打坐吧
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打坐修心,摆好姿势,一个法门!每天两小时

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    长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
    hefeiheige 22:12
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    在打坐吧里看了几天了,相见恨晚,12年接触气功、后修丹道.四念处 ,断断续续,唉七八年一点进展没有,由于练某气功法不当直到现在有气冲头,有时打坐或平时看书时气自动下意识从头往下拉很不舒服堵的痛。试过放松.或守脚板很多方法只当时管用,过后还一样。 昨天在吧里也有和我差不多的道友,师兄指点把气从督脉拉回丹田试了一下很好用。 这几天看了几个师兄的贴,心情激动原来打坐是这个样子的,每天都要和痛做伴,痛成为常态。这几
    久坐有禅 21:46
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    之前的帖子又不见了!到下个月10月25日打坐就满两年了。打坐没入过静定,反正都是枯坐,便从去年下半年开始练习双盘,打坐始终不得要领,感觉身体哪哪都不通,上坐就大汗淋漓,40分钟后就痛的呲牙咧嘴,现盘的紧一点能坚持7-80分钟,偶尔能上90分钟。总觉得自己没进步,再师父的一次开示中师父说:你想要怎么进步?进到哪里去?只要你能安心的坐下来,这时候佛光就普照你了,而不是说你坐几天坐几年就“碰”打开了!这世界哪有那么容易
    万慧师兄 20:54
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    恭请师公镇贴
    万慧师兄 20:54
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    12.16号,散盘50分钟,持续好几天的玉枕泥丸如火烘终于停止了,今天早上起床测量血压高压120左右,低压80左右,终于回复正常,一整年时间血压都偏高,低压最少都在90多以上,有时能到100,前几天早上测量低压还90多,今天终于恢复正常,不知道与打坐有没有关系,明天继续测量血压,看看能否稳定住120 80。 打坐异常情况:一没有入定,二昨晚打坐,左后背边中下位置有明显的腾腾腾或噔噔噔的响声,形容不出来,持续好几次才显示,右边同样位
    唯一的道 20:28
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    傍晚时分天色慢慢的暗下来了 白天易过 晚上难渡! 又像是在摸着石头过河 唉不说了 先打坐一会再说吧(3·)
    无所住心 20:24
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    我是初学者,之前脑子里每天念头纷飞,自己也对世俗的欲望过盛,脾气暴躁,后来几乎是快要抑郁了,去年突然有一天失眠,从那以后每夜都在痛苦挣扎。幸得小时候常在寺庙游走,所以一直以佛为信仰,也亏得佛主保佑,机缘巧合之下今年有一天我突然发现脑子里的念头减少了,就是很平静的感觉,有时候专注于身体某一处的时候能觉察到那种细微电流的感觉,特别在晚上,我吓得不行,开始整夜整夜的听金刚经,转移自己的注意力!于是我开始
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    昨晚打坐 出了很多汗 但是脚还是很痛。。。双盘没多久就下了
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    不间断双盘第一天,观呼吸第1坐。40分钟后困得受不了下坐。意念无法集中。注8月11号。
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    最近打坐发现身体还有手部有时会颤抖,有没有师兄指教一下,谢谢
    17:10
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    我刚开始练习打坐,大家都练到几禅了
    世间俗人 16:40
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    怎么开始,前辈们指点一下。
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    看到别人分享的打坐经历,得到很多鼓励,今天也分享一下我的打坐经历,希望大家能在打坐的道路上坚持下去,越来越好。 19年5月底开始坚持打坐,在这之前的几年中,不规律盘过几十次吧,从5月26号开始,每天盘腿1个小时左右。缘起是有一个师兄拉我进一个大悲咒报数群,她的一句只有盘腿持才报数,非常非常感恩她的这句话,我就开始每天坚持打坐了,打坐30天左右,丹田有一天热了,之后就非常迅速的达到全身轻,中间不住打嗝3天,有一天
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    大家好!先简单介绍下自己,俺QQ名原来叫明镜,取“身是菩提树,心为明镜台”中的明镜,后来因在英语群聊天需要取英文名,就把明镜改成Mirror了。进上一家公司上班时,公司要求要有英文名,俺本想就叫Mirror,但又不像正式的英文名,于是就起了读音相近的Miller,但这名后来没人叫过,倒是俺姓和名的首字母YY比较好记,又是自己公司系统账号名,他们就叫俺YY,变成了代替名字的代号。将来如果机缘巧合,俺能有一定的修为,或许可以叫“明镜
    yyong8 10:07
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    神经衰弱近10年生不如死,近两年症状加重。多年前也尝试过静坐,散盘奈何闭上眼5分钟都坐不了,今天特开一个贴,记录自己从散盘到双盘的过程、望各位师兄不吝监督指教,南无阿弥陀佛。
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    打坐时候,心跳超急速 呼吸急促有窒息感,何解额? 昨晚睡觉前,熄灯静坐,全身放松,心无杂念,忽然
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    偶尔的机缘让我三年前开始打坐,后来学佛,听经念佛念咒。一直在坚持,目前双盘每天80-90分钟,发心加到2小时。感恩师兄们的鼓励和指导!
    无所住心 07:33
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    为什么发生的所有事情都曾经发生过😡
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    太极妈的帖子在哪里? 新人来学习
    123jingshui 04:42
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    阿弥陀佛在心间,快乐修行在人间。 初级目标,调伏身心烦恼,消除疾病, 感悟宇宙人生真谛。年纪越来越大,身体差,生命无常,苦多乐少,祝福自己少些焦虑,安住当下。
    123jingshui 04:37
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    昨晚左脚单盘40分钟。先数息5分钟,后持大悲咒21遍。 开始修行有两个月了,最近才想起来开始记录。希望常有进步,也希望路过的各位师兄不吝赐教。
    123jingshui 04:33
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    打坐可以说是让我得到了重生,短短的半年时间,让我仿如重生 从来没有想过要开贴写打坐,看到自己的改变,真的想能让自己的经历给别人一点点坐下去的信心与勇气,给像曾经的我一样无助的朋友们一点希望 这贴我会写打坐给我的改变和怎么样能把坐坐下去(打坐最终的结果是很舒服,不是每天的苦苦煎熬的)都是个人的体验 打坐给我的改变我一方面是身体,另一方面是心灵。 身体: 1近视,严重时连电脑屏幕的字坐在办公桌椅上看不清,现在
    与爱同在 00:21
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    打坐腿疼 现在打坐基本不会有麻的感觉了,但是开始疼了,有人知道是怎么回事吗?
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    晨起打坐第九天,30分钟! 腹部温热感明显,感觉往上涌,很舒适。后半段开始右侧颈部胀痛,有意识往患处引,有缓解不明显。腿部没有之前那么痛和麻,再接再厉,坚持!
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    打坐日记
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    母亲脚关节痛 想叫他打坐不知道好不好
    panshao678 9-26
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    我也在练习打坐呀!同修共勉!刚开始也是从单盘开始,现在能双盘了,共经历五年呀!不容易呀!吃素到现在也八年了,不容易呀!下一步断淫欲。现在淫欲已经比之前淡了,我想快了,再练个十年,功夫就出来了。我想清楚地知道是不是有的修行人会有魔来考呀!我每次想坚持打坐,就遇到思想上的障碍,我首先声明我已经被魔考,而且现在也是在考,无时不考。他们已经侵入我的身体十一年了。我都不知道哪个是我,好想都不是我,只有简单的
    一犀lala 9-26
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    以前是个敏感脆弱,过于考虑别人感受的人,所以很难感受到快乐,慢慢走上修心之路。看了一些佛教经典一些禅学的书,最近开始实修,一次坐40-60分钟,坚持了一段时间,明显感觉自己在与人交往中更淡定了,情绪起伏也少了,也敢勇敢的说不了,但是同时对别人的事情也完全不想关心了,内心很冷漠。感觉是之前这方面的苦吃得太多了。
    bj_jp99 9-26
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    看本吧多人打坐出偏,有意开此贴纠偏,有疑问在下留。 提供打坐指导。
    czczbbs 9-26
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    好的习惯坚持下去,会改变自我, 打坐成了习惯,量变会达到质变。
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    先自我介绍一下吧: 年龄:27 性别:男 城市:张家口 工作:通信 发贴目的:就是看到很多发贴的师兄门都有很大的进步,发贴后可以更好的监督自己的行为。 静坐方式:目前单盘30分钟加5分钟双盘(努力增加时间) 静坐时间:早上35分钟,晚上盘脚练习(没有固定时间) 学习静坐有多长时间:2013年8月开始的 学习有无老师指导:无(网络自学) 学习静坐的目的:为了健康(从小生体就比较虚弱,所以) 目前学习静坐最大的成果是:更有定力了,
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      我今年49岁,打坐,断断续续近6年时间。6年来,感受颇多,得失亦多。近来常进打坐吧参学,看了许多师兄精进修行的帖子,深觉惭愧,于是发心要好好坐下去,认真对待。在此,也将自己打坐以来的经历、感受和疑问作一记录,愿与同修交流,共同进步。   初试打坐,是在2013年夏,当时因一位前辈的推荐,开始接触空海法师讲《阿含经》。向我推荐的这位前辈比较特殊,乃是名门之后,祖辈父辈是与黄裳、朱自清齐名的大学问
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    各位大大。我是初学者。听一位老道士说打坐后有功夫的话,就不会有病魔缠身。我想知道如何打啊,每天打坐2小时五年后能行吗?
    常歸壹 9-26
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    时间过的飞快 2020年无尘居“十一”的共修活动, 仿佛就在昨天… 那7天的打坐静修, 犹如置身于世外桃源,简单、安宁、殊胜…. 收获很大! 感恩老师 先介绍一下我的打坐经历吧 2015年6月,在朋友的推荐下,学习了南师的“南禅七日”,才开始我的打坐历程。 平时睡前,单盘静坐30至60分钟左右。 当时因无法双盘, 所以,平时尽量单盘而坐,来练腿。 2017年8月30日晚上打坐时,意外盘上了双盘。 2017/11/16,降魔座第一次突破70分钟。 2017/12/28,降魔
    音炎_ 9-26
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    请问各位大师,站桩与打坐有什么区别,我站桩有1年多了,上桩10分钟,身体就有反应,发热流汗,脊椎发热。但打坐半个小时,身体一点反应都没有,不知道是否有问题?
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    最近修安般念打坐入静眼前都有白光 身体很放松 昨晚躺下睡觉,姿势是睡佛姿势,后放松身体 观呼吸 然后身体突然像波浪一样震动,而且空掉了 感觉身体有东西要出来一样 请问有没有遇到这种情况的
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    20l7年8月4日开始站桩,打坐,抄法,听法,从未间断,刚开始站桩时,根本就站不下去,不是痛的站不下去,而是没有耐心站,心里老是有好多的事情,找各种各样的理由不愿意站,最后是自己对自己说,我一定要站下去,为了治病,不站一小时决不下来,最终坚持下来了。一次1小时,一天两次,坚持了.半年,改成1天1次,一次1小时。打坐从一天两坐,变成一天一坐,一次1小时,这期间经过了酸麻胀痛痒,到现在的不痛,打坐成了一种享受。身体从
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    请问吧友是如何理解的?有没有亲身经历的?还有这句话有没有出处?
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    1。打坐参考的资料是什么?无为禅法。 2。打坐多久了?2013年9月开始打坐 3。多大年纪?39 4。姿势?双盘 5。每次可以坐多久?3小时左右 6。静心法门是什么? 身心无量大,观与不观都知道,了了分明 7。腿盘还痛吗?不痛 8。可以观察到脑袋的起心动念吗?可以 9。妄想状况如何?前个妄想跟下个妄想中间可以有多久。知道,可以不管,可以跟随,打坐时可以很少。 10。打坐目的是什么?禅定娱乐,身证四喜大安乐

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