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15097长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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340阅读 打坐第18天，观呼吸一个小时，感觉专注力要比刚刚开始的时候好一点，分散心思了能够很快的觉察，过程中偶尔还会冒出一些看过恐怖片的画面，不过想一些蓝天白云的画面和念几句佛号能够很快静下来，慢慢的呼吸就没有了，沉浸到一种似梦非梦的感觉，但是很快又会出来观呼吸，然后这样反复的进出，🤔也不知道这样是不是入定了。中间还出现了略微向上的感觉，昨天出现的幻象是有点眩晕和身体变小的感觉，🤨幻象真多啊一定记得不能
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3我没有固定打坐时间，每次多长时间，多长时间打坐一次都不固定，但是偶尔进入状态之后都会感觉自己在变大，就感觉身体在慢慢的高大起来，很少的时候也会有同时感觉有一个不断变小的自己同时出现。 不知道怎么回事，有大佬解答一下吗
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3不打坐有八年了，昨天重新开始双盘打坐，坐了二十五分钟，今天坐了三十五分钟。下坐练南怀瑾南师教的简易洗髓功，全身舒畅！
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123学会动静功已很多年，开始学的真气运行法，那是意念周天，后来改为什么也不守，动功选了马氏六字诀，当时买过光盘学。环境的原因,前面这几年很少练,上年年底12月下旬为了抗冠病毒,重新捡起练习.开贴记录增加练习动力,羊了快速康复就达到目标,不阳更好。，
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152南无阿弥陀佛，刚刚开始学习打坐，边打坐边念:南无阿弥陀佛。 2018.5月8日单盘50分钟，刚开始身体开始发热，坐到十几分钟后突然感觉从屁股坐下有股气直往背上串，很快，到肩胛骨下面气就停住散开了。后面越做越犯困，总能听到各种奇怪响动，我注意力尽量集中念佛，坐到半小时的时候感觉像是打盹睡着了一下子，突然整个世界变的很安静，能清楚的听到外面的声音，我还是尽量专注念佛。期间后背出现短暂的针刺痛，慢慢右膝盖开始有些痛。
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24刚刚正好有空，心血来潮抄了一段吉祥经给亲人回向集福。可能是安静了，感觉身体的某些穴位有跳动。不过没有打坐的时候强烈，应该是写的不多还没习惯，有吧友会这样嘛？然后回向之后不知道是不是自己的错觉，身体感觉少许沉重了一些。
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197打坐断断续续，好几年了！很惭愧，从今年开始才深信佛法，深学佛法！晚上打坐30分钟，参念佛是谁，妄想很多！
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681有缘与打坐相遇，百度贴吧竟然有专门的打坐吧，，天时地利都有了，就差持之以恒了，加油！
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223原贴被删了。 原贴被删了。 原贴被删了。
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81关于打坐有个事情想问下，我打坐进入状态后感觉身体很轻，意识有和躯体分离的感觉，就是感觉意识像飞出来一样，这正常吗……
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10我心淡然
2020-08
开篇我先说明，这是佛教的打坐实修法，许多佛教弟子不知道怎么在座上修，佛教的修法多到数不清，有专门修寂止的，有专门修观的。我转发的这个可以止观同时修。怎么修，就是心里反复去思维这个修法的内容的法义叫观，然后安住在对法义的理解定解中叫止，如是反复观止轮翻交替的修，如果觉得累了，就在不忆念过去的分别念，不持续现在的分别念，不迎接未来的分别念中休息。修这个法能真正做到、克服打坐带来的腿疼。修这个法能暂时压 -
4有个打坐遇到的问题问一下大家，我大概打坐一个星期左右，前天打坐看见一个类似于八卦图黑色部分在淡紫色的小空间由近到远旋转，然后晚上睡觉闭眼老是看见光，昨晚头晕目眩，本人零基础，遇到这事非常惶恐
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31断断续续的，这几年来，都非常随性，目前有入座的也就30到40多分钟，受了吧友的影响，我还是认真的来吧。
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700没有比打坐成本更低的锻炼了，不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。只要端正上身不动、盘腿闭眼坐着，自然呼吸，精神保持专注！
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741打坐日记
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5我现在打坐时观想太阳阳气从百会穴进入我体内，体内的湿气死气从涌泉穴排出
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5打坐修炼，能感知到呼吸越来越浅，思绪越来越少，整个人越来越通透，越来越无我。 打坐姿势一做好，稍微用点心，就能感受到全身气血澎湃，此时有的人可能会认为自己接受到了外界的能量，所以一下子全身热乎起来了，其实那只是气血澎湃而已，不必惊讶。坚持修炼即可。
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3新人问一下打坐冥想多长时间最好一梦
黄粱
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3一梦黄粱
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6坚持打坐二年昨天才感觉通了下丹田，今天又感觉确定了一下，有点小高兴
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1自己也可以打坐，但是没有适合打坐的环境
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12诸位同修，在下学习的算是有一段时间了，大家有什么疑问都可以提出来，提出来大家一起讨论讨论，交流一下不要闭门造车，为小白解惑
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2经常打坐有什么作用？5个好处，【图片】打坐是古代养生常见的一种方法，通过静坐入定的方式来维持身心平衡。其实只要掌握正确的打坐时间和方式，就能给身体带来一定的好处。
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59最近在试着打坐，杂念总是没完没了，求师傅们传授一点适合新人快速收心静心的法门了，感激不尽
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1466：10—6：50 单盘，腿麻
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14最近开始打坐，但是每次打坐心里和脑子里都会很乱，总是会想一些事情或者一些曾经发生过的事情和别人说过的话都会在脑子里重现。请问我该怎么办？跪求
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12有打坐心率降低的吗？我开始是焦虑心率快，吃倍他乐克，后来慢慢停药，静坐大该有3个月，站桩半年，最近发现心率慢了，自己一个人不打坐时55到65，去医院医生说有点慢没啥，不知道是不是打坐的原因
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6听不惯他讲话的方式，看不惯他走路的样子，看不惯他的穿衣打扮和发型，看不惯他拖拉懒散，看不惯他不讲卫生。那么多看不惯，都是执着于固有的标准，不明白万事万物只是呈现出本来的面目而已。 猫爱捉老鼠，青蛙爱吃虫，狗会汪汪叫、鸟会叽叽喳喳，夏天会炎热、冬天会寒冷。同样是树，有的粗一点，有的细一点，有的高一点，有的矮一点。同样是夏季，有的地方凉爽宜人，有的地方酷热无比；同样是冬季，有的地区天寒地冻，有的地区温
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61重新开帖吧 简单介绍下楼主，楼主体弱，有各种慢性病。生完孩子后，更是元气大伤，雪上加霜。寻医问药无果后，今年八月份机缘成熟，开始系统修习打坐，调理身体。争取每日一更，欢迎交流，共同交流。
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19820l7年8月4日开始站桩，打坐，抄法，听法，从未间断，刚开始站桩时，根本就站不下去，不是痛的站不下去，而是没有耐心站，心里老是有好多的事情，找各种各样的理由不愿意站，最后是自己对自己说，我一定要站下去，为了治病，不站一小时决不下来，最终坚持下来了。一次1小时，一天两次，坚持了.半年，改成1天1次，一次1小时。打坐从一天两坐，变成一天一坐，一次1小时，这期间经过了酸麻胀痛痒，到现在的不痛，打坐成了一种享受。身体从
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410缘起；上半年突然患上了眼疾，碾转求医，找方法。屡试不爽，欣闻网上有人说双盘能有效缓解眼疾，大喜过望。因为双盘一直是自己喜欢的养生方法，大概在2011年就开始了尝试，但没有坚持下来，虽然练的不好，但打好了基础，为了彻底治好眼疾，这一次也是下了决心了，一定要把双盘练成功。 初步的计划是，从每天三十分钟开始起座，每月加十分钟。正式开时间是2021十月一日，如果能顺利执行，预计在明年七月，可以做到每座二小时的水平。
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微微一...
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