太极拳吧
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普及中华太极拳,推动传统武术发展!

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    我学的形意和太极,听到的话都是守中用中。但学的陈拳的确有人在讲阴阳。 讲阴阳的练法特别详细,讲究对应,顺序。初学感觉有效,时间长了很累,也不出功夫。 守中的练法则是先站桩,守着中线,出了中线再打拳。 中线难出,但有了中线,自然就有了平衡。 没有中线,人为按照上下左右前后分阴阳的话,应该是又累又练不到细微之处。因为分阴阳定乾坤是圣人所为,普通人哪里分得了阴阳,只能是差之毫厘谬之千里。
    豆丁大师 09:01
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    通过长时间的外部运动带动了脏腑参与运动!或通过意守,观想等促进脏腑运动!
    sunjun654321 08:34
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    在气则滞,意思是,气和感觉相反原理。你要是感觉到了有气感,说明你啥气也没有,不仅没有,反而堵塞不通。真的有气,是无感,啥感觉也没有。无感,实际上就是宗教里总说的空,真的有了气,实际感觉是空。四大皆空,就会只剩下骨头架子,那就是白骨观。
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    太极拳与小马过河 小时候的语文课,曾学过《小马过河》,而今,似乎是也还能记下来。 马圈里,住着一匹老马和一匹小马,有一天,老马和小马说,孩子,你已经长大了,能帮妈妈做点事吗?小马说,妈妈,我很高兴为您做点事啊!老马说,那么,你把这袋麦子,驮到磨坊去吧! 小马高兴地驮着袋子向磨坊跑去。忽然,小马的前面出现了一条大河。 小马犹豫起来,想,我能不能过这条河呢?这时候,小马看见不远处,有一头黄牛在悠闲地吃草,
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    老四何所有?家后太和园,蛰伏待天机,晨昏青锋弹,曾走万里外,只身渡山川,无意飞行术,坚凝生命丹。 气势如长虹,贯通天地间。取之黄河北,趋向江南传。恍惚昨曰事,辗转十二年,依稀太和景,重现方寸间。 稚子舞红旗,磅礴势呐喊,号召群星出,复向北斗参。 一气化三清,祥光照大千,天地浩然气,相聚太和园!
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    从我的眼光来看,以我们的师门标准来讲,什么样的拳架都是好拳架,无论你打的是什么氏或什么门派的拳架。关键是,你的拳架,必须透得过四棍逼迫的检验,如果你透不过四棍逼迫的检验,那你的修习还在门外; 如果你能够透得过四棍逼迫的验证了,那你的太极拳就算是入门,然后就可以在推手丶散手丶器械和脉穴之中,去修炼心性的定慧等持的学问了。 ================ 提示一下: 我们的师门的这个拳架的验证,是可以当面来和我切磋交流的,想拍
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    乌鲁木齐专业的陈氏太极,我终于可以放心的学了,现在我对太极有了新的认识。
    乾初一元 01:07
  • 11
    在乌鲁木齐有想学太极拳的吗?我知道在边疆宾馆亚泰国际商贸城四楼有一个正宗陈家沟出来的师傅在教,有去的吗?一起
    乾初一元 01:05
  • 24
    很多吧友讲的一些东西,简直错的离谱,为何有这样糊涂的结果? 就是丧失常识和常人的认知造成的。对那些直白的东西,一般人不会糊涂到连很多常识或常人的认知都失去的地步,但是很多本吧吧友却反复,长期的 如此,这些糊涂一部分是因为不清不楚,更多的是自以为造成的,练久了,自以为专家,别人都是错的,哪怕别人指出的是一些很直白的常识错误,也不认。。。
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    除掉之后,这个帖子就可以删了 其实也没大碍,就是看着难受,也说明当年管理多乱,还要再来一次拨乱反正
    僮書記 1-17
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    准备学习养生为目的的传统的陈氏太极拳,需要正宗的教学视频,请大师们提供视频和文字资料。
  • 11
    因为链接失效快,所以私信分享哈:share ✨ 153110900(麻花藤)。
    1566学社 1-17
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    太极拳哪里好? 太极拳怎么学? 太极拳起源于哪里?
    1566学社 1-17
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    太极拳的三大身形要领,虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘他们之间相辅相成,有一个没到位,其他两个也到不了位,千万不要被道教术语的虚灵给带偏了,拳是领道是灵,虚领和虚灵是两个完全不同的概念,把太极拳的虚领顶劲写成虚灵顶劲只是后来大家默认了而已
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    那些真正身上练出东西的 会用最白开的方式 给人传授拳的道理 而不是汗牛充栋的满宇宙跑火车
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    太极拳吧发帖子,本来就是交流讨论,闲聊天也可陶冶情志,一般来帖子就是客,人家是捧场的,观点不投正常之极,只要不恶语中伤,应该欢迎人家发言才对! 反观王浩浩之流,与什么虱子侮辱人家新宗师,说人家来其帖子恶心,这是哪门子道理,是你们拳练的水平高,那高在哪里?是你们懂拳理,那又懂在哪里? 一个不敢漏头,一个那拳架子瞎比划,整天爱躲墙角边碎嘴子,互相扒屁股上树,这才叫恶心吧!
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    太极拳套路有个问题,就是什么都能塞在套路里练,但如果不强调,套路就什么也练不出来,所以导致套路传承往往有的“真”,有的“假”,初学者很难分辨。 真在哪?就是老师会明确告诉你一些难做到的细节,并告诉你这么做的目的是练什么。 比如每个转关处肘和膝、胯、手的劲路要求,重心移动的要求等。目的是如何达到“劲路如九曲珠、无微不至”。 再说身法,身法是建立在劲力通达脚底,并可以五趾抓地,控制身体的前提下的。训练也是
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    有人有48式太极拳的音乐吗?
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    雒喜运,字应喜,1926年出生,河南省武陟县上庄村人。因当时乱世,民生艰难,几经周折,随父定居陕西西安谋生,1991年返乡定居,于1994年4月8日去世享年66岁。 先生自幼酷爱武术,曾投赵堡太极拳领落架侯春秀门下学艺多年,在公园里练拳时偶遇赵堡太极拳一代宗师郑悟清先生,被其高超的拳技和高尚的品德所征服,与其师兄弟八人(又是拜把子兄弟)递贴拜投赵堡太极拳一代宗师郑悟清老先生门下学习赵堡太极拳。 先生勤学好问,刻苦练功,深
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    欢迎真懂太极拳的吧友聊聊 跳舞做操瞎扯找舒服的就不要来了
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    太极拳与震倒驴。 在我们农村,田间路旁,但凡能扎根发芽的地方,惠风和畅,地温回升之际,会生长出这样一种草,我们称之为“震倒驴”。教科书中如何称谓,我就不知道了。 这种草,幸运的时候,会在风调雨顺的环境下茁壮成长,不幸的是,我们这里,每年的降雨量并不大,尤其是麦收之前,而这草,就会在干燥酷热中,展示其顽强的生命力。 一根细弱的银丝样的根系,维持着几近干枯的小苗,在烈日下修炼着傲骨。 风云不测,怎管它冬夏
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    如果是普通人编的,就好办了。 比如太极拳,张三丰编的,编出太极拳之前,他就已经是大师了。就像蒋大为编个歌让大家来唱,咋唱你也赶不上他,差距永远天地之别。如果是普通人编个歌,大家唱,那就没压力了,兴许几天就超过了。
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    和式太极拳又称代理架,由丹田代理大小周天的运行,提出了“由外带内,周身顺遂浑圆;由内达外,阴阳变易莫测”的理论,所以是“带里”
    halibing3 1-17
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    太极拳怎样才能让全身放松?推荐六个方法! 每天查看太极知识 第一、要思想入静。 心静才能体松,体松便于心静。两者互为其根,互相作用,相辅相成。如果练拳时边练边说话,不仅会使动作紊乱,内气外散(“内练一口气”),而且身体也很难放松,既达不到养生目的,也不利于技击。 因此,练拳前一定要做好各项准备,从预备式开始,就要屏弃一切杂念,物我两忘,将思想全部集中到所练的套路上,镇定、沉着,专心致志,静心演练。 第二、要
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    腰胯之力,如同骑独轮车。
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    总说,实际对不上号。
    新宗师 1-17
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    所有的大师,都只能说,敌人来打我,我怎么怎么样。。。没有一个人能说,敌人要跑,我怎么进攻,怎么追击? 历史拳,只能防身,不能进攻,不能追击,实际上已经沦为女子防狼术。 为何如此?历史上尤其冷兵器时代,武术太重要了,避嫌,怕被认为要造反,诛灭九族,所以只能弄个防身拳,而不敢弄进攻拳,追击拳。 体委拳为什么非要那样?人家国家体委不比你明白?老掉牙的防身拳,早就落伍了!那么多人还在抱残守缺。
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    汪永泉,朱怀元,朱春煊,石明,魏树人,陈田良。 这些师傅,我个人愿意相信是真的。虽然我也没有亲自证实。 老六路讲的很多东西,其他家没有。其他家从来就没说过这些。
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    下有动作上必应,虚练灵根腰扶正。 动如水流虚实变,转换承接要细研。 脚分阴阳身是根,意藏轴中转打人。 全身无点着力处,彼力一动化乌有。
  • 6
    想练太极拳长寿,那这个误区你可一定要注意,搞清楚才能练好太极 大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持,但是经常一脸严肃,看似认真实是紧张;有些人练拳时咬牙切齿、挥拳顿脚,浑身一点不放松;更有些人练了很多年,依然脾气大爱发火,这些人拳练得再多也只是
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    头头是道! 如何做到,八面支撑,八方运转?如何做到,舍己从人,顺以避害? 纵然千言复万语,丹田不转亦枉然!圆转,圆转,圆满之时,轻松愉快的转,有大转,有小转,有意转,有形转,有神转,大转天地间,小转无人见。 头为六阳之首,为什么称其为头?为什么,手脚末端,称之为手指头,脚趾头,何时到了“尽头”,如何回头?
    luis31 1-17
  • 0
    风马牛不相及! 想靠桩功获得一些能力,养生健身,可以,但和太极拳没关系! 太极拳的八法,也不是桩功的东西! 学太极拳拳给你讲桩功的,都是旁门左道,或者门外汉! 太极拳终极奥义,精髓,练法,用法,皆在各家拳架里!
  • 5
    网上写帖子是为了记录心得,避免遗忘。写完的帖子就像泼出去的水,往往不再回复维护,还望见谅。 形意是古代枪拳,太极是锤拳,最早都是骑马上的功夫。马速快,冲劲大,马上功夫首要的不是会刷花枪,而是能合住劲,比如说端枪坐马疾冲过来,枪挑到人,要再疾速冲走,整个过程枪马人是一体的。这叫腰马合一。后来不骑马了,马字就指双腿,马步。 太极讲整劲,刻刻留意在腰隙,有前辈腰这里练好,被称为牌位先生。形意讲挺腰,就是俩
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    而整劲的基础是懂劲,合住才会整,整,才有力懂劲之后,每天不一样
    源易 1-17
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    其实多了解一下搬运工。。。,多了解一下运动员,你就不会犯傻到以为自己摸空气得来的所谓太极拳有多高深莫测。别说打了,手无缚鸡之力,上擂台无异于二百五,当然用于健身、防身是可取的。 现代武术其实也是一种舞蹈,少年锻练筋骨,老年活动筋骨,太极拳的神奇也就是圈内把玩交流游戏,切莫不可一世,自鸣得意。 太极拳的教学,不改变思路,没有前途。
    素虬 1-16
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    以前看别人的文章,说太极拳是由绵拳演变过来的,这么一种说法,我也不要知道是对还是错。 随着最近的练功体会,我突然意识到太极拳远比绵拳要高深的多的多。现在看太极拳并非演变于绵拳,根本上是不一样的。
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    灵感总是在不经意间闪现,今天晚上练了一会儿桩,又有了崭新的内容,我觉得这应该是向更深入练习内容上的突破。
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    练武的很多细节体现在中医里。站桩时大趾抓地,收涌泉,劲在脚的内侧,这时挑得是地筋。挑出后膝踝拧劲,地筋延后腿蜿蜒向上,到胯。站桩时腿上要能找到这根筋,会有热感。同样,虎口撑圆,大拇指食指挑八字,也是在挑出臂上中央大筋。人筋用蹲猴来练,并肘并膝挑掌,丹田抱圆。天筋是展慧中,松五官,让阳气从督脉上去。一般人向前用劲,背部阳虚。实际上每个人睡着瞬间阳气会归到督脉的夹脊处,形成正确的小周天循环。 每逢练一
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    两张图是太极拳向世界申遗的内容,国家专门派专家考察的,17世纪起源于陈家沟,太极拳体系也是以这七中为主。武当山武术是内家拳,包含几十种拳法,武当太极也是近代创编出来的,大多数是被金庸老师写的小说误导了[图片][图片]
    zzzzzZ 1-16
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    感觉叶泳湘像扬州瘦马那样,对她个人她们家来说真是买了个好价钱啊

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