抑郁康复吧
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从此以后,时时刻刻,快快乐乐

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    希望进群的人 有素质一些 创造良好的聊天环境 看回复
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    重度抑郁也可治愈,本人重度抑郁5年,好了
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    孕妇睡眠不好怎么改善,这个方法存在125年 失眠是生活中的常见现象,尤其孕妇睡眠质量问题不能掉以轻心,因为孕妇情绪不稳,不仅对自身健康有影响,还会破坏胎儿正常发育。专家研究结果显示,孕妇睡眠问题,是体内缺乏RSHWHO快眠,只要及时补充,就能调整生理机能,在该睡觉时间发困时,及时睡觉。 孕期睡眠障碍的原因 1、饮食习惯的改变:对于很多孕妇来说,饮食对睡眠质量有影响。所以饮食方面就要格外注意。必须尽量避免影响情绪的
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    和同事领导吵架了,因为我不让同事在办公室脱鞋子,不让他们大声“咆哮”的聊天。 记不清什么时候开始的,忍了多久了,我甚至觉得如果我继续忍就不会吵架就不会被孤立,反正我说了后依然没有听没有改甚至都没有觉得自己不对还要说我,我和领导说,可他们却说我太计较了,让我理解,理由如下:1他们工作性质比我辛苦,所以我要迁就他们!2,这个世界就是这样的,做人就是该“贼”一点! 我觉得我有点双向和讨好型人格,之前和领导说
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    说起抑郁,90年代根本就没有这个概念,尤其是在小城市里,家里人不知道,自己也不懂。 主要就是自己感觉不想活了,看什么都是灰色的,没生命的力量,对什么都不感兴趣。 康复主要靠心灵的力量,读了一些好书,文字,话语入到心里了,活过来了。 最近几年,见过一些高明的医生,才了解不是纯抑郁,而是双向,双向情感障碍, 我现在不吃药,但是我不建议其他人不吃药,很多人自控力不够,症状严重还是需要吃药的。 但是,重要的是确诊
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    HCY得了抑郁咋治?抑郁症不吃药能自愈吗?告诉你只要抑郁症的自我治疗方法得当,轻度抑郁症不吃药能治愈吗这个问题,已经能够通过抑郁症的自我治疗方法得以解决,近期抑郁症专家给出新的结论:抑郁症到底是不是病,半数以上的专家认为,只有及少数患者达到疾病上线,而多数抑郁症只是体内缺乏某种物质,不应以病来对待。并强烈呼吁关注抑郁症自然了法,而非药物,并提出四点康复意见:1、不要轻易给抑郁症患者打上病人的标签,一个
    baikeut 6-1
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    一个人是压力的变化,还有一个环境的问题,会让人出现抑郁的出现,甚至会出现自残或者更可怕的事情。 如果无人理解,认为是娇气或者是懒的表现,可能会加重。 抑郁症的发病情况很多样,但是理解和包容的环境很重要。
    baikeut 5-29
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    刚吃了几个月的抗抑郁药,不知道什么时候可以断药,不想一直吃下去,但是有其他病友告诉我需要一辈子吃药,真的是这样吗?有吃药吃到痊愈的病友吗?
    baikeut 5-26
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    抑郁症真的是可以好的,之前我一直以为我这辈子也就这样了,不可能好了,但是后来我终于找到了正确的方法,通过转变自己的内心,提升自己的正能量,最终彻底走了出来。现在我已经好了两年多了,一次也没复发过,奇怪的想法也全部消失了,每天都是那么平静,内心充满感恩,这种感觉真爽,我终于活过来了,感恩一切。 既然我可以好,你们也一样可以的,加油,愿你们也能少走弯路,早日收获幸福美满的人生!
    baikeut 5-23
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    想了解下抑郁症,常笑健康的抑郁测评准确吗?
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    一个情绪避难所,互相打气的地方,如果找不到合适的倾诉对象就来群里唠唠嗑吧,大家彼此互相鼓励,也许你也能找到生活的希望呢(会私戳进群方式) 让我们一起活到好事发生的那一天吧
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    一直相信中医,抑郁是生理问题。当你的身体出现问题,无论是五脏六腑哪个出现问题,你会感觉不舒服,进而影响情绪。抑郁的人没有一个是身体非常健康的,要不就不爱动。消化不好,营养不良(仅限于不足,不是吃不上饭)身体虚弱,大脑也会虚弱,虚弱就会影响意志力。物质决定意识也就是这个道理。 所以一旦出现精神问题,先调理身体。一病百病,一通百通。希望每个人都好起来。不受精神的折磨。
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    好久没来写了。都不知道写什么,怎么写了。生活和意志完全被身体彻底打乱了。因为刚开始头疼,也出现幻觉,当成抑郁。但没认为自己抑郁。后来出现头皮发麻头疼,直到半夜全身冒汗虚弱无力憋醒。还是认为神经问题。后来又出现过一次。直到上周心脏疼肩膀疼,还认为是神经问题。多次出现过胸闷,没当回事。现在想起来是心脏问题造成脑供血不足,头疼,记忆力下降等。 昨天突然舒服了,不知道哪天又被堵。有些后怕。意志力被摧毁了。
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    天天奔波在医院,胸闷了四次了。还没查出毛病来。濒死几次了,真的怕了。
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    No matter how hard you work, you still owe something more, and every good thing that are happen to you is pure luck, and every wrong decision you made , that’s the real you. 我们,身上背负了太多,经历了太多,从来觉得自己欠这个世界什么,我们拼命努力,却终于选择做那个属于自己的,或许在大多数人眼里是错误的决定。 来自电视剧良医,接纳那个可能做错误决定的我们本身的自己
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    心情又不好,低落,觉得自己再回不到从前了。我应该还可以吧。慢慢来,加油。
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    起来蹦跶几下头又蒙了,还是尽量注意点。起来先不要蹦跶。
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    脑袋麻木了很多天,也不写日记了。经过几天的吃药按摩烤电,后背舒服了很多。今天早上又烤了一个小时。总觉得脑袋有些清醒了。今天可以做家务了。吃药锻炼烤电都坚持下去,一定会好的。加油💪。
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    通过吃药,锻炼,按摩。身体感觉舒服了点。今天去看下医生,继续坚持。期盼什么时候能恢复正常。一定好好的。加油亲爱的自己。
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    今天开始过自律生活,规定的事情一定做完做到。再不想做也强迫自己做完。 出去买药,晒太阳,锻炼身体,做按摩。 明天起7:00按时起床
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    一周过去了,这次经过了生死的感觉了,没敢打120,怕医生找不到。满头虚汗,虚弱无力,算是爬进了医院,大半夜出租车司机把我送进了医院门口还进不去。也算明白了抑郁的原因了。应该是颈椎引起的。从11月份开始头疼,感觉脑袋越来越不好,情绪低落,觉得自己无用。气短恶心了好几次。去检查都找不到原因。在医院住了一天,输了两次液,是营养神经和冲血管的。液体太凉,同住的老太太大早上又开着窗户,打的我瑟瑟发抖。本来紧张麻木
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    为什么抑郁症要自杀?死了就能解脱了?我的濒死体验来告诉你 现在据统计数据,抑郁症的自杀率约为15%。相当于无论症状轻重,只要有抑郁症的,100个人15个人会死。差不多半分钟就有一个抑郁症患者自杀。按照现在统计的这个数字和癌症的平均死亡率差不多了。癌症还有一半都是被吓死的,说到底还是心理问题。有时间再讲心理对人的健康和生命的影响有多大。今天我们讲的是抑郁症自杀的问题,真的是为这些人痛彻惋惜啊,本身都是可以避免的
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    幸福人生学院李嘉琪 能得抑郁症、焦虑症或者其他心理问题的人,很多人一定是遇到现实的困难了,在头脑里想了无数条路了,要么迷茫不知道路,要么在头脑里把路走死了,才会得心理疾病。想寻求帮助吧,现在绝大部分手段,又被无数案例证明收效甚微。既然路已经走死了,我们就不要再拿头撞墙了,该转变思路了。 我先给大家讲个我亲身经历的故事。 我住的城市叫铜川,东西两边都是山,我经常到东山上锻炼身体。上山有两条路,一条大路很
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    中药断了几天,反应特别敏感。脑袋疼身体麻木。吃了两顿,又去运动,感觉好多了。今天比昨天清醒了。昨晚为了睡好,吃了半片左匹,半夜醒了一次,迷迷糊糊睡到了七点多,感觉脑袋清醒了一些。本来想立马去跑步,外面下雨了。起来去做家务吧。
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    刚才写的贴也没了,有点沮丧。今天七点左右醒了,按晚上的安排要去散步。刷手机又耽误了时间。内疚自责。每次都这样恶性循环。这一天又白费了。强制自己出去。完成今天的任务,回来打扫卫生,熬药,退快递。上网发信息,戒手机。现在换衣服洗脸刷牙出门嗮太阳去。加油💪。明天别再犯同样问题。大家监督。
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    今天白天出去晒太阳,晚上运动。累积二万多步,以此记录。回来的路上,看到来往人群,感觉自己又回到了活生生的世界,如果不是运动,一点不想出门,窝在家里胡思乱想,情绪低落。现在运动完了,感觉充满力量,心情也好了很多。明天继续坚持。想自救的朋友可以联系相互监督督促。
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    今天虽然极度不舒服,还是出去了,并且跟人聊天感觉好了很多。晚上坚持出去锻炼。每天规律生活。希望有同样抑郁的有志向康复的病友们一起建群一起监督。欢迎加入。春天来了。
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    曾经我也是一名抑郁症患者,通过一些机缘巧合看了王阳明心学,还有六祖坛经深有感悟,逐渐的走的出来,所以我希望能把这两本书免费的送给大家,让大家能够早日康复,有需要的可以把你的地址,还有电话私信给我,哪怕是一个大概的地址,一个假电话都可以,到时候我把快递单号私信给你,你去拿就可以了,真心的,望大家能够早日走出来,给你自己一个机会,也给这个世界一个机会
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    作为一名抑郁症康复者,我曾经也跟大家一样痛苦不堪,每天都活在巨大的折磨中,身体症状和精神的双重折磨下,简直把我折磨的体无完肤,生不如死。。。 那时候在别人看来我也是一个很正常的人,但如人饮水冷暖自知,只有我自己清楚我自己的状态。大脑兴奋的根本停不下来,不断地去和那些痛苦的事做纠缠,越纠缠越痛苦,但又控制不住不去想。最后导致二十出头的年纪大脑完全转不动了,跟个傻子一样,反应迟钝,注意力无法集中,可以
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    能推荐一下北京上海专业的心理科医生吗?
    紫元 3-18
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    温泉水一般都在37-40℃之间,浸泡在如此温度的水中能让体表血管扩张,有利于身体血液循环,同时还能让神经系统得到放松,对于神经衰弱、失眠、抑郁症等人群而言,泡温泉无疑是最佳的放松方式。 先上一下百度对于泡温泉的好处的介绍。还不知道的朋友们赶紧安排上吧。泡温泉真的可以很好的缓解压力。我是昨天我妈拉着我去泡温泉,本来是想拒绝的,因为我以前在洗浴中心泡那个公共浴池,泡完总觉得身体很沉很燥,想着就算了吧,但是妈妈
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    我是一名大学老师,为了摆脱抑郁症大家一定看过很多书很多视频,其中的道理你都懂,但是就是没效果,是不是?这是因为没有做到知行合一,王阳明《传习录上》第五篇说知而不行只是未知,也就是说你知道那些道理却没效果,其实是你还是未知,没有达到真知,如何达到真知呢?既然还是不知道,那么重复学习不就能够达到真知了吗?当然没这么简单,我设计了一套行之有效的方法使大家把那些道理吸收,做到知行合一,最终摆脱抑郁症。有兴
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    本人失眠,抑郁伴焦虑整整十一年,吃过无数的西药中药,总是好不了,越吃越加重,不断换药换医院,赤脚医生草药到北京权威专家都没能治愈,生不如死,自杀没勇气,还好去年的某一天,有缘寻到了一位良医,通过服药,没过多久逐渐好了,真是药医有缘人,现在完全恢复了正常生活,只要时间允许,愿与患友们一同分享。
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    吃药真的可以慢慢痊愈吗?你们吃药时一个月需要多少钱啊?我刚开始吃,一个月要800块钱,感觉好贵!
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    我记得自己抑郁症最严重的时候,整夜整夜的睡不着,就一个人躺在床上哭,也不知道饿,两三天就吃一点东西,还是我妈妈硬逼着我吃的,那段时间幸好有妈妈在陪我,要不然我估计自己都熬不过来。最难受的时候都熬过来了,希望以后的人生能够多一点开心~
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    抑郁症的真相到底是什么?原来全都错了! 本身抑郁症是心里及表现出来的是情绪极度低落,但是你去看抑郁症所用的药物都是抑制神经活动的药物,为什么要这样?因为西医只相信眼睛看到的东西,所以通过仪器去测量,去观察。发现仪器反应出来的脑活动是异常兴奋,活动过多过强。于是乎,就想通过神经抑制类药物去抑制这种异常活动,以达到从机器上看来正常的范围。这也就解释了,为什么之前我兴奋的时候给我误吃的药和后来抑郁的时候
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    抑郁症的病因是大脑缺乏:多巴胺、5羟色胺、去甲肾上腺素? 作者简介:李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度焦虑症、强迫自杀思维康复者,濒死体验者。 ——全球首位将超心理学——量子力学+心理学与传统文化相结合,用于治疗抑郁症、强迫症、焦虑症等心理问题,并取得成功。 ——致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦,获得健康、快乐、幸福。 相
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    佛洛伊德精神分析心理学,治疗抑郁症和心理疾病的方法   现在很多人看来,我是一个另类的心理疗愈师,因为我治疗抑郁症和心理疾病,从来讲过心理学。   让有些人认为我好像不懂心理学,实际上,在我得重度抑郁症、重度焦虑症、恐惧症和强迫自杀思维前,我学习并从事健康管理行业两年多的时间,主要做的方向就是心理咨询、情绪管理的内容。   这是一件极其讽刺的事,一个整天帮别人解决心理情绪问题的健康管理师,自己却得上了
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    自杀的人都是不孝之人!治疗抑郁症和心理问题从孝顺父母做起! 「孝」是中华民族的传统美德,中国人自古以来一向重视家庭,所以「孝」在中国人的心中的分量最重。正所谓,百善孝为先。 为什么孝这么重要?因为父母给了我们生命,是我们生命的本源,更是一个人安生立命的根基。甚至关键时刻,「孝」还能保命。 我就是个典型的例子,当我被重度抑郁症、重度焦虑症、恐惧症、神经衰弱症、强迫自杀思维缠身的时候,对于整个世界毫无可恋
    思空静 2-27
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    想问遵义有没有心理医生?在哪里?有知道的请告知,谢谢 最近几个月的情绪很糟糕,而且越来越差,我怀疑自己快抑郁了。不想因此影响家人,影响儿子,老公他们。所以想做一下心理疏导。

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