同样背负着焦虑吧
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    抑郁症最痛苦的就是睡不着和不想动。我也是之前抑郁焦虑还有各种躯体症状、痛苦不堪、吓得我心脏早搏发抖、耳朵嗡嗡作响、彻夜不眠。好害怕、惊恐到晚上睡觉都是生舌头👅睡的、跟要死了一样。还以为自己的什么大病了。最后我又是怎么好的、知道自己不能相信自己的思维、因为在当时的能量状态下,我完全没有解决任何问题的方法,只有越解决越添乱。越害怕。所以不解决任何问题。我只用了20天就自救成功。今天来给你们说说睡不着怎么
    风铃草mt 10-13
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    多年以来我的惰性很强,意志力很薄弱,就这样我也还是边做正能量的事,边时不时的被一些负能量的想法左右。这时又恰逢妈妈病情严重,在医院里看到在生死边缘挣扎的妈妈,我更加痛定思痛,必须走出来。 我每天用正能量占住思维,不管任何负面思维的干扰,简单照做,坚持住正能量的内心不动摇,没几天时间我就发现那些以前我认为不可战胜的妄念转眼都是一场空,内心一坚定,负能量就没影没踪的了。 经过老师的谆谆教导,当我明白:人
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    我今年40岁,来自于浙江金华,一直觉得自己性格开朗,广交朋友,多愁善感,从小在父母的庇护下长大,有一个妹妹。从小到大,父母和妹妹把所有好的一切都让给我,因为家里条件不好,妹妹把读高中、大学的机会都让给我。 我一直不肯结婚,信奉男人靠不住有钱有房才是王道。为此让父母担心了很多年,直到前年才结成婚,今年初刚生完孩子,本以为孩子的到来会给整个家庭增添几分快乐,却不曾想得了所谓的“产后抑郁”。 于是我坚持每天
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    大家好,我是安正,今年34岁,是两个孩子的妈妈。我出生于河南南阳一个小乡村,父母勤劳善良,育有哥哥和我两个孩子。母亲的宠爱造成我任性、自私、懒惰的性格,同时我也继承 了父母踏实、善良的好品质。 从小到大我成绩优秀,生活一帆风顺,没有受过什么挫折。大二时认识了男友,毕业后就跟随男友来到了浙江嘉兴,顺利工作结婚。工作稳定,领导欣赏同事和睦;生活幸福,公婆体贴夫君疼爱,一切都很完美。怎么看过的也是人人羡慕的幸
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    大家好,我是安正,今年34岁,是两个孩子的妈妈。我出生于河南南阳一个小乡村,父母勤劳善良,育有哥哥和我两个孩子。母亲的宠爱造成我任性、自私、懒惰的性格,同时我也继承 了父母踏实、善良的好品质。 从小到大我成绩优秀,生活一帆风顺,没有受过什么挫折。大二时认识了男友,毕业后就跟随男友来到了浙江嘉兴,顺利工作结婚。工作稳定,领导欣赏同事和睦;生活幸福,公婆体贴夫君疼爱,一切都很完美。怎么看过的也是人人羡慕的幸
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    我1964年出生于一个农村家庭,今年57岁。父亲45岁由于肺病英年早逝,兄弟四人,当时我11岁,弟弟9岁,母亲带着我们,生活异常艰难,经常吃不饱穿不暖。 我是一个从小性格内向,胆小怕事很自卑的人,语言表达能力较差,不善于沟通交流,那时就知道拼命的学习,第一年差一分没考上,觉得对不起家人,后来在母亲的劝说下复读,考上了大专,做了一名中学物理教师。 1995年11月的一天,因为突然感到浑身没劲,呕吐,肝区隐痛,吃不下饭,到医
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    1、个人内部的各种冲动、欲 望,与自我难以调和,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。 2、 在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化,在某些情况下会出现刺 激—反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能 量得不到有 效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激 素的分泌紊乱则对以上过程有放
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    今晚八点半抖音【泊恩心理】直播焦虑专题在线答疑,扫码进直播间群! 有任何焦虑情感抑郁亲子婚姻家庭强迫等等问题都可以在直播过程中提问,在线答疑。
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    陈奕迅你好
    柒密 12-22

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