恶心呕吐以及心快加速。所以也不能盲目的控