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01有一个帖子说有个北京大爷冬天穿短袖是戒为良药哪一季013我本人先天气血不足,加上初中时沉迷手淫,上初中和高中时经常很累,怎么都睡不够,本来以为是锻炼不足,锻炼了六年,得了颈椎病之后才后知后觉手淫的危害,现在已经学习知识戒色知识一年多了,在这个过程中接触了太极,发现太极可以帮助人怎么去应用呼吸去解决经常很累的问题,因为气没有通到手臂和脑子上,所以手臂经常会紧张,经常感觉头晕,当然还有身体协调的问题,比如说怎么样走路才能让力集中在脚后跟而不是在脚的前侧,从2先念第一组:发、毛、爪、齿、皮, 再逆念:皮、齿、爪、毛、发。 接下去念第二组:肉、筋、骨、髓、肾, 再逆念:肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。 接下去念第三组:心、肝、肋膜、脾、肺, 再逆念:肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。 接下去念第四组:肠、肠膜、胃中物、屎、脑,再逆念:脑、屎、胃中物、肠膜、肠;肺、脾、肋膜、肝、心;肾、髓、骨、筋、肉;皮、齿、爪、毛、发。 接下612011年2月,初二寒假期间我第一次在家用手,从此潘多拉魔盒打开…… 之后几乎每天都在用手,初三上学期喜欢一个女生。后来发现她性格善变,经常换男友就放弃了。 12年9月初中毕业后因成绩不理想读了中专,然而染上xy的我并没有收敛,经常在学校附近花钱下载岛国片回宿舍看,半夜三更舍友睡着了,我自己被窝里sy,后来被舍友发现了他们纷纷排斥我😭 14年我18岁正式步入社会,那时候年轻比较贪玩对工作无所事事,ktv下班后经常打游戏到天亮1我一直在犹豫自己是否有资格动笔写下这篇文章。因为我所看到的文章基本上都是在戒3年5年或者13年成功时才写下了这篇文章。 。 。 后来我突然就转变了想法,我个人觉得只要是对别人有利,只要自己的初心是好的,无论时间长短,无论是否成功, 。 。 只要能让别人从中汲取经验,哪怕只是一个人看,哪怕只是看一眼,那么我写下这篇文章都是有意义的。 。 。 戒之前的生活我暂时不想多说,因为基本上都是痛苦的,漫长的。我今天暂时只想从2这个法子是最快的,就是一直念观世音菩萨,把功德回向给你爸妈,专心一句佛号,什么都搞定,越念越快乐,刚开始难受不要管,念不下去,正常,慢慢来,念佛回向是最大的报恩,念佛可以消除怨气,化解和父母的怨气,不仅是这一生还有上一世,非常灵,你勤念一个月就能放生翻天覆地的变化,保证家庭开始和睦,你的生活开始变好,人越来越快乐,精神越来越好,物质也同步提升,如果你走绝路,那么必定贫贱一生,永远戒不了色!23戒色一个月了,每天晚上不熬夜,每天适量运动一下,吧友们这样对身体有恢复嘛,每天大概运动一个小时088我是93年的15岁左右染上sy,在那之前也是经常yy,但是因为不懂所以一直没有鲁过,看过小电影,懵懵懂懂的,经常yy就会慢慢延伸到sy,然后就是一发不可收拾,基本都是三天二头就sy,二天不弄三天早早的,本来就长的瘦小,现在回想起来如果没染上这个的话,估计会比现在高大一些,那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好,因为首先会腰疼,弯腰一会就感觉腰酸痛的不行,然后就是起痘,面相猥琐,头发和脸都出油,严重的时候下51方法不对努力白费我发现好多学长坚持不到一年甚至半年的,普遍都在一个月左右忍不住,破的。有的俩月三月,这是大多数人的普遍现象。但是为什么有些过来人能坚持1年以上并且能保持住,可以2年3年4年5年更多至今不破,我也看了很多学长的文章,把所有过来人的经验总结一下,以我个人观点讲出来,希望可以帮助到大家。23我发现有很多学长都是怕独处。怕梦遗,怕闲下来,针对这些问题呢很多学长也给了很多建议和心德,有的说明知道闲下来就容易胡思乱想就不要闲下来啊,那我想说,人不可能24小时不闲着,出了睡觉,干什么都有累的时候,累了就一定会歇一会。还有的说怕刷手机视频,怕看到擦边视频,还有的怕一个人的时候忍不住去网站看小电影,有给建议说上密码锁,强制的去把手机锁死,还有的怕梦遗,一旦梦遗就是无尽的痛苦,觉得前功尽弃,觉得好不19很多戒友为什么破破戒戒的一直死循环?有人说我之前每天看戒色文章,也学习,前期很好能坚持一个月俩个月,然后一松懈了就破了,还有的也在认真学习,但是欲望一来学的再多也没用,当一个人的脑子里都是欲望的时候,他是想不到那些学的东西的,也控制不了自己的思想,这个欲望可以比喻成一团邪气,它没找上你的时候你学习加控制很好相安无事,它找上你的时候,也就是危险的时候,其实它是无时无刻不在的,它会在你无意之中突然攻击16在这里在讲一下我是怎么走过来的,记得在22岁左右就意识到xy的危害,因为那个时候我妈妈就信佛了就已经间接的影响我了,但是那个时候贪玩,也是半信半疑,半信是因为我从小就阴气重。总招一些东西导致有病,去医院看不好,打针吃药都没用,只要看了大xian就好,所以对玄学这方面是从小不信都不行,因为一直在经历,但是步入社会以后觉得大家都这样,这个社会也这样,佛学讲的就是因果,善有善报,恶有恶报。不是不报时候未到,那个时0分享贴子0重新戒色第二十一天,早起运动。0邪淫快感与健康财富幸福相比根本不值一提。戒骄戒躁,再接再厉。4我们可以想象,一个人时不时或者主动或者被动地接触不良的东西,这种情况下,再想做到不欲念和戒,就很困难了。 。 。 我们发心做到不起欲念,一定要做到慎独。一个人独处时,不要胡思乱想,不要让自己没有事情做。 。 。 独处时做什么?建议每天给自己规定一定量的功课,先把功课做完,然后再去学习有利于利益大众的知识、技能。 。 。 如果还有时间就继续念诵经典,提升自己的修为。同时,我们要多行善、多布施、孝敬父母、助学助医3每一步路都在你的脚下,要怎么走,都是靠你自己,不要被欲望冲昏了头脑,黄,赌,毒,这三个都不要碰,因为你会被它们所害,为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处,我们为什么要去做,想清楚,它们能给我们带来什么好处,没有一点好处,全是坏处,认真想你想,你的一生要怎么去生活,不要放纵自己,欲望是无限大的。所以要好好享受生活,只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了,也想到了,以后该怎么做2重新戒色第六天。1重新戒色第二十天,坚持完成每天都任务。793希望可以帮助到大家9戒色6天了,有失眠的情况,今天只睡了5个小时就醒了,昨天也差不多,这是正常的吗?25不能几年一直在反反复复里面,其实戒色告诉你真的极其容易,百分之百原因就是你亏孝,你把自己的根刨了,自己还能活吗?我从小开始,一出生的时候对父母都是满满的爱,喝妈的奶,这是血,其实还有父亲的气在里面,母乳是最高级的补品,父气+母血,如果父母缺德,等于灌给子女喝毒药,所以现在很多小孩子体弱多病,性格乖戾,没有灵气,就是这个道理,还有很多夭折,那是亏大德了,自己对自己的父母必定每天从早到晚抵触,这种现象1戒除欲念需要下功夫,需要每天踏踏实实去做。二是多念诵、抄写经典。念诵经典,大大有利于身心清净。 。 。 通过念诵经典,反复熏陶,得到加持,对自己进行总结、反思,使我们的智慧得到增长,有能力观照自己正在干什么,有能力意识到这些事应不应该做。 。 。 三是背诵经典,只要肯下功夫,就可以把某部经典背诵下来。背下来后,我们在上下班途中、路上、等车、坐车时, 。 。 可以反复背经,把欲念慢慢化掉。背诵经典的过程是消除不2◆健忘低效萎靡不振 看黄后脑袋迷糊,第二天状态不好,跟醉酒差不多。射出时表情异常扭曲痛苦,最后松弛下来,他感觉好累。身体被掏空,人变得无力无神、倒头就睡。精神上彻底阳痿、一点斗志都没有。看了那么多黄、撸了那么多次,原来智力全班第一,现在什么事情都记不住,记忆力大幅下降。很多原来能够干好的事情,在脑力下降后就干不好了,原来看一遍就懂的题,现在看十几遍都不行了,感觉脑子变迟钝了,总是跟不上大家。就算自140邪淫快感与健康财富幸福相比根本不值一提。0分享贴子0彻底解决不良习气 多次复撸、戒色几百天后破戒的原因在于:有所小成后,精力恢复,看到了网络里的擦边,身体欲望起来了,就又去找更刺激的了。根源在于认知不够深刻,认为稍微好一些就可以了,心里痒痒难受,之后就喜欢找微信、抖音、快手等短视频平台里找一些擦边的看看,就算没有破戒,之后也基本都是心神不宁、暴躁易怒。好不容易筑起来的戒色城墙在稳定期后被各种习气腐蚀,最后产生质变、轰然倒塌。要提起十二万分的警惕。坚0足够学习强度 觉悟产生实力,世界就是靠实力说话,觉悟持续提升是根本,你就不会觉得自己和他人是不可战胜的。屡戒屡败的根本原因是正向洗脑不彻底,强度不够,效果就难以保证。孔子韦编三绝,为读《周易》把串连竹简的牛皮带都磨断了几次,勤奋度可见一斑。一种观念久而久之地灌输,你就会自然而然地接受它。每天早上起来学,状态不好时也学,这样学习一段时间,以前的污秽思想已经完全消失了。通过系统地学习,人完全可以变成另0摸清戒色规律 接受正确的辅导、多看受害者案例可以给自己足够的警示、能够预见未来的危难、有助于少走太多弯路。必须知道心魔的表现及套路是什么,好好研究心魔才能真正战胜它。破戒前有预兆,一下子莫名的心慌,明天要交一个任务但现在没有完成,而又习惯性地拖延,这种抗拒的心理再加上担心完不成,感到压力压抑,这时心魔悄然登场,放出一句话:撸一次吧!就一次!由于没有认识到这是心魔的怂恿于是听从了。因此,只要出现不舒4感召负面痛苦的充满欲望的人事物 天道福善祸淫,因果报应丝毫不爽。负念吸引的是低频事物、带来痛苦感受。知行合一、本为一体。邪淫心会召唤有破坏性质的东西,会对身心健康产生很不利的影响,损害爱情运,导致妻不贞良、眷属不满意。懂得因果后就明白了导致学业不顺利、身体不健康的原因就是邪淫,一切善恶都是自己行为感召来的。作为文化工作者,最重要的就是灵感,没有灵感,写不出有灵气的东西,就没有人看,就赚不到钱。那些3经常起欲念的人,往往是自己没有认识到欲念的害处。感觉只是欲念一下,脑子里想想,没什么大不了的。 。 。 殊不知,欲念的口子一开,再放纵就容易多了。而且欲念本身就是很伤精气神,损耗福禄的。经常欲念的人,不只是没有意识到自己正在欲念, 。 。 而且多数人还没开发出观照自己意念和行为的能力。换言之,这个人自己在干什么,这么做有什么意义,自己也不知道。 。 。 认识到欲念的害处,拥有时时观照自己意念与行为的能力,控制82重新戒色第十一天,每天运动。5了凡四训是我看到最好的一本书,袁了凡和我们一样都是普通人,甚至还不如,袁了凡本来是薄命相,那个算命的算他只能活到五十九,命里无子,仕途惨淡,他一开始也甘心,所以后来每天也就浑浑噩噩地生活了,没什么改变的想法,直到他遇到云谷禅师,开始他们两个静坐了三天三夜,禅师夸他,不得了,不起一个念头,后来问才知道,算命这回事,原来还是大凡夫,不过禅师点醒了他,袁了凡也一一说出了,自己的习气,然后教他慢慢改,转变4重新戒色第五天。5重新戒色第二天。2重新戒色第十二天,早起。0分享贴子0●拥有效率实现目标 嗜欲浅者天机深。心安性定才能品出生命的真滋味,真味只是淡,淡中有不可思议的味道、深度、境界。不要消极思考、以为自己不行,爆发了强大的潜能后,会发现当初的自我设限是荒谬的,你完全能成为行业的佼佼者。戒除后,那股强大的能量就开始向上补脑了,肾精化生脑髓,脑髓充足之后,就可以以最佳的状态来学习工作生活。人也有底气斗志了,做事的能量效率远远超过以前。学习传统文化和吃素、放生,使得我头脑0分享贴子