找个不讨厌的人一起训练意志力，翻阅了至少1万本书，嗯，这是我在网上发现的一本很不错的意志力训练书籍，我想找人一起训练一下，希望我们都能够拥有比较强的意志力，来一个朋友，一起相互帮助相互促进吧！！

力量训练和脱发 大部分正在健身的男性朋友都没有对健身有可能引起脱发这个问题产生足够的认识，许多人，往往是在头发掉的差不多的时候才意识到自己脱发了，这时候治疗已经很难应对了。 男性脱发，只要是发际线退后和头顶稀疏，超过95%都是雄性激素源性脱发。而科学家已经证明，无氧锻炼确实会加速雄激素脱发。为什么无氧锻炼会引起脱发呢？因为无氧锻炼时，体内的睾酮剧烈上升，而头顶和前额的毛发毛囊，作为睾酮的靶器官，其产生的5

也许你每天都在忙碌着，别人也是在忙碌着，可是你从你的忙碌中的到了什么收获？ 没有方向的忙碌绝不能称之为奋斗。 今天看到这样一个故事，突然就反省了一下自己。 我的目标是什么？我有没有朝着目标努力？我的努力是在做无用功吗？ 故事如下： 读大一时，有位老教授对我们做过一个测试。 老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵细，你会砍哪一棵？” 问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了” 老教授一笑

意志力强的人更容易取得成功，而意志力弱的人相对就难以抵挡困难，意志力对人生具有重要的影响，你的意志力到底如何？来刷一套题试试，看看你的个人意志力如何，请根据你的实际情况如实回答。 意志力测试 https://www.zxgj.cn/g/yizhili 意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。 罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而

经核实吧主驯龘高手 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 意志力训练吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

视频来自：爱奇艺

多巴胺(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 由脑内分泌，可影响一个人的情绪。 它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚。Arvid Carlsson确定多巴胺为脑内信息

谢谢

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大智若愚，它的意思就是，许多才华出众的人，在处理很多日常事物的时候，让自己显得很傻很迟钝，很吃亏的样子，但是在事关自己的根本利益的大事上却能做得很出色很成功，这是大智若愚最基本的解释，那么日常生活中大智若愚的人都是哪些表现呢？ 低调 一般大智若愚的人在生活当中的表现是，在任何时候都让自己显得不那么聪明，做人很低调，而且从来不自以为是，做人很有原则什么时候都有一种宁静致远的感觉，而且注意自己身体力行，

017 战隼：无需意志力的习惯养成法-100天行动【完】

有恒为作圣之基 凡人做一事，便须全副精神往在此一事，首尾不懈。不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。 持家如同针挑土， 败家有如水推沙。 生活虽然很苦，但只要肯吃苦、有目标，梦想就会实现。 初精诚所至金石为开 成功的关键，一个是机遇，一个就是发狂。一旦抓住机遇，就要发狂的工作，这样效率就会特别高，不可能的事就可能了。用简单的办法达到理想的目的。——林俊德 每一天短暂的舒适，都在

一个人很自我又比较开放，能善于纳言就是好的，向好的很自我的人无多的错；那不知天高地厚不客观的对待人的很自我的人是错的。人有自尊，需要自持，何况人群需要有个头，这头大多能力大，人有自信心的，是应具有坚强的自我意识，人是可以为大家做主的。人需要自我意识，需要强化自我意识，时刻应以自我的姿态面对人、事物，这样言行才好多利自己，努力做个健全的人是对社会有利的。

这是前年在贴吧给网友的回复，二楼看帖。

在林肯小时候，他的父亲以较低的价格买下了一处农场，之所以价格较低，是因为地上有很多石头。他母亲建议把石头搬走，但他父亲却说：“如果这些石头可以搬走的话，那原来的农场主早就搬走了，他也就不会把地卖给我们了。这些石头都是一座座小山头，与大山连着，哪里搬得完呢？”有一天，当他父亲进城买马时，母亲带着他们挖那一块块石头。没用多长时间，他们就把石头搬光了。因为这些石头并不像父亲想像的那样，是一座座小山头，而

第1章 成功的先锋——意志力 一个有心修炼和提升自己意志力的人， 将获得无比巨大的力量， 这种力量不仅能够 完全地控制一个人的精神世界， 而且能够让人的心智达到前所未有的高度。 意志力是一把能够 开启人的洞察力和征服力的神奇钥匙。 只有当人和他的意志力互相沟通，使两者融为一体的时候，这个世界才有驱动力。——爱默生 强大的意志力，即使面对着毁灭性的打击，依然能傲然挺立。——丁尼生 罗素.康维尔博士说：“古往今来，对

NAC的全称为“Neuro Associative Conditioning”，中文翻译为“神经链调整术”，是一个关于如何改变习惯的技巧。世界潜能激发大师安东尼·罗宾(Anthony·Robbins)是NAC心理学的创始人，是他研读完世上所有心理学后的发明。NAC是安东尼·罗宾从NLP（神经语言程序学）中博大的体系中抽取一小部分，加以简化，改造成一般人可使用的技巧，安东尼·罗宾在NLP的基础上，创立了NAC，他的书中，并不只是在讲NAC，更多的是在说NLP，不过为了方便起见，他一律称之为NAC。

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古时候有一个守财奴！他和一个吝啬的女人结了婚！他们把自己挣来的钱都积攒起来不舍得花！有一年他们做了一笔一本万利的生意竟然发了财！赚了好多的金子！这下把他们紧张的！生怕别人抢去了自己的金子！ 于是他们想了一个办法：把挣来的金子都锁在一口铁皮箱子里面！箱子上着锁并且还在上面贴上封条发誓永生不碰这笔钱！ 但是第二天！守财奴夫妇的家里就糟了贼！箱子里面的金子被偷走了！只留下了空空的笨重的铁箱子！ 守财奴夫人先

台湾歌手ECHO李昶俊宣近日现身广州，宣传同名专辑《ECHO》。在专辑主打歌《Dreamer》中，他一人包办了所有包括人声、配乐及效果声，共达50多种声音。谈及当街头艺人的经历，李昶俊坦言虽然没有赚到什么钱但并不后悔，反而是因为这样的经历锻炼了自己的舞台能力和表现力。曾担任周杰伦B-BOX老师的他又表示，希望有一天能像周杰伦那样，创作出类似《天台爱情》这样从头到尾一手创作的作品。 ECHO李昶俊近日来到内地北京、广州宣传同名专辑，短

检讨是成功之父　思想是成功之因 很多人失败并不是因为他们没有运用成功者的方法、策略、习惯和思考模式，而是他们有时又在重复失败者惯用的行为及思考模式。当你阅读完＜＜2 1世纪超级成功学＞＞，“成功”才真正开始。 “成功手册”旨在告诉你，一个人如果想成功，首先要正确检讨自己失败的原因并加以改正，一个人如果想要更成功，就应该深刻研究成功者的行为及思考模式并学以致用。你得先学会在“成功手册止付诸行

信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。 一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路——从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此

2003年，17岁的杨博尊还是天津市第二南开中学的一名高中生，阳光、高大、帅气，是他给人的第一印象。他不仅学习成绩优异，而且是学校篮球队的队长，游泳也是他的强项。尽管他在3岁时就开始学习游泳，此后也一直未中断，但他无论如何也想不到，自己有一天会成为真正的游泳运动员。 杨博尊的人生轨迹发生转变是在他刚上高二时。那些天，他总感觉眼睛刺疼，经过诊断后发现是因自发性炎症引起后天激发性青光眼，这种病症不仅直接导致视力

巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？” 母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习

　　一个农夫干完农活，看见一条蛇冻僵了，就把它拾起来，小心翼翼地揣进怀里，用暖热的身体温暖着它。那蛇渐渐复苏了，它彻底苏醒过来后，便以迅雷不及掩耳的速度用尖利的毒牙狠狠地咬了恩人一口，使他受了致命的创伤。农夫临死的时候痛悔地说：“我可怜恶人，不辨好坏，结果害了自己，遭到这样的恶报，我真是活该！” 　　这个故事是说，做人一定要分清善恶，只能把援助之手伸向善良的人。对那些恶人即使仁至义尽，他们的本性也

励志寓言故事一 　　相传，原先鸡和鹰是一样的，都是跑走的，不会飞，虽然它们长有翅膀！ 　　有一天，鸡和鹰一起玩的时候，不知不觉迷了路，来到了绝境：在它们面前是悬崖，已无路可退。 　　鸡朝悬崖下看看了，打了一个颤！ 　　鹰也朝悬崖下看了看，对鸡说，现在我们只有一条生路，就是跳下去！ 　　鸡听了对鹰说：那不是让我们送死吗？ 　　鹰回答说：我们以前还没用过翅膀，我们身上没有一样东西是多余的，这次正好，我们可以用

过去不等于未来！ 没有失败，只有暂时停止成功！ 上帝的延迟并非上帝的拒绝！ 任何事情的发生必有其目的，并且有助于我！ 重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它！ 对自己的生命完全负责！ 要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好！ 假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能！ 成功者决不放弃，放弃者决不成功！ 成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功！ 我一定要，马上行动，

有一次,一个老强盗带着徒弟去抢劫银行,被警方追捕.两人狂逃,差点儿连裤子都跑掉了.好不容易甩掉了警察,两人上气不接下气,瘫倒在地上. 良久,惊魂稍定,徒弟说:"师父啊师父,要是这个世界上没有警察,该有多么美好啊!"师父骂道:"放屁!要是没有警察,我们还有饭吃吗?!"徒弟大惑不解.师父"语重心长"地说:"你只知其一不知其二啊!你想想,如果没有了警察,是不是大家都敢去偷、去抢了?正因为有了这些警察,把那些能人挡住了,我们才

“不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功……”这一首《真心英雄》唱出了中国多少年来的风风雨雨。现在，我们中国正在一步步迈向世界，正一步步走向繁荣、富强！而这些，是用多少革命先烈的鲜血，多少科学家们废寝忘食地工作才换来的丰硕果实！ 在这五千年的历史中，我们有过辉煌，有过失败，但这些失败都不足以构成我们前进路上的障碍，只要我们有信心、有恒心、有毅力，相信无论有什么困难都能被克服！“苦尽甘来”这

1.明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。（文嘉《明日歌》） 2.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅） 3.荒废时间等于荒废生命。（川端康成） 4.抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚） 5.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明） 6.黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。 7.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。 8.节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长

2016年2月4日。坚持，坚持，坚持。

这是一个关于鹰的故事。 鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。 要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。 此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得

在英国，果酱是家家户户必备的食品，人们习惯在面点上涂抹它。14岁的弗雷舍·多赫迪对外婆手工制作的果酱情有独钟，除了每天食用，他还非常希望自己也能掌握“秘方”。那天下午，他钻进厨房里，忙活了整整半天，累得汗流颊背，终于学会了外婆的手艺。 弗雷舍觉得，果酱的口味应该更多样化一些，于是，他每天到超市选购不同的水果，一放学回家就钻进厨房里捣鼓，调制出了各种不同口味的果酱。开心之余，他将果酱拿给邻居品尝，想不到

22岁的麦吉刚从著名的耶鲁大学戏剧学院毕业，他聪明英俊，踢美式足球及演戏剧都表现突出，正是意气风发的好时光。 一天晚上，一辆18吨重的车从纽约第五大道第34街急速驶来……等麦吉醒来时，发现自己身在加护病房，左小腿已经截去！他问自己：难道就这样在轮椅上躺一辈子吗？你的人生只能如此了吗？他使劲摇了摇头。 麦吉立志要把自己锻炼成全世界最优秀的独腿人。在康复期间，麦吉饱受疼痛折磨，但凭着自己坚定的信念和意志，在失去

美国的拿破仑·希尔以及美国作家奥格·曼狄诺特别强调成功最重要的因素就是要有积极的心态：“成功态度最重要，有积极的态度就有积极的人生。”一份由研究机构所进行的万人调查显示：决定一个人成为成功者的最关键要素中，80%属于个人自我价值取向的“态度”类要素，如积极、努力、信心、决心、意志力等； 13%属于后天自我修炼的“技巧类”因素，如各种知识和能力。7%属于运气、机遇等因素。客观环境固然很重要，但它决定一个人暂时的