其他板类 长板（Longboard） 通常超过 2.8 米的板我们称之为长板，长板的特性是浮力大，弧度相对平缓，拥有超大的排水量，适合追像是加州那种柔和的浪。长板更适合初学者，因为它们更稳定，更好操作。适当的练习，可以让冲浪者站在板头上冲浪，练习「走板」。 短板（Shortboard） 我们今天的主角，也是这次入围东京奥运会项目的板型。一般在 1.8 米到 2 米之间，通常有 3 个尾鳍，但有时也有 2 个，甚至多达 5 个。短板有着良好的灵活性，跟其他板

提到大海，你会想到什么？阳光，沙滩，古铜色皮肤，还是淡黄的比基尼，湿漉漉的头发，牵着我的手看最高的浪花。想到这些，脑海里是不是已经有画面了？路哥为大家介绍一项可爱又迷人的水上运动 —— 冲浪。 冲浪可绝对是个时髦的运动，对于一向追寻刺激的娱乐圈来说，冲浪一直是最受欢迎的运动之一。 下面向我们走来的是来自冲浪发源地澳大利亚的锤哥（Chris Hemsworth）和锤弟（Liam Hemsworth），全家人都十分热爱冲浪，尤其是锤哥，不是在

「实心」冲浪板 顾名思义，是一块实心的木头，虽然尚未确定是否为木头制成的，但以当时的技术，很有可能是一块被打磨的平坦光滑的木板。 这些木板的长度从 3 米到巨大的 6 米不等，它们的重量超过 35 千克，有的记录为 68 至 91 千克。 与现代冲浪板不同的是，当时的冲浪板设计不是为了越浪，只能直行。所以也就没有一道浪只允许一位冲浪者冲浪的规则，可以随意地排成一列。 这些「木板」一直使用到 30 年代后期，现在作为艺术品陈列在纪念

忘了从什么时候开始，某音、某书上自由潜的视频突然就火了起来。各种肤白腿长的小姐姐游曳在深蓝中，阳光散落到水里，映射着鱼群、礁石、珊瑚，仙境一般。通常这样的视频下都会积攒「太美了吧」、「羡慕呀」、「小姐姐棒棒哒」等等评论。然而让 TA 去学，往往又会得到「看着太难了」、「我深海恐惧啊」、「耳压不通」、「男生不适合自由潜吧？」这样的回复。 错！这都是借口！看看视频里的亚当，灵活的大汉在水中自由自在，活脱脱的

·「突破极限」 徒手攀登对于绝大多数人来说都是极具挑战且难以达成的，在水中任何人都可以「突破极限」，轻易攀上高峰，还能一步跳跃到「另一个山头」，飞来飞去，变身蜘蛛侠。 克服了地心吸引力，在水中变身大力士，陆地上根本举不起来的杠铃，在水里 So Easy 了。 · 独特的秀恩爱 有蓝色的加持，是不是连「秀恩爱」都变得不那么讨厌了？（但是好像更拉仇恨了。）自然的颜色给照片加上一层滤镜，分分钟提升成为唯美大片。自由潜的情侣

浙江省 01 滑翔伞 省内有六大滑翔伞基地，简直爽翻天，杭州永安山（还有热气球）、温州的渔寮和岩雅山、巍山西羽（可以飞三角翼）、台州的安基山、宁波的伏龙山，可选的太多了~ 02 潜水 中国的「亚特兰蒂斯」，位于淳安县千岛湖景区的水下贺城和狮城，吸引着世界上潜水员的目光，看完《水下中国》路哥被种草，是路哥一直心心念念的打卡地。1959 年新安江水库蓄水，始于汉唐的千年狮城被淹，直到 2011 年《中国国家地理》发布的照片，它又

广西能潜水的地方太多太多了，还有 60+ 米能见度的渠魔洞，凤山水下溶洞等等，其实随意一个水潭就能玩得很嗨。 02 风筝冲浪 去年 5 月，有多场国内外的风筝冲浪赛事在北海市侨港海滩举行，今年由于疫情赛事停摆，以往繁忙的海面难得恢复平静。5 月的北海气温在 30℃ 上下，没有那么闷热也足以舒舒服服地下海，水温约为 26℃，风向西南风，风力区间 10~20 节，非常适合风冲。无论是新手还是老浪人，都值得到北海走一遭。 03 攀岩 阳朔，公认的

五一假期眼看就要到了，上周去温榆河周边赏花踏青，竟然遇到了严重的拥堵，相信大家都憋得不行不行了。热爱户外，喜欢运（游）动（玩）的路哥，老早就盘算着五一出去呼吸一下新鲜空气了。找了一张中国地图开始划拉，因为这次疫情，路哥开始仔仔细细地研究国内可玩的地方。我华夏大好河山，可玩的地方随随便便就列了一张纸。之前总是执着于国外的各种风情，忽略了国内的千姿百态。想去潍坊风冲，想去长白山徒步，想去西藏穿越，想

02 潜水 漳州东山县的东山岛，「中国夏威夷」，在这里可以冲浪、海钓、玩帆船、骑水上摩托。东山岛水质非常好，一年四季都可以潜水。红珊瑚潜点有很多海胆、海扇和河豚，不出国门，解解蓝毒也是很不错的。 03 徒步登山 有着「八山一水一分田」之称的福建，「盛产」南方特色的秀丽的山峰。「福建第一山」武夷山在国内外都有着不错的风评，驴友们最常走的是三天两夜的路线，一次旅程看遍山岳、河川。 山东省 01 风筝冲浪 作为风筝的故乡

泳池赛也很酷 此前，勤勤恳恳的身兼多职的剪辑师路哥，已经出品了很多潜入深蓝的绝美视频，也向大家安利了很多厉害的小姐姐，像是阿丽莎、像是安娜。今天包子妹要向大家介绍一下除了自由潜深度比赛外，另一项很酷的比赛：泳池赛。 讲到此，忍不住先放一个女神米瑞拉 (Mirela Kardasevic)的泳池训练图，优雅的豚踢，完美的身姿，仿佛空气都静止了。 泳池赛包含四个项目：静态闭气（STA）、动态有蹼单蹼（DYN）、动态有蹼双蹼（DYNB）、动态无蹼

马特：蓝色是诱惑的 马特乌什·马力拉（Mateusz Malina），波兰竞技自由潜水员，自由潜水圈的人都叫他马特（Matt）。1986 年出生并成长于波兰南部一个叫做乌斯特龙（Ustron）的山区小城市，从小就没有见过游泳池。长大后为了学习自由潜水，马特不得不努力地打工，这也造就了马特勇于走出舒适区、不认输的性格。 同许多自由潜水员一样，一开始马特接触的也是水肺潜水。但水肺潜水笨重的装备，在水中缓慢移动的速度，马特认为并不适合他。2008 年

10... 5, 4, 3, 2, 1 Official top, 1, 2, 3... 10... 比赛开始，一口气，潜入水中。静静地，沉浸在自己的世界，只能听见水流的声音，仿佛化身池子中的一滴水。数次转身，伴随着横隔膜的抽动，「一次，两次，三次... 」。身体里的二氧化碳浓度升高，横隔膜抽动愈发剧烈，心里想着「只要再远一点点」。身体已经极度疲惫了，但头脑仍然清醒，「我还好，还能再坚持一下」。起水，恢复呼吸，做到了！ 看着马特的比赛，虽然背景是非常舒缓的音乐，但我也跟

发展 又短又窄的板子底部，两端分别固定两个轮子，选手们在这个器械上完成跳跃、翻板、空中旋转等动作，这是滑板，即将在东京奥运会上首次登场。 滑板的起源说有多个版本，其中一个说法是一些冲浪选手在海浪不好的时候想在陆地上体验冲浪的感觉，于是发明了滑板。这项运动 1940s 出现于美国西海岸是被大众所接受的，当时狭窄的木板下固定金属轮子。在 1950s ，轮子里的金属被替换成粘土成分，「陆地冲浪板」面市，后发展成了我们所熟知

最近真的是一天天热起来了，今天上班路哥竟然都开始穿短袖了？果然是身强体壮（胖）不怕冷啊。上周冲着 wuli 世勋刷了《我独自生活》，结果被《梨泰院 Class》里饰演大坏蛋张根源的安普贤小哥哥吸粉？包子妹，一枚户外运动的忠实粉丝，对普贤欧巴这种热爱户外，擅长运动，细致耐心，去露营把一切都安排的明明白白的靠谱优质男友抵抗力简直为零。长得帅不帅的其实都无所谓，我就是想跟他一起去露营，一起面朝大海拥抱大自然，远离都市，

极限之路合作摄影师牧野、宋刚，再一次前往尤卡坦半岛，为你讲述一个神秘莫测的水下故事。新伙伴EOS R在暗环境下优秀的追焦性能，让摄影师更多的水下创作想法得以实现，这组创意拍摄是否给你带来了身临其境的感受呢？

塞班之旅---自由潜

亲爱的各位吧友：欢迎来到极限之路