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7一整天的感觉头晕，恶心，感觉大脑已经不是自己的了，一直都在想一件非常可怕的事情，充满了焦虑和恐惧，我之前发过很多帖子，因为自己在极度焦虑和恐惧的状态下会导致出现用解决生理需求的方式去缓解，然后这几天我就一直想，一直在回想，我突然想到一个更为可怕的想法，我记得之前有一次我去买衣服的时候遇到一个男的，然后就出现这个男的会不会觉得自己好看喜欢自己，自己其实是喜欢男生，而且后来才知道这个男的是个警察，但是
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4起因是今天突然脑子不够使精虫上脑了，下载了一个黄色软件，之前都没有用过那个软件，软件没有注册过应该是游客登录吧 看着起劲的时候突然手误触到一个黄色软件里面下方自带的一个棋牌室的小游戏了，是那种直接点了就进去的。吓我一跳，赶紧大退出来删掉软件。又用的手机自带杀毒软件检测了。这种情况会不会出现钱被莫名其妙转走。以及持续监控什么之类的，之前在别的地方都看到过点一个链接钱都被转走了。我位置没有开，通讯录相
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1下载了一个黄色软件，之前都没有用过那个软件，软件没有注册过应该是游客登录吧 看着起劲的时候突然手误触到一个黄色软件里面下方自带的一个棋牌室的小游戏了，是那种直接点了就进去的。吓我一跳，赶紧大退出来删掉软件。又用的手机自带杀毒软件检测了。这种情况会不会出现钱被莫名其妙转走。以及持续监控什么之类的，之前在别的地方都看到过点一个链接钱都被转走了。我位置没有开，通讯录相册权限都没给。这种问题大吗？我年龄不
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17497天龙八部大结局，残忍。残忍小兵被打的满天飞，小兵连女孩都打不过虚竹和段誉，木婉清。钟灵还有三十六七十二岛杀小兵轻轻松松呀。阿紫好歹还受一点伤。虚竹屠杀小兵。小兵也是生命呀。还有少林寺屠杀小兵。小兵连瞎子都打不过。导演让人民看到战争的残忍。
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25来这个贴吧也有好几年了，原来强迫穷思竭虑，慢慢的好了，也没有什么特别的秘籍什么的，也就是去生活，正念，为所当为，接纳什么的，也有自我的一些分析，很想帮助别人，奇怪的事，好多迫友更愿意你去找他跟在他屁股后面讨论这些问题，然后他们还爱搭不理的，跟他们说我可以免费帮你们的，很少有回音，有了也是几句话什么也没有说清楚就断了，同时还会被删帖，迫友能说说怎么回事么？
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26大家好，我也曾经深陷强迫症中，无法自拔。现在我已经彻底走出来了，再也没有被强迫思维所干扰。 现在回头去看，那时之所以陷入强迫思维中，其实就是因为自己心量太小了，才让自己纠结在思维当中。 强迫症患者应该都是自己莫名的去想一些事情，自己又控制不住，我那时也是，通过学习我才知道，是我错误的执着才导致我陷入这样的思维的深渊中无法自拔。 我那时学习的目的就是为了分数，为了名次，为了老师，同学们可以高看我一眼，
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660冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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3放下问题，不去解决。 我深陷强迫症的主要原因是因为学习，当时深陷强迫思维中出不来了，于是拼了命的想在头脑里把这个问题想通，认为想通了就不会有这样的思维了，就可以好好学习了，但是怎么也想不通，于是拼了命的想解决这个问题，最后越解决越严重，原本只是学习受到了影响，后来正常的生活也受到了影响。 在其中我也发现了，有时候我越想这个问题越是难受，那时候就用动漫，游戏来转移注意力，不去解决这个问题的时候我就好受
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29焦虑症和强迫症是不是存在联系？比如因为焦虑害怕某件不好的事情发生，而进行重复性无意义的行为，明知道这种重复行为无意义但很难控制，如果强行控制自己不做这种重复无意义行为就会很焦虑惶恐，这种临床上算焦虑症还是算强迫症？ 我现在骑车，走路的时候都tm害怕自己撞到人，其实不应该说是害怕，应该说是怀疑自己撞到人，然后就要走回去重复走这一段我怀疑撞到人的路，如果不重复这么做那么我会在今天较长一段时间内陷入一种害怕斩妖魔
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3立贴为证！
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6有没有单纯关注自己走路的，一走路就关注
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248总是会联想到相关的问题然后开始自己死抠刨根问底，并且怀疑自己的想法、观点是否正确，在得出这个答案以后随机牵引出另一个不值得思考的问题开始下一轮轮回，根本控制不住啊
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0强迫会让自己学习产生很严重的焦虑并且难以放松，形成了条件反射，每次学习都会自然地产生负面情绪导致自己逃避并且固化症状，现在连看个视频玩游戏都会焦虑晕眩我到底是该停止玩游戏去做别的吗但是做什么事情都很痛苦啊
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1就是事情已经成定局了，可我还是会幻想如果走的是另外一条路会是什么样子，并且一定要把流程想完，不得不说这样我真的越来越痛苦，就像刚才的电风扇，一开始发现开动不了，我第一反应是要退怎么办，盒子还没扔，但是当时已经被热的满头大汗，客服不回使我很是气愤，最后发现是电源没插好，一顿自责，我在乎的是本来我有更舒适的生活却被我错过，并且把情绪发泄在东西上，就是觉得这个东西是扫把星，之后每次看到就会想起这个想法，
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3大家好，我是一名抑郁症，强迫症康复者，也曾陷入抑郁症，强迫症10余年，深陷其中的时候也是苦苦找寻方向，每天都是煎熬，觉得人生没有希望，未来没有希望，有幸跟随贵人学习，通过学习与实践走出来了。回首走出来的道路，主要要做到以下几点。 1.放下问题不解决 有些人可能不理解，我就是想解决这个问题，为什么要放下这个问题？ 那我们可以思考下，你想着要解决这个问题，最终解决了吗？还是越解决越严重了呢？如果是后者，我们就
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164大家好，今天是我强迫症康复的第44天。写这个帖子是为了记录自己后续每天的恢复状态，也是记录自己的恢复经历。昨天我开始决定正式踏入心理咨询行业，目前处于学习考证筹备阶段，这个帖子是为了记录当然也是想大家认识我，见证我的康复，后续康复久了会逐渐开展心理咨询，希望到时大家能信任我。
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41.想得一切都没有任何意义。 在这之前，我们要知道一个客观事实，那就是，不是所有的问题，都能有解答。很多很多问题，没有答案，它们就是自然。 举个例子，有人思考我们为什么会走路。这个问题，有答案吗，没有，你想到死都想不出来。需要回答吗，不需要。因为我们就是会走路。 从本质上来讲，强迫症更多的是一个完美心态在作祟。你会发现，很多问题它没有答案，但是完美心态作祟，想要有一个答案，哪怕这个答案并不是真正正确的。
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1希望你能把衣服的洞补一下，别让衣服的洞越来越大，这样你和大家都很尴尬
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1那就提升认知吧，你如果觉得不听强迫症是正确的，那你很有可能会改变强迫次数，慢慢的了解，加油，你会开心起来的
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152010年得的病，强迫症共病双相，医院确诊，至今依然很痛苦，希望大家救救我。
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7上两天和我们庄的一个妇女吵架了导致我的强迫症又犯了，哎！害怕他会拿刀来砍我，被害妄想症又犯了，早知道不和她吵了，现在是每天的心情都不好了关键是她太欺负人了。
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54强迫思维和语言
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6色欲对人生的影响。色欲漏掉的精液，是肠胃运化饮食生产的能量，也叫气血或叫元气。能量对身体的作用。能量通过经络传输到人体各部位，能量旺的好处是，血管通畅，人体产生的营养可以及时的通过动脉输送给细胞，细胞代谢产生的废物又通过静脉及时排出体外，这样又能将后天的精微运化成元气，两者相辅相成。使人随时处在旺盛的生命状态。能量旺在人体的外在表现是：皮肤白皙，肌肉紧致壮硕，手脚有力，眼睛有神。内在的表现是：头脑
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9180的少年
2023-04
感谢吧里的大师啊 -
1我觉得自己的心中一直都有一个魔鬼，他死死的纠缠着我，这个魔鬼是焦虑，是恐惧，还是什么，但是那些想法真的太可怕了，已经快要把自己催毁，事情是自己一直都处于一种极度焦虑和恐惧的状态之中，一直都在想，都在想，突然想到一件事情，是以前在一个交友软件上认识了一个男生，说他是做公安的，还发来了一张照片，后来自己在解决生理需求的时候居然幻想和他发生关系，我现在想起来我就觉得很可怕，因为他的工作是公安就是警察啊！
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35我三四岁的时候(刚记事)，喜欢囤东西，总是怕一些没用的东西还有用舍不得扔，于是都把这样的东西放在我的一个相子里，哥哥说我这个柜子存的都是垃圾。小学四五年级的时候，因为胆小怕事，特别怕老师，害怕作记错了，三番五次的问同学其至问老师确认当天的作业，有些烦躁，因为自己明明确认过了。初中时记笔记需要记的很清楚，大小写的一，方框一，括号一需要很整齐，有时候怕记漏了看别人笔记反复确认，只是有点烦躁，有时候在家里
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14我是一名高三学生，我现在有强迫思维，之前小学的时候就有了有些了，但那时不知道这个是强迫症，没有影响到我的生活，所以我也没去管他，但是到了高一下，我就开始有了一些这种情况，刚开始是换座位很害怕换到风扇底下，因为一直担心吹风扇会感冒，但那是也没什么大碍，但是到了高二上，我就开始恶化，一直关注周围人的小动作，先是很烦后面人讲小话，之后是周围人咳嗽，现在是烦旁边人抖腿，和转笔，现在已经高三了，每次这种症状
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496我真的要被折磨至死了，我有强迫思维，总是诅咒家人朋友，已经很多人，比如想象他们出车祸，出意外的场景，我想到这些就会狠狠抽我自己嘴巴，我真的从心里很爱很爱他们，我为什么会这样，我为什么会这样想，为什么平白无故出现这种想法，只有我一个人这样？ 我发毒誓我爱我的家人，朋友，为什么我会变成这样
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3以前是强迫自己焦虑。我的帖子还在，5 6月的时候鼻子不舒服，就是要往鼻子里吸气，估计是鼻炎，我没去管它，然后突然有一天，就开始控制不住想吸，而且就是猛吸那种，一直不停，我才明白强迫泛化了，而且转移了，现在脑子里就一直强迫自己去吸鼻子，猛吸，控制不住的那种，不管鼻子舒不舒服，脑里就像想着吸鼻子，注意力也分散不开。想吃药，但是这个想法只要一直在，吃药感觉没用，所以还没吃，吃药不能控制强迫自己不去强迫行为吧
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11.每天跑步，小步伐超慢跑就行，量自己定，每天不少于一公里 2.配合医生吃药治疗 3.多看心理学书籍，或者学一学心理学知识，有利于精神疾病康复 4.多干家务活，而且找一份工作，让自己忙起来，这样自己就无瑕强迫了，内心也会慢慢成熟，吃苦耐劳能力越强，强迫症康复的越快。
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85前言：如果你正遭受强迫症摧残，而寻医无门，或药石罔效，精神崩溃，甚至打算自杀，痛苦万分，请你尝试这个不花钱的方法，如果你用这个方法走出了痛苦，请你转发转告。 正文 这是大约五年前的一个场景：我站在莱芜市的一座山丘上，面前是十几米的悬崖，此时的我内心纠结痛苦，万念俱灰，内心反复劝自己从这跳下去，内心的痛苦如茧丝一般难舍难断，似乎只有死亡才是唯一出路。在我心里我不明白，为什么我活到了今天自杀的地步。曾几
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1我从小就有强迫症了表现了强迫性行为。最近因为戒烟失败的缘故变的异常严重生活工作和家人的关系。 我发现了一点，就是强迫症行为思维会无形中消耗你的能量，例如我的强迫症症状是思维，当我按照这个强迫思维不断去123123123的时候，那种焦虑感的确不见了，但同时你的生存能量也被破坏了。 只有在那种"焦虑"中你的能量才是活跃的
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5有没有是强迫诅咒思维的人，可以聊下天嘛
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24我有个问题。总是担心自己丢了什么重要东西，但又说不上来是什么，再一检查，自己所能想到的重要东
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1我差不多小学四五年级就开始意识到自己有强迫症，或许得病要更早。 不知道各位的强迫症症状如何，我的症状并不固定，隔几个月会发生变化。比如挤眼睛，攥拳，挤眉毛。最开始只是轻微的强迫行为，后来到初中以后症状达到巅峰，开始出现严重的强迫思维，比如看到刀就想放到脖子上划，看到圆锥想往腿上扎诸如此类。每天晚上都会受症状折磨，反复开关门，开关灯十几分钟，总是想上厕所，即使我生理上并不想，必须要在厕所待到上出来为
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25各位大佬，我每天控制不住，要用洗手液洗手十几次二十几次，但是最近怀孕了，这样频繁用洗手液洗手，会不会导致胎儿畸形啊，好怕啊
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4他有一篇关于强迫症的帖子，现在已经删了。大概意思是，强行断掉所有难受的感觉，遇到立刻断，忍受那个难受，保持一段时间就好了，我觉得他写的非常非常好，不知道为什么把帖子给删了，我还想重看那个帖，吧里谁有啊？有谁截图保存过吗？跪求！
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1045吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
1872二级职业资格证书编号：1111000008200853 本人曾患强迫症长达十五年之久，自救成功后有幸成为一名职业咨询师。由于亲身体会强迫症对人的摧残与折磨，不断的亲身体验症状的纠缠，对强迫性神经症有深刻的了解和体会，对整个康复过程中会遇到的困难和障碍有清晰的把握，在实践中逐渐摸索出了合理的应对措施及解决之道。 希望患者因为有我的帮助、引导而生活的更健康与美好！ 请描述自己的心理困惑及情绪感受，我会正确指导康复的方向！
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1我都是想到眨眼才去眨的 好不舒服 每次强迫 温柔的 眨一下 缓慢的眨一下 不停的眨 狠劲眨 轻轻眨一下 两个月了 我怎么感觉除了 闭眼都没用呢 为啥 这么痛苦老想眨眼 本身眼睛不舒服 再加上脑子 眨眼眨眼的 很痛苦
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16犯强迫症四年了，总是有各种想法不停的困扰我。我现在总是去回忆，有没有趁自己母亲睡着的时候和她发生性关系。我不停的去想，感觉这个想法很离谱，但就是会忍不住的去想
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78出去哪怕不带东西，到了外面看到地上有东西都要必须去检查清楚到底是什么，不然总觉得是自己丢的。引用相同迫友的症状就是：最怕搬家、做公共交通出行、以及住酒店或朋友家，因为离开的时候总是潜意识里提醒自己“要认真检查，绝对不能遗留下任何物品，因为以后就不会再来这里了”。然后就反反复复检查有没有东西遗留，甚至翻开床板、翻开桌子逐一查看有没有东西遗漏。如果检查的中途不幸被外界打断（比如突然的一个电话或者别人走
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126我98年出现强迫症，苦不堪言，生不如死。自从2014年发现此吧，读了很多精华帖，逐渐感悟精进并于最近一年走出症状。饮水思源，将我的泣血感悟总结出来，回馈强迫症吧。
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116两年前睡觉时突然冒出一个想法：“如果快睡着时不让自己睡着怎么办”。这个念头冒出来后，睡觉就变
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2作者叫俯案，可以去看看，我就是口水强迫，看完真的有一种茅塞顿开的感觉，不是说突然就不会在意口水了，而是在意到口水的时候好像心情没有那么灰暗了，好像世界都明亮了一些。感觉突然真正意识到了没必要害怕吞咽口水，害怕口水很多，明明经常吞咽口水对身体有好处，明明世界上还有这么多人甚至在用各种办法增多自己的口水呢。我们害怕吞口水，于是口水越来越多，他们把多吞口水当成一种目标，反而没办法多分泌些口水。目标还是恐
走出强...
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