打坐吧
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打坐修心,摆好姿势,一个法门!每天两小时

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  • 佛教
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    当我看到我的帖子被删掉的那一刻,我内心是有情绪的委屈,不被接纳,失望。我说我不再写,也是在表达我内在抗议不开心的情绪。而且,为什么就不能删掉我的贴子呢?我能写,别人能删,那才是正常的。我觉得好,别人觉得不好。也是正常的,正如日出日落,自然常理中的事情 贴子对我自己,已经算是非常圆满了。已经完成了它能给我的所有的意义了。我当然认为它是非常棒的一个帖子。因为是我的出品完成它的,不只是我一个人。还有好多
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    没有比打坐成本更低的锻炼了,不用学数、理、化、外语,不要处理复杂的人际关系。只要端正上身不动、盘腿闭眼坐着,自然呼吸,精神保持专注!
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    2022.03.08 合计单盘3小时 做功课
    门卫 5-16
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    原贴被删了。 原贴被删了。 原贴被删了。
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    该来的会来,该去的会去 只有打坐不会改变
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    缘起;上半年突然患上了眼疾,碾转求医,找方法。屡试不爽,欣闻网上有人说双盘能有效缓解眼疾,大喜过望。因为双盘一直是自己喜欢的养生方法,大概在2011年就开始了尝试,但没有坚持下来,虽然练的不好,但打好了基础,为了彻底治好眼疾,这一次也是下了决心了,一定要把双盘练成功。 初步的计划是,从每天三十分钟开始起座,每月加十分钟。正式开时间是2021十月一日,如果能顺利执行,预计在明年七月,可以做到每座二小时的水平。
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    2021疫情遍布全球的一年 大家人心惶惶,诚惶诚恐,带来的工作 不便,经济不便,身心倍感疲惫!
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    有缘与打坐相遇,百度贴吧竟然有专门的打坐吧,,天时地利都有了,就差持之以恒了,加油!
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    国庆精进打坐!
    门卫 4-3
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    打坐老昏沉,看了因果吧主精进帖极惭愧!刚把淘宝、微信、娱乐视频软等件删除,心尽量常行忏悔观照,今发愿日中一食100天试试,且不食荤腥,一食亦不暴,祈请吧内诸仁者大德加持!以下刚坐完60分姿势。
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    打坐日记
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    昨晚左脚单盘40分钟。先数息5分钟,后持大悲咒21遍。 开始修行有两个月了,最近才想起来开始记录。希望常有进步,也希望路过的各位师兄不吝赐教。
    lttlee000 4-9
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    第一站 浙江省,舟山市, 古代的蓬莱仙岛,佛道最兴旺地方。 有打坐爱好者,时间允许的,可以来这个位置交流。 具体安排是11月9号-20号。 时间大约15天。 这是个我没去过地方,详细地方,到了再安排。
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    傍晚时分天色慢慢的暗下来了 白天易过 晚上难渡! 又像是在摸着石头过河 唉不说了 先打坐一会再说吧(3·)
    涅槃浴 2-2
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    今是开始打坐的第四天,前两天都是半小时腿麻木了就停了,昨天接近五十分钟,今天是五十分钟,这两天都是左脚坐一会就麻木了,脚麻木,连带腿,然后下方连带到屁股都麻木,然后脚麻木到完全没知觉了,也没管继续坐,后来麻木自己给减轻了缓解了,脚基本上又恢复知觉了,中间右脚脚掌有一小会感觉像是风在吹着脚掌,有点发凉似乎,坐到最后实在是累的撑不住了就停了,想请有经验的前辈点拨指导一下!谢谢~
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    打坐记录 无意中入吧,也开贴记录一下自己的打坐体验吧 才开始练习打坐,慢来慢来 2019年5月朋友教我念莲师心咒,每天念一念,那时就想打坐但总觉得自己姿势不对,不敢乱练。一直没有开始 9月,开始念金刚经,同时学习南师的金刚经说什么,发现打坐于学佛是非常必要的,于是上网找资料学习,同时每天坐在垫子上自己纠正姿势。仔细看了南师其他关于打坐修行的书,这样到了2019年11月慢慢觉得坐姿有点对了,网上找了溪水潺潺的音频开始边
    ai珠 10-3
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    在打坐吧里看了几天了,相见恨晚,12年接触气功、后修丹道.四念处 ,断断续续,唉七八年一点进展没有,由于练某气功法不当直到现在有气冲头,有时打坐或平时看书时气自动下意识从头往下拉很不舒服堵的痛。试过放松.或守脚板很多方法只当时管用,过后还一样。 昨天在吧里也有和我差不多的道友,师兄指点把气从督脉拉回丹田试了一下很好用。 这几天看了几个师兄的贴,心情激动原来打坐是这个样子的,每天都要和痛做伴,痛成为常态。这几
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    我28岁,男,目前单盘,希望能慢慢做到一次性能坐3个小时以上,我10.26-11.22打坐 每天1-2.5小时,11.23-11.27每天3小时,从明天11.28开始,我要求每天至少3-4小时,明天开始挑战4小时,我每次坐30分钟,3小时要分6次,如果我早上起床硬坐的话估计顶多1小时,而且一天只能硬坐1次,目前有时候坐到20多分钟就腿有点麻,接着很麻,接着酸痛,请教怎样才能一次性坐3到5小时,谢谢老师们。
    门卫 2-16
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    常年打坐经典结缘
    法旸 12-1
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    人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。 静坐必以先止乱想养无为而入手。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 静坐之初最重要的是去除后天形成的乱想杂思习惯,以达养神。。等将来有一定的定力和修养后,再试着追念觉明,否则必会损耗元气而伤神,于养生无益而有害。 身体的姿势 图一 双盘膝:少年筋骨柔软,可用此法,就是把左脚小腿架在右股上面,使左脚掌和右股略齐,再把右脚小腿牵上,架在左股
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    打坐初学可以来问基础问题。 每个星期天19.30-21.30YY语音频道(85922126)交流
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    打坐吧 是一个以打坐日记为主题的贴吧! 在这里大家大家好好记录自己打坐日记! 如有打坐方面疑问跟贴。
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    谨言慎行端身正意 净念相续心系弥陀 至心忏悔功德回向 尽此一生同生极乐 顶礼一切护法一切众生 南无阿弥陀佛
    瑜伽士 4-4
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    每年我们无尘居,五一,十一都会举办打坐聚会。 天南地北,欢聚一堂。 接待人数12人以内,有打坐基础,每天坚持以小时以上, 有连续打坐半年不间断。
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    20l7年8月4日开始站桩,打坐,抄法,听法,从未间断,刚开始站桩时,根本就站不下去,不是痛的站不下去,而是没有耐心站,心里老是有好多的事情,找各种各样的理由不愿意站,最后是自己对自己说,我一定要站下去,为了治病,不站一小时决不下来,最终坚持下来了。一次1小时,一天两次,坚持了.半年,改成1天1次,一次1小时。打坐从一天两坐,变成一天一坐,一次1小时,这期间经过了酸麻胀痛痒,到现在的不痛,打坐成了一种享受。身体从
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    从开始打坐到现在已满三年,开始半年是左腿在上的双盘姿势;然后改成右腿在上的双盘姿势到现在已两年半了。每天早晚各双盘打坐一次,最好双盘熬腿记录是190分钟,目前双盘两小时脚踝基本不痛了,但腰部酸软不给力,正在努力坚持熬腰中!
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    打坐小腿特别痒,打坐两个月,从每天双盘三次一次二十分,到双盘每天一次二十分,加单盘一小时,现在感觉腿越来越硬,快彻底单盘了,但是单盘可以坐一小时,就最近左脚心走路搁一点就疼,两小腿特别痒
    xzllvy 5-31
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    写下此日记以便自己能够从每天的一点点进步中激励自己不放弃,坚持下去,若干年后再回过头来看有个对比。 今天,双盘1个小时+23分,右下左上,一个小时后松了一下腿,然后再次双盘坐了23分钟。期间左腿还是像平时那样里面有东西在一下一下的流过,双腿、手、身体暖暖的,念佛念着念着就变成了心念耳听,这时候很舒服,很轻松,念得很慢很慢了,每次这种情况想念快都没办法念快,变成了阿——弥——陀——佛,一个妄想都起不来,直到
    Jenny妮 4-18
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    学佛多年了,主修净土,所以打坐一直断断续续,没有坚持。 从11月12号开始又准备把打坐练起来了。 这么珍贵的法门,不应该随便放弃。 暂定每天早上半小时。 12,13,14,15已经坚持四天。
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    接待时间10.1-10.7号! 宗旨:学习佛道打坐知识,交流打坐心得,不交流修心养性以外话题! 接待人群,有打坐基础,最少每天坚持半小时,学习时间超过三个月。 在无尘居期间,起居饮食要互相动手帮忙。要懂得和合大众,互相尊重。 饮食素食,一天两餐。中午11.30 。下午5.30 交流环境:明清四合院,无尘居四合院
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    接触打坐,接触佛道教文化都是从打坐吧开始的,希望继续一路走下去。
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    打坐近5个月,每天至少2坐,从未间断,折算为100坐,从今天起,开始写修习日记,有望共勉!
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    长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
    hefeiheige 19:56
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    本師釋迦牟尼佛在龍宮龍勝王處,正入定時。有名魔天施之二魔女,愛戀世尊,趨至佛前,大獻媚術。佛從定起,作一彈指,二女即入昏沉。及其覺時,自見形態變為 龍鍾老嫗,大生慚恚,逃於他方。共相議曰:我二人不能壞佛戒體,何不發一反願,於其隨順眾生中,安一惡種子。言已,次魔女取胎血,拋向印度國。長魔女取便 溺拋向中華國。由是胎血種子,播生煙草。從便溺種子,播生大蒜。 煙蒜二者,一入口中,眾生 即當墮入地獄,以其由發
    滿滿 4-2
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    我也来打坐,每个星期天7点到9点认真听课,打好坐,强壮身体。
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    记录自己的经历与大家分享!
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    打坐是人类几千年以来,先贤圣人修心养性的主要方法之一。 打坐过程中,会有各种身体反应和变化(疼痛麻痒,生病,胡思乱想,疑神疑鬼)等 现象。这都是生活中你打坐不打坐都会碰到的身体反应,人在生老病死过程中,免不了都 会这样。 以下总结一下打坐吧实践和总结出来的,高僧,高道,经典的一些提示,让初学好好系统 学习打坐,知道打坐的方向和目标。不要走进各种误区,受人迷惑。
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    本人从小身体较差,经常患病,看完南禅七日后开始练习盘腿,当时是2010年11月份,之前只能散盘,刚练单盘时只能脚踝扣脚踝,这样也只能盘3分钟,半年
    太原坚道 09:36
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    很多打坐师兄,都问打坐吧主体QQ群是哪一个。对于我这些在打坐吧三四年的,也不知道打坐吧主体QQ群是哪一个,因为前吧主燕喜听风没开,太极妈也没开。 后来太极妈离开,我和另外一个字母师兄申请做了吧主。也没有做好这项工作。经过考虑再三,有一些问题适合记录,有一些问题适合及时交流回答,决定开一个打坐吧QQ群。 希望各位吧主,小吧入驻。稳定打坐吧目前的修行团队。 打坐吧交流群 247409046 其它师兄如果有修行群的,也可以贴上来
    世通含薰 11-19
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    先自我介绍一下吧: 年龄:27 性别:男 城市:张家口 工作:通信 发贴目的:就是看到很多发贴的师兄门都有很大的进步,发贴后可以更好的监督自己的行为。 静坐方式:目前单盘30分钟加5分钟双盘(努力增加时间) 静坐时间:早上35分钟,晚上盘脚练习(没有固定时间) 学习静坐有多长时间:2013年8月开始的 学习有无老师指导:无(网络自学) 学习静坐的目的:为了健康(从小生体就比较虚弱,所以) 目前学习静坐最大的成果是:更有定力了,
  • 2007
    9-1. 打坐参考的资料是什么?无为禅法 9-2。打坐多久了?3个月 9-3。多大年纪?34岁 9-4. 姿势?双盘腿 9-5.每次可以坐多久?现在最长65分,平均40分钟 9-6.静心法门是什么?无限放大自己的身心,包容一切不留余,一切是我我是一切 9-7.腿盘还痛吗?30分钟内还舒服,30分钟以上腿酸疼 9-8.可以观察到脑袋的起心动念吗?偶尔有很强的出离心 9-9.妄想状况如何?前个妄想跟下个妄想中间可以有多久? 9-10.打坐目的是什么?凭肉身起修,证无上佛法,打通两
  • 433
    就是盘起腿,忍受到极限下坐 之道养成习惯,关于妄想方面大家都说不静。很多证得 果位的妄想也不静,这个妄想在将来会变成智慧。你只要 知道自己想什么就行了。 只有忍到成了习惯,和有感觉了才开始有打坐的滋味,希望 大家珍惜这个福报。这是千金难买的。 南无阿弥陀佛
    门卫 9-24

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