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0大家帮帮我,前10天我看了一个恶心的黄色视频,脑子里突然出现我亲人的脸,心里想千万不能想呀,后来前三天我脑子里都绷着不想,第三天晚上室友打呼噜,突然控制不了了蹦出来了那个恶心的画面还联想到我家里人身上,现在很愧疚,觉得很恶心,很自责,每次有画面跳出来,我就疯狂的敲自己的头,救救我
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2916序: 如果你是一名真正的强迫症患者,如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助,请你看完我的文章,我们共同进步,我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法,成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人,成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。
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1学习很难受,本来我挺喜欢学习的,马上高考了求助
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4因为每次回公司的时候都会看到另一个公司,所以就认为看到那个公司就会不开心,有一种在牢笼中的感觉,所以每次经过那都会下意识的避开视线。今天我散步的时间经过它了,没想到会经过它,所以看到了,就开始内耗强迫症了,认为看到他会不好,会没有好运。就开始幻想在工作中各种各样的麻烦,还有领导找岔的样子,开始自己吓唬自己了。就总怕是大运势都不好了,怎么调节啊
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108我是一个程序员,工作了5年了吧。大家可能都知道,程序员这个行业是需要一定的逻辑思维能力的,不管是思考解决方案还是写代码,算法就更别说了,都是需要较强的逻辑思维和推理能力的。 而我就患有严重的强迫性逻辑推理,具体的表现就是我经常会对一些代码或者方案的逻辑进行反复的推理验证(这些代码或者方案有的是别人的,有的是我自己的,大部分还是我自己的),即使这些逻辑有的真的很简单,简单的就像1+1=2那样,可是我还是无法
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0道德强迫 宗教强迫束缚的 都可以咨询的!帮助大家走出强迫泥潭
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490冷静下来后,感觉自己真的很了解自己!呵呵,知道强迫症会随时复发,会一直伴随着我,所以不敢下狠狠的决心,因为知道自己办不到,挺有趣的!只是期望自己对自己的掌控权,时间越来越长,它对我的干扰越来越小!所以我一直认同这个观点:强迫症不会完全好的,它对你的干扰越来越弱了,就是好了!很多人不认同这个观点,想着一点强迫也不能有,其实强迫症都有完美的倾向,这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维,
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35骑车的时候垃圾袋掉了一个在路上,我发现的时候怕因为这个垃圾袋掉路边会引发交通事故,骑了很远还回去找垃圾袋,把垃圾袋找到扔到垃圾堆才心安,强迫症太累,太痛苦了[lbk]表情[rbk]
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0Hello,大家好,好久都没和大家分享了。因为学数学专业,在准备期中考试,所以有点忙[lbk][lbk]呲牙[rbk][rbk]。我还是想和大家谈谈抑郁症的事。# 其实抑郁症的痊愈在我看来是一件很顺其自然的事情。但是,在我的过去,还没有遇到恩师时,简直就像是一场噩梦。从这段经历,我深刻的体会到,只要自己的信念改变,曾经以为的走投无路,不想活,等等,只不过是如同大梦初醒般,终究会烟消云散。 我脑海中时而会想起那年夏天,想把最真实的经历分
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10我真的真的感觉自己写字强迫症特别严重,非常追求笔画横竖浓淡墨迹之类的,比如写字的时候有一点点墨迹不均匀,我就会去描笔画,描完一笔之后又凑很近去看,感觉笔画浓淡又不均匀,然后再描,描完心里还是不舒服,感觉笔墨又有一点浸纸,然后又去描,一直描,心里越描笔画越烦,一直带着不舒服和难受的心里去写字,又紧张,害怕下一个字又出现这种情况。有的时候如果写得还不多,我发现描的字比较多了的时候,我就会扔了这张纸,重
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2之前跟人打架 吃亏了 刚开始觉得处理的差不多了 后面想起来很生气 几年了 天天都想这件事 觉得自己很没用 觉得自己做的不妥当 大学生活直接毁了 一天从早到晚 除了睡觉的时候不想 其他时候都在想 真的好难受我知道打架不好 但是就是因为这个东西 吧友们理解下
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0强迫症可能类似模拟电路中的自激噪声现象,劣质播放器的滋滋电流声就是,,自激需要放大电路中形成回路,还有电路中寄生的电磁感应生成信号,两者具备,在放大元件作用下就会一直震荡不停,,缺一都不会自激。。。。人的认知通路类似放大电路中的回路,情绪体会感受类似寄生电磁感应,,认知和感受解决一个就能消散强迫焦虑,因为没有焦虑,强迫焦虑循环不会激发,没有错误的认知通路,即使有焦虑也不会循环不停,,吃药可以降低心
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7遵守吧规--我遇到一件事情,我在一个干果店上班,我家里有种植蔬菜,一次我踩到了家里地上一处干掉的农药残留痕迹,是蓝绿色的那种。然后我去上班,有一些芝麻掉到地上了,我不小心踩到了,我扫起来又放进了芝麻袋子里,在我踩到芝麻之前,我已经穿着鞋子走了一天的道路了。我担心的是,芝麻上沾到农药,别人再吃了这些芝麻毒死别人
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12其实就是一句闲聊天。看到领导在做什么事,想问一句,但是话到嘴边没说出口。就很难受。还会遐想那自己以后都是这个样子了,总有一层隔阂。对别人也会是这样。强迫症又犯了
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7看到一头牛和一个狗接吻,我看了一眼很自然地划走了,然后我看到这个画面,发现自己裤子里面竟然有一点觉醒的反应。 于是,我害怕极了,怀疑自己是变态。要执行一个荒谬而且繁琐的仪式才能摆脱“自己是变态”这个念头。 我该怎么办啊? 第一,不去执行繁琐的仪式冲刷掉这个念头,那吃饭、散步、无论做什么,牛和狗伸舌头的恶心画面就会反复出现在我的脑海。 第二,去执行那个繁琐的仪式来打消这个舌头画面,但是听说这样做会出现新
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478我的心路历程! 我曾经是一个有着十年的强迫思维的患者,因有了这个机缘导致在渴望自救不断的摸索从而超越的过程中成为了一名合格的心理咨询师。现在回想一路走来虽然期间不乏挑战与困惑,但我亦同时深深得感恩正因为强迫思维,从而让我接触到了心理,从此与心理学有了不懈之缘。我通过努力考取了国家二级心理咨询师资格证书,并通过咨询逐步让自己慢慢康复。这一路充满了艰辛,磨难,同时收获了成长和喜悦! 我是在一个中产阶级家
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19从小就有骂人不骂妈的说法,我也觉得骂妈很邪恶,但最近心里老是控制不住骂神佛s妈,我对s妈这个词很感觉不可原谅,但这个词却束缚到我了。忍不住骂神佛。要是不带家人的我觉得神佛应该不会太在意啊,但是他非得要带家人的我就很害怕,我心里也要受不了了
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2我女生,91的,社恐蛮严重,在成都,想找个有心理问题的男朋友
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308我今年25岁了 从高二开始的强迫 已经快9年了 我说的都是我的真实故事 我不是某些心理医生编造的故事 去让你付费咨询 我是真的不知道该如何是好了 我很乱 很麻了 很崩溃 极其想轻s 自s真的 我今年已经研三了 今年6月毕业 但是我还什么也没做 一直在解决我的心理问题 越来越严重 我已经崩溃了真的 不知道该如何是好 回到家我休学 延期毕业我又不甘心 我总感觉我回家了我就回不了学校了 可是在学校煎熬着我又很难受 学不进去 解决我的心理问题
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2因为食堂人多,手上的饭容易洒到别人身上,一直在害怕,哪怕没弄到,也怕下次弄到。想的很难受
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7各种类型的强迫症我真的非常非常非常需要
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0见抖音艾莲,国之栋梁的遭遇
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32强迫症真的太折磨人了,如果人世间是在苦海中挣扎,那强迫症患者就是在火海中煎熬,那种退无可退,无处安放的感觉太痛苦了,用生不如死来形容一点都不为过,本人就是患强迫症快二十年,时好时坏,始终没有彻底痊愈,有一些治疗体会想跟大家分享一下 前十年几乎没有有效治疗过,虽然看过一次心理医生,我记得医生说过不要理会它,然后就是开药,效果并不好,因为我是强迫意向,是最恐怖的那种,见到刀,剪刀等尖锐物就会出现伤害最
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12以前强迫症发作,我都是转移注意力,很快走出来。突然有次想法,我不允许你转移注意力,就很焦虑,看电视,和别人聊天,但凡可以专注到某样事情,心里都产生焦虑,很痛苦
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881万字长文说透强迫症:强迫症,到底是个什么鬼? ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说,我有强迫症。比如说,我走路老爱数路边的树,或者说,我吃饭的时候,必须先把筷子撮一下菜,然后再开始吃饭,觉得这样吃有仪式感。再或者,开车出门,必须要带一串佛珠,觉得那样更安心。 其实,这些都不是强迫症,这些只是你的一个习惯或者说是偏好,真正的强迫症是什么呢?顾名思义,强迫症
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16了,效果一般啊,帕罗西丁也吃过,效果也一般,到底哪种药效果比较好啊,跪谢了!!!
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17这是两种治疗方法吧,我看百度的认知行为治疗,没太看懂,哪位吧友能为我详细的解答下,跪谢了! 二楼是我在百度搜的住院式森田疗法,有经历过的吧友吗,效果咋样,同样跪谢了!
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56焦虑症强迫症是可以好的的,楼主曾经亲历真正的重度焦虑症强迫症,症状有四五十种,惊恐发作失控感抑郁恐惧强迫惶恐纠结疑病不真实感大脑浆糊等等, 痊愈道理极其简单,完全不复杂,但是很多很多人不知道,可能90%以上都不知道,如此重大的事,我决不敢独享,今天在此郑重说明: 这些病根身体有极大关系,我重度焦虑症强迫症主要就是通过调身体恢复的,
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5416从业10年,强迫症专帖答疑,欢迎留言,必回复。
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12小学开始不知道是因为熬了几次夜还是因为和表哥学了手艺活,开始洗手,摆鞋子,焦虑紧张,不愿意上学。。。 给家里闹得鸡犬不宁,可能是因为第一次比较轻的缘故吧,去完医院吃了几次药后,自己调整过来了,直到上初中,心情一直很好,可能是2014年踢世界杯的时候天天熬夜看球导致又复发了,班里有个同学,我开始对他没什么意见,复发之后开始讨厌他,跟他接触过的任何物品,我都不愿意去碰,又到处泼水,做强迫动作,初中毕业之后那
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9朋友们给个网址
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21今天是我康复的第128天,也是我的生日,这是我写的第二个帖子,具体为什么要写这个可以去看下我的第一个帖子“开一贴记录自己的恢复”。
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4因为前一天吃多了所以不想称体重,但是后面还是忍不住称了,果然是胖了,好像我快乐的时光要全被打散,然后就开始后悔为什么要称体重。而且脑海中还时不时浮现未完成的工作。开始emo的同时我在想为什么我不能做情绪的主人呢,为啥老被情绪牵着鼻子走,只要出一点什么小状况,我就开始如临大敌,什么都做不了,一心一意的内耗中,一件一件事情来,全去钻牛角尖,我也不喜欢这种感受,越是想摆脱的时候就越是有更讨厌的想法来压制住自
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0对于普通人来说要收敛些,对于强迫症患者我们要不要脸些,因为我们对自己太收敛了,越收敛就越小心翼翼,放开一些嘛!允许失败,允许悲伤。 为自己而活,怎么为自己而活,就是允许生活中的破烂不堪。
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0正常人是因现实生活中某件具体的事难办困扰,而我们强迫症患者是因为大脑想的某件事困扰。正常人都把大脑当成工具,而我们强迫症患者把大脑当成首领唯命是从。 允许大脑的想,但我们自己要做到不想,接受我们自己的现状,尽自己的所能去做当下。 当下就是良药,没有别的了。
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0正常的人做一件事从A~B就直接去做了,而我们强迫症患者做一件事从A~B要跨过好多少个山脉,要克服多少心理恐惧。唉,心中的苦酸又有谁知道呢!最终我们还是要接受现状努力的去做着呀! 既然结果是接受现状,对于现实,我们不妨调整些心态,生活和工作中我们厚脸皮些,无所谓些,爱咋滴咋滴些!只要不触犯法律,你所做的任何事情都是可接受的。 对于大脑,只要是是想的,没经过事实验证的,都是假的,不管你是以为有多现实,但只要是想
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