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8910多年强迫症折磨，把我弄的人不像人，鬼不像鬼。一开始稀里糊涂害怕自己怀孕，包括男同桌借用我的橡皮尺子、和已经怀有身孕的语文老师接触、婴儿海报……这些都让我神经紧绷，如同世界末日来临。后面终于不担心怀孕了，开始担心自己的隐私部位被人看到，时常担心裤子拉链开了，担心洗澡时有人偷窥，担心上厕所有女同学偷拍，顶着中考的压力，想着这些痛苦的事，无心学习。 到了高中，开始担心被人误会，类似于别人听我讲话时不听完
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0我今年刚满16，强迫有2年了，记忆里好像小学的时候就有些莫名其妙的感觉，经常一件事情反复想反复想，想几个小时，直到满意为止，而现在有时候听到一些#心理疾病#话摸到一些东西会想到很恶心的自己很反感，接受不了的东西，这时候就觉得摸到的东西还有自己就脏了，就要洗澡，而且这时候碰到自己在意的人，自己爱的人也会觉得她脏了，就要反复去为她想，让自己觉得她没有脏，相当于自己骗自己，知道自己满意才不去想，每次洗澡还得规
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5156从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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9反复洗手，手都要洗烂了，之前看到一个一样情况的贴就是洗手时候害怕水池反贱的水会觉得很脏。我会反复计时，真的好难受😔😔。还有会特别害怕垃圾桶，每次经过垃圾桶会觉得自己碰到垃圾桶了即使离得很远很远，一直抵抗强迫思想，强迫思想会觉得脏😵，抵抗困难😔
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21我以前骑共享单车，可能关了也可能没关，我已经忘了，老是强迫自己去查，但是我根本不知道自己骑了哪些品牌，只在上海开封杭州骑过，一直怀疑一直在计时，但是也无从去查无法下手
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0脑子里总是喜欢跟自己打辩论赛 注意力总是不集中 脑袋总是给我下指令（让我手背碰热水壶，吃饭的时候让我筷子先碰碰脸，走一两步我的脑子要是觉得不标准就得退回去重走一遍，骑车的时候总想让我的眼睛闭上数五秒钟，不这么做我心里就难受）
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0加我微信分享痊愈经验，强迫症要遇上瓶颈才会好
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15我最近一个月强迫易怒烦躁头疼，对人有敌意愤怒，不知道该咋办了，在吃氟伏沙明效果不好，医生暂时不让换药
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142020年发病过一次，吃了一个月的药，感觉没什么用就自行断药了，这次突然又发病了，感觉比上一次要严重一些
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1有什么问题直接帮大家解决？只关于强迫症的。
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0一句话打死，强迫症啥也不要想，不要想，不要想，不管答案对错，不管它的结果是什么，不管它是啥？只要难受的思维统统打掉，一个不想，憋着，狠点呀！
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0爱因斯坦有一句名言：重大问题的解决方案永远不可能在产生这个问题的维度上出现！
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7前两年这人被吧里赶出来了后就到处骂，现在又在吧里频繁发广告，这人就是个神经病，宣称世界上只有他能治好强迫症，实际上加了他之后，他就给你发一篇文章还有说一堆废话要几百元，甚至还想和女病友见面，大家都注意认清这个人不要被骗了
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28我洗头，然后随便洗了个澡。花了80分钟。平时洗个头也要洗半个小时。我这样感觉我会饿死。去上班，我这种人人家根本不要。
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133马晓阳
2020-09
请看吧规--大家好，我本人曾经深陷强迫焦虑的泥潭13年之久，所承受过的痛苦和悲伤简直就是一部血泪史。 -
1953作者简介：bech_wang（贝克），原名王滋，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会森田疗法应用专业委员会理事，中国强迫症联盟讲师，中国森田生活发现会讲师，扬州开发区贝克强迫症心理咨询工作室心理咨询师。1998年作者一次考试失误造成强迫症的爆发，经过8年的努力，终于走出强迫症的泥沼，此后一直从事有关强迫症的研究和治疗。师从于国内森田疗法大师施旺红教授和邓云天老师。2016年7月15号至17号，去安徽芜湖参加第十一届中国森田大
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1119当你出现任何强迫思维，应当立马停止去想，就当从来没有出现过这个想法。只要你去回想这件事了，就已经是强迫行为，之后的任何心理暗示，肢体行为都是强迫行为，永远无法摆脱。最正确的做法是直接忘掉这件事，停止任何回想。这样做会很难受，焦虑，恐吓自己。你要忘掉这些焦虑事件，忘掉你所怕的不良后果，通通忘掉，停止任何回想，做你该做的事，心中只有一个信念，不管如何停止一切回想，上一秒不管想的什么，现在立马停止回想。
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9有没有强迫sy的。恼火
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1你得病了，去医院看医生，医生给你开处方药告诉你能治好，结果所有处方药都是吃一辈子，终生系列。还有各种各样的并发症也是终生系列的。暗地里还修改你基因，让你遗传给你后代子孙。庸医害人。
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6吧友们你好，本人有强迫的行为有很长时间了，影响了求学，在学校宿舍里生活时和室友相处不和睦，工作时为了和同事避免正面冲突，不得已少和同事说话，各做各的事情，之前有人说是植物神经功能紊乱，在药店买谷维素和维生素B1，后来确诊强迫性障碍是5个月之前，市里的专科医院的医生先开了氟西丁、丁螺环酮、奥沙西泮，因为睡眠不佳，晚上10点入睡，经常在凌晨1点到3点之间醒，入睡后睡眠浅，早晨7点前起床感觉没睡足，充不满电的感觉
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13罗布泊
3-15
我在淘宝网上买了一双拖鞋，今天到货，结果发来是杂牌，牌子不对。刚才脑子里的思维让我把标签剪了，不要退了。然后我没控制住，就剪了。现在越想越不对劲，觉得郁闷，而且穿着也不舒服，底太硬。哎，弄得我胃恶心了。咋办。太痛苦了。我这是强迫症发作了吗？ -
230不墨迹，不啰嗦，减轻大家阅读压力和负担 我思维强迫了七年，这期间，好了再犯，犯了再好几次，现已康复了五年 强迫的时候，贴吧里面的文章几乎都看过，生活发现会，还有强迫方面的书籍，比如孟刚的书，还有施旺洪的顺其自然的森田疗法，都读过，特别是施旺洪的书，我读了不下十遍，每次感悟和理解都不一样 开贴的目的有两个，第一：帮助他人，日行一善吧，相信会有回流的 第二：也是希望可以成为自己工作之外的另一个事业 大家可以正阳复兴
3-25
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3很多网友都说不计时会通知，我老是担心我骑过一些小牌子会一直计时（可能短信通知我没看）过后在哪使用啥牌子我早就不知道了，然后就一直计时，费用一直累计，然后就特别害怕，有没有专业的网友告知我啊，让我安心不在想这个极端的问题，痛苦啊
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36如题，各位是否有过这样类似的情况，做完某些事后，当接下来去做其他事或者过一段时间甚至几年后更久，脑子突然会出现那些件事。 反复去确认有没有做好或者做的对不对，或者想起来后很后悔做了，如果那件事还在本人可控范围就或许很快放下。如果当已经不能去控制那件事就会很担心自己有没有做，有没有完成，就会认为如果没有做好是否会对自己有很大影响，或者会想起很后悔去做，为什么要去做，不断进行各种的胡思乱想。 当脑海里突
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25盐酸氯米帕明 劳拉西泮 保证管用 信我的没错 但是切记别长吃 吃一个月两个月行 要不副作用太大 当然在吃药期间使自己改变心态 换换环境 用药控制自己的思想回归到最初 然后在慢慢的停药 适应这种正常的思想 强迫症就好了
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3我现在正在练习，加油。活在当下
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2她说你自己不能控制情绪？我说我能控制的了我就不吃药了。她说你要这样的话就不管你了。呵呵呵呵呵
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0看图片，看图片，看图片。
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5云中雁
2018-08
有没有吃新药盐酸米那普仑的？ -
16我高二了，得强迫症有一年多了，现在在吃药，成绩本来可以上本一，现在只有本二水平了，试过森田疗法，但每次好转后都会复发，我真的很崩溃，有什么办法可以治愈它，要多长时间，我应该怎么做？我的症状是大脑会重复一个念头比如（森田疗法内容是什么），或者把我看森田疗法的书中的笔记背下来，然后在脑子里变成图片，不断重复，发作时大脑里还会痒，头皮发麻的奇怪感觉，反正就是脑子难受 没有强迫行为，大家可以给建议吗，有没
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288请看吧规--强迫症犯了，去医看病。挂了个心理咨询。等了6小时，聊天50分钟。。做了个心电图，抽了个血。六百大洋没了。。。。每周还要去复查。。。回家才发现单子上的金额和实际收费金额还对不上。。。
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2遵守吧规--我用观呼吸法收回了自己的注意，治好了多年的神经症（余光恐惧症、神经症以及各种痛苦的精神类型的病），今特分享于光大吧友，以望切实习之，终脱苦海。 方法（类似随息）：知道自己的呼吸就行。随时随地，注意自己在呼吸。身体上的痛苦，杂念统统不要管。 久久行之，自有良好效验
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107我98年出现强迫症，苦不堪言，生不如死。自从2014年发现此吧，读了很多精华帖，逐渐感悟精进并于最近一年走出症状。饮水思源，将我的泣血感悟总结出来，回馈强迫症吧。
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10很奇葩的强迫吧，但真的是这样，为了少上厕所我会尽量忍住想上厕所的欲望正常来说一个小时两个小时我就需要上一次厕所了，但是不敢上，一上就心慌，所以我每天只上两个厕所，早晚各一个，白天的时候说实话忍得很累。还有就是洗澡，我已经两个月没洗澡了……还好这两个月都是冬天而且我是那种身上不怎么分泌油的，所以这么久没洗澡我身上也没有味道，包括我的脸，我的脸一个月不洗一点油都没有，沙漠大干皮，真的不夸张，而且我皮肤
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58楼主从2016年开始经历强迫思维，2018年确诊强迫症，开始服药+心理咨询，半年后明显好转，于是作死自行停药治疗，2019年年末再次复发，经历了这一个多月“生不如死”的生活之后，终于暂别了这次复发。对，是暂别，因为我也不敢保证以后会不会有新的念头出现。因此这个帖子并不是真正意义上的“教你如何治疗强迫症”，而是把楼主自己的领悟经历分享给大家，希望更多的迫友们能从此找到接纳的方式。
走出强...
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