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0秋季不同时期艾灸怎么选穴？ 1.初秋· 应清热祛湿，滋阴润燥 艾灸:肺俞穴、脾俞六、曲池穴、阴陵泉穴、太溪六 2.仲秋 应养阴防燥，润肺益胃肠 艾灸:肺俞穴、脾俞穴、大肠穴、照海穴、太溪六 3.晚秋 应防燥防寒，润肺疏肝 艾灸:肺俞穴、肝俞穴、肾俞穴、关元穴、太溪六
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0我家小县城有规矩是订婚宴后 女方家需要给男方亲戚带一份回礼， 回礼比较随意，均价50-80不等。 我觉得那样太随便了，也不好看。 再加上准备时间比较充分，和家人商量了一下， 决定我们自己弄一份精美礼物。 在网上选择很久选中了这款平直堂“吾家有喜”足浴球礼盒 打开礼盒是6颗心形造型足浴球，非常好看，每颗上面还有大大红色双喜 非常适合我们订婚使用。 这款足浴球还融合18种中药草本，15种植物花萃精油，释放天然草本养护力 高溶解
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0前天教师节送给孩子老师的足浴球套盒她泡泡脚说很好用一盒里面有9颗麻将造型的恭喜发财足浴球，价格也就几十元。精致又有趣里面添加了多种的中药草本和花萃精油套盒里还送了折叠足浴桶很好用足浴球丢到温水里很快就溶解了，整个房间都是香香的晚上泡完脚全身暖呼呼的，特别解乏，睡觉逗比以前更香了！#平直堂#
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0马上到教师节了 同事要给孩子的老师送教师节礼物尽尽心意， 我推荐她这一款嘛小将平安喜乐足浴球套盒！ 嘛小将平安喜乐足浴球 一盒里面有6颗麻将造型的足浴球 店铺还推出了感谢教师尊享套餐，一盒6粒平安喜乐和一盒6粒今日暴富。 有6种不同的味道，一次能拥有6种不同的泡脚体验 足浴球放到温水中很快就咕嘟咕嘟溶解了 泡泡脚放松身体、养身安神、缓解关节酸痛，能从脚底一直暖到心里 嘛小将足平安喜乐+今日暴富足浴球套盒兼具麻将造型的
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0经师易得，人师难求，有良师栽培， 是一生之幸又到一年教师节 送什么礼物给老师好呢？ 平时老师工作忙、有时还需要加个班 可谓是为了班级孩子的未来操碎了心 最近发现一款以“麻将”为造型的足浴球 平直堂嘛小将平安喜乐足浴球 这款足浴球融合18种中药草本 艾草、当归、独活、丹参、益母草、藏红花、生姜...... 在泡脚水中加入一个足浴球 驱寒除湿，调节睡眠的效果会更好 护肤养生二合一 每天泡一颗，治愈工作一天下来疲倦的身心 无论季节
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01、阿是穴：哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛，哪里就是阿是穴。包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处，都可以温灸，手持艾条温灸更佳。 2、期门：疏肝活血，并且方便自己艾灸，木质艾灸盒或艾条灸都可以。 3、血海：活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。 4、三阴交：疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。 以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质，有乳腺增生、甲状
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01、行气活血。做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉，化解经脉淤血； 2、促进消化。天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出； 3、温阳补肾。艾灸可阳化瘀血，增强体质，帮助体质不佳者养护身体； 4、化解淤堵。艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通，预防或改善身体的各种结节问题。
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0养生女孩的解压方式—足浴球泡脚 上班忙工作，下班忙家里，忙完一整天，睡觉前泡泡脚放松一下吧~ 平直堂嘛小将平安喜乐足浴球套盒 在家就可以做仪式感满满的养生足浴，又方便又省时 一盒里面有12颗不同麻将造型的足浴球 套装里还赠送一个折叠足浴桶、两枚麻将美妆蛋、拆膜器和手提袋 这一套泡脚的工具全都齐了！ 如果是买来送人还可以给客服留言送一张贺卡 每颗足浴球里都添加了不同的中药草本和花萃精油，淡淡的香味很治愈~ 多泡泡脚
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0麻将造型的足浴球 差点把这盒足浴球当做麻将了，这款麻将足浴球做的也太逼真了，拿到手一时都没有看出来 马上就要进入30岁大军了，养生泡脚真的是刻不容缓 嘛小将正中下怀足浴球套盒，每一颗足浴球都是麻将牌的形状，有好运连连的好寓意 里面添加了不同的中药草本和花萃精油 多泡泡脚有加速血液循环、温暖手脚、调节睡眠的好处 足浴球扔到温水里咕噜咕噜冒泡泡，30秒左右就融化完了 里面的花萃精油滋润的双脚香香滑滑的的，这个冬天我共 5 张
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0宝藏足浴球，舒缓放松身心~ 作为城市打工人，每天坐地铁、公交上下班，有时候还要出出差 一天工作下来双腿双脚又凉又僵硬，只想泡泡脚放松放松紧绷了一天的肌肉 买了一盒平直堂嘛小将平安喜乐足浴球套盒用了几次感觉很不错 完全就可以代替去足浴店洗脚了 里面添加的中药草本有祛shi驱han、加速xue液循环的好处 花萃精油还能滋润双脚的皮肤 套盒里送了一个折叠泡脚桶，足浴桶展开又大，折叠起来轻便又好用 没想到泡脚可以这么方便，随时随
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0下班收到前几天下单的平直堂嘛小将足浴球 时尚有趣的“麻将”造型 小小的身材大大的能量 18味中药草本和15种植物花萃精油添加 30秒速溶，方便无渣 解压：舒缓、缓解疲劳 温暖：改善手脚冰凉 调理：助力身体快速焕活 嫩足：嫩滑双足 每天睡前泡泡脚，元气满满，卸下一天疲倦，享受快乐的小时光 现在下单还送便携足浴桶，去哪都能泡 这款足浴球用来送亲戚、送朋友也很合适哦！
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0初伏前一段时间，是伏前“解毒”的好日子 它的作用就相当于中药的“开路方” 为什么伏前灸要解毒？ 1、夏季高温、高湿，痰湿、寒气、上火等毒素堆积在五脏，就会影响五脏气血的运行。 2、立秋后人体阴阳之气由浮转降，如果不在立秋前把体内毒素排出，会影响循环代谢、秋冬进补。 此时艾灸就是要养阳护阳、补足气血，阳气足则毒素除 伏前艾灸穴位： 大椎、命门、中脘、关元、足三里、涌泉 做好伏前灸，三伏灸就成功了一小半 快来一起打
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0夏天到了，那么三伏灸还会远吗，灸友们应该都知道，三伏灸艾灸效果是最好的，但是还有一些朋友想艾灸养生却不知道艾灸什么穴位的，可以看我上面的发的图片让您有个选择#香艾儿#艾灸养生 #中医艾灸养生共 4 张
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0经常使用艾绒床垫可以改善身体的行气通络：经络分布于体各部，内脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，以络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，经常使用艾绒床垫可以达到艾灸调理身体的各个穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能，行气通络的作用。
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0艾绒床垫内部填充物为天然艾绒，会散发出浓郁的艾草味，而这种气味中又含有樟脑、龙脑等天然抑菌素，所以艾绒床垫会具备良好的祛湿祛寒性，同时还可以有效防螨驱蚊。并且艾绒床垫的使用不挑季节，春夏秋冬均适用。
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0《本草纲目》有载：艾叶取太阳真火，可回垂绝元阳，逐寒湿，转肃杀之气为融和。古人艾绒入枕，睡中扶阳，还有艾灸，都是此道理。平直堂的艾绒——趁阳气旺盛的端午时节，采下温热性能至好的艾草。50斤艾草提取1斤艾绒，做成“黄金艾绒”从而制作了平直堂艾绒床垫 #中医艾灸养生##艾灸养生##香艾儿##平直堂#
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0好用不贵，良心推荐好物，腰疼肚子疼哪里疼都可以用，如果产品总是腰疼，姨妈期肚子疼的话，用完以后可以缓解不少
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2香艾儿艾草膝盖贴膝盖艾草贴主要是能够温经通络，散寒止痛的作用，对于膝关节寒冷疼痛有一定的效果。#艾灸养生 #香艾儿 #香艾儿艾草膝盖贴
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0这个创意十足的足浴球，好看！
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0🍀位置：将膝盖弯曲，小腿垂直于地面，髌骨下面的小窝就是膝眼穴，位于内侧的小窝就是内膝眼穴。 🍀功效：主治膝髌肿痛，配合艾灸可有效驱寒，使寒气不能到达膝眼，缓解膝盖疼痛。#艾灸##香艾儿#
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0采用天然玉石，温润通透，可以中和艾热，5孔均能散热，手柄橡木材质，经过多次打磨，把握感超级舒服，带有按摩瓷石，滚动按摩，可以疏通经络，全身适用，最重要的是还可以艾灸面部哟，元气满满 #香艾儿#
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0气海穴，气海穴;是人体内的一个穴位。又名脖胦。 出自《灵枢·九针十二原》说:"肓之原，出于脖胦，脖胦一"。是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 气海是针灸保健要穴。《铜人腧穴针灸图经》载:"气海者，是男子生气之海也。"此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。常用的灸法有气
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0关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。 中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 温灸:用香艾儿艾灸盒每天温灸15分钟，有强肾壮阳，建议长期坚持使用艾灸，效果显著。 按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上
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01、为什么针、药无法治愈的病症，灸能治愈？ 答：药之不及，针之不到，必须灸之！是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。 2、为什么艾火能壮阳气呢? 答：艾之火是纯阳之火，具有走
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01、降低血压 血压高的人如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，有降血压的作用。改善睡眠预防冬病 体质虚弱的人，特别是女性，冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气，不仅能帮助入睡，明显提高睡眠质量，还能预防许多冬季疾病。 2、 促进全身血液循环 脚自古就有人体的第二心脏之说，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，脚最容易导致血液循环不畅，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的养生
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0很多人到了冬天会出现手脚冰凉的现象，尤其又以女性朋友居多，这多是由于血液循环不良，阳气不足造成的，要改善这些现象的方法很多，针灸，按摩，艾灸都可以，但是补益阳气效果最好而又适宜操作的一般要数艾灸了，那么手脚冰凉艾灸哪里呢? 一、艾灸命门穴 命门穴位置：取俯卧位，在腰部当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。 艾灸方法：用艾条灸 10到15分钟，艾罐灸20到30分钟，温灸至皮肤稍见红润为度。每天灸一次
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001仲景唯一的减肥方 分享给大家一个医圣张仲景的减肥方，直需2味药材，泡水喝就行，简单方便。 枳术汤只有枳实和白术两味药，源于张仲景的《金匮要略》，取枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。 再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。 专攻行气消痞，治水饮停滞于胃的药方，名为枳术汤。这个方子最早调理“心下坚，大如盘，边如旋盘”之症，也就心下方
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0我们都知道汗为心之液，精气之化生，如果汗出得太多，身子就会发虚，心慌头晕。而且汗血同源，出汗多易伤血、伤元气。 此时我们可以艾灸温通阳气，调和营卫。使用艾灸就是比较好的方法，艾灸能温阳通阳，健脾补血，灸后脾胃和，血气顺，阳气通，毛孔打开，汗即可出。 建议艾灸∶阴郄穴、合谷穴、后溪穴、复溜穴
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0平直堂给大家整理了一份比较全的泡脚的攻略 泡脚时间、泡脚温度、 泡脚水量、泡脚禁忌、泡脚的注意事项及建议 泡脚时间： 晚上九点泡脚最养肾，因为此时是肾经气比较衰弱的时辰，在此时泡脚，有利于活血，从而促进体内血液循环~ 最佳泡脚时长为15-20分钟，不超过30一般是跑道你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了就可以了~ 泡脚温度： 最佳温度为38-43度~不要超过45度不要等水已经加热好了再放脚，最好是在水温你觉得温温的时候就放进去，跟
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0刚过小寒，明日又将“三九”，《燕京岁时记》有载，“冬至三九则冰坚。”早起出门，只觉朔风凛冽，嗖嗖往脖子里钻，天地都被阴沉沉的寒瑟给冻得毫无生气。总之，真冷啊！ 《黄帝内经》上说，“冬三月，此谓闭藏”，又有“春夏养阳，秋冬养阴。”此时万物收藏凝滞，人体气血也运行缓慢，正是进补好时机。 在这个最冷的寒冬，吃暖喝暖，积蓄过冬的能量，就是好好养护自己！
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0大家好 请多指教
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0大家好 请多指教
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1在艾火的作用下，热力会使熏烤部位的毛细血管扩张，血液流动会加速，所以皮肤会出现潮红。一般艾灸后潮红与汗出会同时出现。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位，皮肤潮红会伴有水气，摸起来感觉非常湿润，说明艾灸的量足够了。 艾灸后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。 而有些人阳虚的比较严重，刚施灸的前些天很少出汗，之后
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0补足气血5大特效穴 女性气血不足如何调理？艾灸以下穴位，调理以上女性常见妇科和皮肤问题。 1、关元 关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处；古有“针必取三里，灸必加关元”之说。 艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。 2、气海 气海穴是任脉之穴，
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0💕到了冬天手脚冰凉，四季都是这样，还没有男朋友和老公，怎么办呢❓ 💕多穿衣服，戴手套🧤穿棉袜子🧦棉鞋 💕多泡脚🌿足浴球可以备起来哦！平直堂嘛小将足浴球✅麻将的模样，里面还有各种️草药🌿 💕这两个动作做起来哦‼️ 💕平时少喝凉水饮料🥤多注意保暖哦‼
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0平直堂嘛小将足浴球，特别好玩，长得和麻将一样，“中”、“胡”、“发”啥的特别吉利！每一个颜色好看，功效各不相同。还送一个泡脚桶，每次泡脚前都要挑一挑，仪式感满分！
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0作为一个养生girl 我真的敲爱泡脚了！ 这次入的平直堂的 麻小将艾草精油足浴球真滴泰🉑️了 累一天用介个麻将🀄️泡jio 真滴不要泰舒服！ 还有淡淡的香味 不一样的颜色是又不一样效果的哟！ 疲惫烦恼一扫而光！ 泡完脚嫩嫩的 晚上睡觉更香了～ 还🉑️祛除湿气！经期再也不难受了～ 养生girl🐛起来8！
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0灸法增高的原理是什么? 中医讲，“肾为先天之本，脾为后天之本”“肾主骨，脾主肌肉”，骨和肌肉是构成人体的基本物质，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，所以灸法养肾可以帮助长高。同时，脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如吸收维生素D以及钙质，从而促进人体长高。所以要用灸法多补脾，多补
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0中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重些容易积成炎症，再严重些会导致肌瘤、囊肿！ 在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。 下面平直堂就和大家来说一下夏季艾灸的好处以及祛寒湿的方法！ 夏季湿气重，艾灸祛湿少不了 立夏过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。 祛寒除湿就不得不
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0女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……经络不通，身体处处淤堵，烦恼就来了！ 而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效 宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法： 第一为灼艾， 第二为丹药， 第三为附子。 灼艾就是艾灸。
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0关于艾灸的文章发了很多，但是有些基本的原则，大家在日常中还是会忽略，也还有人不明白，所以有必要挑一些重点再提醒一下： 1 在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2 艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。 3 一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴！封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。 4 艾
