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18我的痛苦之身在胆上，关注它好几天了，好难受啊，一直在想办法瓦解它 各位小伙伴有瓦解痛苦之身的经验嘛？一般要多久呀
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40自前面发现纸质书和电子版有很大区别后，我便把电子版简单排了下版，去某宝打印了一本。 然后发现很多地方没排好，就边看边修改了下，顺便把错别字也改了下。 感觉还可以，就想把它贴出来。 想要的去楼下拿吧
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9幼儿园，学前班，小学，初中 ，高中，复读，大学，考研！ 有些研究生出来只有一本证书，其他能拿的出手的一个技能没有！ 我踏马当了这么多年好学生，从以前小学的以学习为乐，到后来比不过那些应试高手，我一直用的我那一套，学习肯定不行！ 现在出社会，tmb啥都不行，专业还是自己不喜欢的！考公务员，其他的东西，还得继续学习和学校不一样的！ 做其他的精力已经大部分投入学业中，只能专精这一行，继续往上卷学历！ 只能继续往上娟
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6看过电子版的，周家麟翻译的，翻译的非常好。后来又在当当买了正版，曹植翻译的，曹植翻译的太烂了，
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125这本书买了好几年，一直放在书架上。直到几年后有一天（去年），看另一本书认知觉醒里有个问题不明白，查相关资料，查到了当下的力量，可能时机到了吧，居然读了下来，觉得收获很大。 今年由于一些原因，又再读此书，居然发现和读一本 新书一样，进度很慢，第二遍暂读到了第六章。忽然对书的理解又进了一层。 有时感叹，人和人之间智慧的差别，真是天渊之别。古来圣贤智者，明白的真理，想要告诉世人，经典一直在那里，可惜懂的人还
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5身体一直在自动更新自己 一眨眼，躺平了几个月，我还以为我还很英俊潇洒， 出去去篮球场转转，发现自己气场很弱！ 所以只有在镜子面前，你才能看见自己！ 身体自己变了，不是我变了，我还是前一段时间那个我！面对挡不住的时间，身体的不断变化！我流出了高尚又难受的口水！ 也意识到，原来一个本来工作挺不错的人，如果有一天离开这个工作，那中间经历的难受应该是毁灭性的吧！除非立马又跳到另一个行业里！
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141推荐一本书《登出键》，想要电子版的留下邮箱，纸质版京东有卖
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重生
2019-11
当吧8530个人，有没有一个人证得阿罗汉果位的？ -
1【读者】：有时感觉自己是不是有点精神分裂，在头脑的道理中明白了无我的道理，但在实际生活中却活不出无我的状态。好像还是自己在骗自己。不过偶尔在怨天尤人之时，突然还是自己幽了自己一默，想到我这样神经兮兮的样子就是SELF在表演，它想要体验一下充满艰难的人间生活。 【明亮】：你说的不错，确实有相当长的阶段，好像自己处于有两个“我”的看似分裂人格状态。好像一个“我”明白了一切经验形式都是自己的显现，超越了人间的
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17老北鼻
2019-03
我有耳鸣 不知道是肾虚造成的(喜欢手淫) 还是听书造成的 我在喜马拉雅听书 手机外放 不戴耳机 一天听到晚， -
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31假如你有了了一个撸管对身体有害的定义，而自己一直控制不住的去撸管， 同样，抽烟对身体有害的认知，但是自己一直去做 谁是你？肯定是做的你呗，做的我和不做的我中间隔着啥？不做的我想控制做的我按照自己的想法来做。做的我偏不做。 你会做伤害自己的事吗？ 小鸭子会伤害自己吗？貌似不会，所以你做的这个事儿某种程度上是本体在保护自己！上瘾就是这么来的，快乐分很多种，这不过这种低成本就可以获得高回报的快乐！让你流连忘
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24小卡特
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在生活中也不敢跟别人说道理了，自己都做的不好，感觉教导别人太尴尬了 -
32如何从”当下的力量”这本书当中走出来？读不进了，这本书我读了七年了
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5一直保持极度好奇的看着现在，也叫内观自性
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15首先我开悟了。（在我的定义下，为什么强调这个，后细讲）不明白为啥问他人这个问题会被人抽。你可以问我，质疑我，攻击我都行，当然我不是大彻大悟，很多东西也是回答不了。我不引用，不复制谁的文章，我讲的不是我从谁那学到的知识，我讲的一切都是基于我的证悟。 首先说谁开悟谁没开悟，前提是明确开悟的定义吧，可惜这个定义是混乱的。 比如有人说开悟的人有个特点，遇到烦恼的事还能保持心平气和。那是不是可以反过来说——遇
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28走到哪都有人吸我元气，这咋办？脑壳天天疼，我承认自己身上气息清澈，但我也做不到不清澈啊！我不清澈浑身不舒服。
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50那就是“尊崇当下时刻为生命的真相”或者“当下时刻是生命里最好的一刻”，对当下的态度比你临在当下的频率还要重要，因为态度决定了安住当下的程度。希望大家不要把当下当做方法，而是当做“目的”。当你们临在时尊崇当下，敬畏当下，或是感恩当下之后，会发现临在带来的乐受越来越明显，临在时间越来越长，也越来越容易。
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6因为所有感受最终都是通过身体呈现的，念头和情绪其实只是虚无缥缈的中转站 所以念头和情绪，包括呼吸，控制又好，放纵也罢 任由它们而来，只需要关注它们最后作用于身体的哪部分就够了 所谓当下，就是一切肉身感受的集合体
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70“观察当下的某样事物，轻柔地意识到它的本质是处在当下的，借此你就把自己带到了当下。”不管是看到的，听到的，触到的，闻到的，还是嗅到的，你都可以借此进去当下。对进入当下感到困难的可以试试，这是我领悟的法门，如果方式准确应该可以体会到禅乐与舒服的觉受。
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25一直处于临在还能正常生活吗？
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16无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。这人没点善心，活着像头畜牲哈。 慈悲心不但没有增长，反而减少了。。。。
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13马哈拉吉尊者说，一次只解决一个问题。找出目前最困扰自己的问题，面对它，至关重要。
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18刷个存在，吧里还有谁在呀，举个手唄。看看当吧是 潜水胜地 还是 真荒地
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6网页链接
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93网页链接 所有内心的抗拒都是各种形式的消极体验。所有的消极心态都是抗拒。这样说来，这两个词几乎是同义词。消极心态包括烦躁、没耐心、暴怒、压抑、怨恨、自杀性的绝望等。有时，抗拒会引发情绪的痛苦之身，在这种情况下，即使是一件微不足道的小事也会使你产生强烈的消极心态，比如愤怒、抑郁或深深的悲哀等。
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79不管几点都直接清醒
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30一起来面基？我是365
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2早上考试突然领悟到，以前写字刻意往好的写，有一股劲在，反而写的字缺乏美感。 让手自己写，或者让手腕自己动，字有种飘逸的感觉出来了，而且不累。 练武对于肌肉的控制也是这样吧！无招胜有招。
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0投资只需要一辆小车车！预算100-500 一个香肠烤箱！ 然后去公园里卖！ 作为我一边学习一边挣个零花钱的资本！ 不挣钱吃老本总感觉心理慌慌的，那天吃不上饭岂不是很尴尬
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4不知不觉第二次到公园学托利流浪了。 第一次是有后路的练习觉知！去年9-12一边在医院实习一边在公园打八段锦，走路. 这一次在小区前面的公园散散步，流浪流浪！今天下午突然尼玛很快乐，！ 看见几只小鸭子在水塘里扇翅膀，真的快乐！
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19随便说说这一年的发生的一些事情吧
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14谁开悟了或者认识他们的，有联系方式吗？
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0【李健--水流众生MV-哔哩哔哩】 https://b23.tv/zRfqBZE
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7前几天连着发烧，退了又烧，烧了又退，昨天和今天没烧了，以为好了，结果今晚洗完澡一下子给我窜到了39.9度。 这几天真的感觉就像在地狱油锅里煎，真的难受。今晚是在不行了晚上11点去看了急诊，挂号，排队看诊，做各种检查，等检查结果，拿药再回来已经凌晨4点半了。最后结果出来不是甲流不是乙流，就普通的病毒感染。医生还看出来我这几天吃得很不好，钾离子浓度很低。 一晚上看这急诊室的周围，真的感觉就是人间炼狱。 真的发自肺
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8认为可以通过观呼吸，观内在身体，打坐，等等，终将水到渠成开悟。这是不可能的。 你想要通过某种行动去除痛苦之身。或是想通过某种行动去除小我。这些全都是不可能的。 以上皆为思维的游戏。 思维把当下定义为痛苦之身，把未来定义为没有痛苦之身。把当下通往未来的路程叫做观呼吸。然后在没有痛苦之身这个欲望的驱使下去走这条路。 这些，全都是先入为主的观念。 当下就是痛苦？观呼吸就能去除痛苦？谁想要去除痛苦？ 你说你想要去
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重生
林动
