大家好，我叫江涛，做装修的，因为自己早泻这问题，一直受尽折磨，也经历过了很多，所以在这里想告诉大家我的一些经验之谈，不要走弯路

家，乃众人心灵之栖息处，乃温暖之港湾，乃爱之源泉，家庭和睦实乃关键。 理解与包容乃基石：家庭中，理解与包容乃一切之基石。需学会立足家人之角度思考问题，理解其立场与感受。每人皆有其个性与习惯，当以宽容之心接纳此类差异，家庭氛围将会更加趋于和谐。 沟通与交流乃桥梁：有效之沟通与交流乃家庭成员间增进感情之桥梁。需学会倾听家人之心声，表达自身之想法与需求。勿吝啬于表达爱与关心，保持耐心与尊重，避免争吵与冲突

立适康全营粉好吗？

负鼠科(Didelphidae)是后兽下纲有袋上目中的最大也是分布最广泛的一科，包括美洲有袋总目负鼠目的绝大多数种类，共约有67种，其分布几乎遍及拉丁美洲各地，其中一种即北美负鼠(北美)Didelphis virginiana进入了北美洲，最北达到了加拿大南部，是现存分布最北的有袋类。 负鼠科虽然属于有袋动物，但是只有3个属的成员有清晰的育儿袋，其它种类则无袋囊或只有简单的皮褶，较为原始。负鼠的习性比较多样，有些种类为地栖，有些种类为树栖，还有一种

在人际交往中，掌握恰当的相处法则，对成就人生有着非凡的意义 扬长避短，尽显格局与远见。齐桓公丝毫不在意甯戚的短处，委其以重任，最终成就霸业，如此宽广的胸怀，着实令人钦佩其用人之道。 赏人之长，需善于发现他人的闪光点。清朝年间，很多人都看江忠源不顺眼，曾国藩却对他的直率与忠义的性格倍加欣赏，二人心心相惜，成为佳友，这般能力，着实值得我们学习。 助人之难，乃是种下善益之因。在雨天，胡雪岩曾助人撑起雨伞，

在我们的日常生活中，尤其是生活在都市的人群，则更难有接触到动物并与之相处的机会。 很多人大概从未了解过动物们的世界，认为动物仅仅是“动物”，低于人，他们没有思想，也缺少感情。也正由于此，很多残忍的真相被我们不经意间忽视和无视了。 如果你用心与动物相处过，你一定会发现他们的世界真诚、温柔，甚至细腻。我们有的喜怒哀乐，他们同样有。古今中外的文学和艺术作品中，有很多关于动物与人之间的温馨故事。 动物也有母

在卡蘭吉偏遠的熱帶地區，有尼羅河熱帶源湖之一的薩姆薩拉湖。最近發現了一種奇怪的魚，它酷似人臉，這讓水生研究科學家感到困惑和驚訝......難以置信！

如何正确使用三勒浆？

母爱的伟大，不仅人类如此，动物也是一样！鸟妈妈把辛苦寻觅到的食物喂给了巢穴中的幼鸟，而自己却默默吞下幼鸟的粪便充饥。 上面视频中的鸟妈妈不知道是什么种类，不过很多鸟妈妈都会这样，比如下面介绍的长嘴钩嘴鹛。 长嘴钩嘴鹛（学名：Pomatorhinus hypoleucos，英文名：Large Scimitar Babbler）是画眉科钩嘴鹛属的鸟类。长嘴钩嘴鹛嘴色深，褐色耳羽的后方具锈色块斑。亚种tickelli 的眼后具白色的长眼纹，颏、喉及胸中心白色，胸侧及两胁烟褐而

我姓周，因为身体不好中间到处找很多办法才发现弯路这么多，今天我以此告诉大家谨防在走弯路！

社会上受人敬重的人，都具备三种重要的品质：布益于众、敢担责任和高度自律。 布益于众，是指乐于为他人着想，关心他人的利益。他们的善举，不仅让受助者感到温暖，也赢得了人们的敬重。正如南无当代住世佛陀说法，受人之敬者，由布益于或而所至也，如众之赞游池妙哉，原在它之解暑施凉故耳。 敢担责任，意味着在面对困难和挑战时，勇于承担自己的责任，不逃避、不推诿。这种担当精神能够让人感到可靠和值得信赖，也能展现出一个人

很多人以为，素食就是指不吃肉，只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义，但是素食者还有不同看法。例如佛家的素食者，主张不吃五辛，即葱蒜韭菜等“植物”都不吃。 为何这些植物性的东西素食者不能吃？先说葱蒜，在《黄帝内经》中有一段话说： “黄帝曰：辛走气，多食之，令人洞心，何也。少俞曰：辛入于胃，其气走于上焦，上焦者，受气而营诸阳者也，姜韭之气熏之，营卫之气，不时受之，久留心下，故洞心。”《灵枢·五味论》

一年之计在于春。 春天不仅是万物复苏的季节， 也是人类摆脱冬季疲软， 通过饮食调理身心的关键时期。 春天了， 吃什么好呢？ 快来看看， 有哪些时令蔬菜， 能够更好地帮助我们调养身体~ 尝鲜无不道春笋 吃春吃春，怎能少得了春笋？ 世间上能有多少食材，能集脆、嫩、鲜、甘于一身？春笋则毫无疑问的就是其中的一分子。 其实竹笋一年四季都有，可论味道，还是春冬两季最佳。春笋冬笋作为笋界的佼佼者，两者有相似之处，但区别也相当明

一年之计在于春，趁着春天打下健康的基础，整年的健康都不用愁！ 不过，虽然春季养生很重要，但也并不复杂，只要你守住这几个禁忌不犯，就已经成功一半啦！ 春季养生别犯这7个禁忌 一忌：衣服脱得太“快” 春季气温刚刚回升，但时有反复，而且昼夜温差较大，正是“乱穿衣”的时候。 此时，我们经常会遇到脱了棉服就冷，稍微活动一下就热的尴尬时刻。 其实，在春季，大家出门时最好准备一件可以随便穿脱的外套，这样就能有效应对一天

春天是野菜的季节，香椿、马兰头、蕨菜...统统在这个可爱的季节冒出头来让人们品尝，这些野菜随便一焯拌上调料就是一盘美味十足的菜。今天小编要介绍的野菜，就是我们也常吃的荠菜。 荠菜的营养价值很高，富含β胡萝卜素，对保护视力、预防夜盲症、干眼症等有帮助。另外，它的钙含量也很丰富，每100克就含294毫克，可以作为日常饮食中钙的良好来源。 说到荠菜最好吃的做法，可不是荠菜炒蛋哦，趁着现在还是春天，今天就教你做最美味的

要成就美好人生，温度、气度、风度、维度是关键！ 温度是一种关爱与善良的表达，是温暖人们心灵的阳光，用温暖主动关心家人、朋友的生活，再而扩至投身公益活动，关心弱势群体等，用爱传递温暖，如同蜡烛，照亮黑暗。 气度是一种宽广的胸怀和宽容的心态，是人生境界的升华。气度能让人容纳不同的观点和行为，以理解和包容的态度去对待人和事。我们要学会宽容和谅解他人的过错，则会让我们的人生更加美好。 风度是一种优雅的举止和良

家宴的餐桌上必须得给孩子们安排一两道他们喜欢吃的，给家人们露一手，颜值非常高，简单又美味！老人孩子都会喜欢吃的！爱做美食的你一定要收藏哦！你吃过这种素团子吗，不用油炸，轻轻一蒸，蘸点秘制的辣椒油，就能让人舌尖震颤，吃了还想吃~ 黄金蔬菜团子 食材：菠菜、香菇、胡萝卜、玉米面、面粉、松茸调味料、松茸一品鲜、亚麻籽油、油醋汁、红油辣椒 1.食材准备：加少许盐，将菠菜洗净后焯水捞出、香菇、胡萝卜丝焯水后捞出！ 2.

春天是野菜的季节，香椿、马兰头、蕨菜...统统在这个可爱的季节冒出头来让人们品尝，这些野菜随便一焯拌上调料就是一盘美味十足的菜。今天小编要介绍的野菜，就是我们也常吃的荠菜。荠菜的营养价值很高，富含β胡萝卜素，对保护视力、预防夜盲症、干眼症等有帮助。另外，它的钙含量也很丰富，每100克就含294毫克，可以作为日常饮食中钙的良好来源。说到荠菜最好吃的做法，可不是荠菜炒蛋哦，趁着现在还是春天，今天就教你做最美味的荠

瑞尔齿科天使大厦诊所的宋医生真的让我感到宾至如归，她的服务态度非常好，面诊时候会详细询问我的情况，确保我理解治疗方案和注意事项。最近找她做种植修复，她对种植修复的理解和技术让我非常钦佩，整个治疗过程中，她一直保持专注和严谨，确保每一步都做到最好，让我对治疗效果充满信心。

光合作用(Photosynthesis)，即光能合成作用，是植物、藻类和某些细菌，在可见光的照射下，经过光反应和暗反应，利用光合色素，将二氧化碳(或硫化氢)和水转化为有机物，并释放出氧气(或氢气)的生化过程。 光合作用是一系列复杂的代谢反应的总和，是生物界赖以生存的基础，也是地球碳氧循环的重要媒介。 光合作用(Photosynthesis)是绿色植物利用叶绿素等光合色素和某些细菌(如带紫膜的嗜盐古菌)利用其细胞本身，在可见光的照射下，将二氧化碳和水(

冬天，我们不能只依赖化妆品来解决皮肤的困扰，通过食物补充皮肤所需要的营养，显得更加重要。 冬天吃什么对皮肤好呢？富含花青素的食物！什么是花青素？哪些食物中富含花青素？赶紧花5分钟看完这篇文章吧，您想要的答案都在里面。 花青素是什么？花青素又叫花色素，它是自然界一类水溶性的天然色素。花青素属于生物类黄酮物质，它的抗氧化能力比维生素E高50倍，比维生素C高20倍。 花青素广泛存在于植物的花、果实和根茎中，比如以下

爱也会伤人，这是母亲和我的真实写照。而且，一伤就是三十多年。 曾经我对母亲很排斥，她说什么，我都口头称“是是是”，心里说“不不不”。而且，她说得越多，我越反感。 年轻人和老一辈人三观不一致，谁也别想说服谁，谁也别想改造谁。非要改造，那就是“天雷勾动地火”，火药味十足，彼此不争个我对你错誓不罢休。 我曾设想：假如放下与母亲的隔阂，就能挣一百个亿，不再排斥她，我做得到吗？答案是——我恐怕挣不到这个钱。 究

蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外，人体最重要的三大能量营养素之一，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。 蛋白质的摄入 蛋白质的膳食参考摄入量（DRI）为每公斤体重0.8克蛋白质。以正常成人来说，体重60kg，每天所需的蛋白质为48克。 我们每天所需的蛋白质也取决于年龄、性别和体力活动。任何这些因素都可能会增加每天的蛋白质需求。 素食的蛋白质来源 素食者想要获得足够的的蛋白质，尽可能食用蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果、种

素三味 食材：黄瓜、马蹄、白果、胡萝卜、盐、生粉水、香油等 烹饪步骤： 1、黄瓜洗净去瓤，切成长条；马蹄削皮洗净，切成厚片；白果去壳，用热水泡片刻后去皮，去心；胡萝卜去皮洗净切丁。 2、将以上调料兑成调味汁待用。 3、锅中注水烧开，将银杏放入开水中焯煮至熟，再放入胡萝卜丁、黄瓜条、马蹄片焯一下，捞出沥水。 4、起锅下少许油，倒入马蹄、白果、黄瓜、胡萝卜翻炒片刻，放入调味汁，再翻炒均匀入味即可出锅。 家常地三鲜 食

冬天皮肤干燥，容易引起瘙痒脱皮的症状，除了涂抹药膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物是个很好的方法。 下面为大家推荐三种食物，不妨试试看。 1 燕 麦 燕麦富含维生素、矿物质和植物脂肪，能够充分滋润皮肤。 燕麦兼具抗炎和抗氧化功能，非常适合敏感皮肤。 2 胡萝卜 胡萝卜含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容

冰糖雪梨金桔汤 -材 料- 金桔8个、雪梨1个 冰糖20克、红枣6颗 枸杞5克 做法 ① 豆雪梨去皮切小块，金桔用盐搓洗，用刀把每个金桔划2～3个口子； ② 往康佳养生壶内加入雪梨、金桔、红枣和冰糖； ③ 倒800毫升的清水，选择“花果茶”程序； ④ 最后剩余2分钟时，加入枸杞； ⑤ 润肺止咳饮，清甜爽口又开胃。 金桔银耳糖水 -材 料- 银耳、金桔、冰糖 -做 法- ① 银耳提前浸泡，掰小朵冲洗干净； ② 将银耳放入汤锅，一次性加足水量； ③ 大火煮沸转

本人今年23了，今年父母开始催婚了大学的时候谈了个对象那啥的时候发现自己早谢，后来和对象分了之后也看过不少医生但是结果都不理想，也不敢和父母说现在改咋办，有没有好了的兄弟说说

我们在日常的食物中，就能轻易地获取膳食纤维。以下7种常见食物，它们都富含膳食纤维，不妨多吃吃吧！ 第七名：羽衣甘蓝 4.1g/100g；适合减肥者，建议做沙拉餐，忌大火炒，否则破坏营养。 第六名：芋头 5.1g/100g；最好用来替代米饭等主食，储存时不要放冰箱，洗时要戴手套。 第五名：燕麦 10.1/100g；适合早餐吃，一次的食用量低于40g；消化差的人不宜多吃。 第四名：百香果 10.4g/100g；含人体必需的17种氨基酸等，有助于消除疲劳、降脂。 第三名

冬天皮肤干燥，容易引起瘙痒脱皮的症状，除了涂抹药膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物是个很好的方法。 下面为大家推荐三种食物，不妨试试看。 1 南 瓜 南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印痕作用于皮肤上。 而南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、平衡细胞内过敏性物资，起到抗过敏作用。 2 黑芝麻 黑芝麻中蕴含丰富的维

很多人以为，素食就是指不吃肉，只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义，但是素食者还有不同看法。例如佛家的素食者，主张不吃五辛，即葱蒜韭菜等“植物”都不吃。 为何这些植物性的东西素食者不能吃？先说葱蒜，在《黄帝内经》中有一段话说： “黄帝曰：辛走气，多食之，令人洞心，何也。少俞曰：辛入于胃，其气走于上焦，上焦者，受气而营诸阳者也，姜韭之气熏之，营卫之气，不时受之，久留心下，故洞心。”《灵枢·五味论》

冬天皮肤干燥，容易引起瘙痒脱皮的症状，除了涂抹药膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物是个很好的方法。 下面为大家推荐三种食物，不妨试试看。 1 香 蕉 常吃香蕉可消除瘙痒。 香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。 2 花 生 《本草纲目》上记载：花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。 中医认为，冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的

人的一生，说到底就是不断地提升自我管理能力、养成好习惯的过程。这六个好习惯概括为： 1.时间管理：合理安排时间，优先完成重要而紧急的任务，避免拖延。利用黄金时间，每天为自己充电，这是自我管理的核心。 2.精力管理：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的锻炼。学会放松和充电，让自己保持良好的精神状态。 3.目标管理：设定明确的目标，并制定具体的计划和行动步骤来实现这些目标。同时将目标分解为小

禅师院子里种了一棵菊花，第三年的秋天，院子成了菊花园，香味一直传到了山下的村子里。 凡是来寺院的人都忍不住赞叹道：“好美的花儿呀！” 一天，有人开口，向禅师要几棵花种在自家院子里，禅师答应了。他亲自动手挑选开得最鲜艳、枝叶最粗的几棵，挖出根须送到了别人家里。 消息很快传开了，前来要花的人接连不断。 在禅师眼里，这些人一个比一个知心、一个比一个亲近，都要给。 不多日，院里的菊花就被送得一干二凈。 没有了菊花

女人最需要六大滋补食物 芦荟：又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。 红枣：被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃

冬天皮肤干燥，容易引起瘙痒脱皮的症状，除了涂抹药膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物是个很好的方法。 下面为大家推荐三种食物，不妨试试看。 1 蜂 蜜 在干燥多风的冬季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。 美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳

在发小的陪同下瑞尔齿科看牙医准备做矫正，医生跟我说要先拔牙再矫正，还详细解释了治疗方案，超有耐心。听说这个医生还很专业，很多顾客都是老带新来的，来的话还要提前预约呢。

来，让我们洗涤我们的灵魂 打开你的心房 让祂住进来。 身为纯素者， 最大的难题不在于食物。 认为纯素生活很难的人， 想到的是自己； 认为纯素生活很容易的人， 想到的是动物。 吃纯素不但利人利己， 又能给我们所居住的地球 一个更美好的未来。 《新编素食·健康·长寿》里有这样一段描述非常好：“如果人类能够扑杀一只小鸟，用牙齿撕下它仍活着的四肢，吸吮它仍温热的血而感到愉快的话，那么我们就可以推断，人类具有肉食的本能。 从

众生平等！ 尊重生命！！ 爱护生命！！！ 众生平等！ 尊重生命！！ 爱护生命！！！

第一、经营健康。健康是最宝贵的财富，一个人如果没有了健康，一切都是零。所以，我们要重视身体健康，坚持运动，作息规律，健康饮食，定期体检，保持积极的心态。 二.提升认知。这个世界每天都在变化，只有不断学习，才不会被社会淘汰。我们要不断学习新技能、新知识，拓展知识领域。 第三、深耕能力。无论从事什么职业，只有不断提升自己的能力，才能在竞争中立于不败之地。我们要不断钻研工作流程、深化专业技能、不断拓宽能力边

地衣螽斯(俗称地衣蝈蝈)(lichen katydid)生活在中美洲和南美洲的热带雨林。 顾名思义，地衣螽斯善于把自己伪装成地衣的样子，以适应环境。地衣(lichen)是真菌和光合生物(绿藻或蓝细菌)之间稳定而又互利的共生联合体，真菌是主要成员，其形态及后代的繁殖均依靠真菌。 想要在茂密的森林里融入背景环境，躲开捕食者的目光，伪装成树叶或者枯枝并不是唯一的选择。 地衣，这类藻类和真菌的共生体，在森林里也是特别常见的景观。有时候，厚厚的地

冬季感冒咳嗽总不好，晚上睡不着觉，吃什么感冒药有用？

一到冬天很多人总是喜欢吃一些温暖身心的美食！ 今天素食君就给大家分享特别暖和的素食菜谱，抗寒滋补又暖身，把寒冬变“暖春”的秘诀都藏在这几道菜里了！ 酸菜炖豆腐 所需原料：老豆腐、酸菜火锅底料、香菇、辣椒、姜、油 制作步骤： 1. 将干香菇泡一下，再切成小块。 2. 热锅起油，放入适量碎姜，煸炒一下。 3. 再放入香菇，翻炒出香气。 4. 倒入适量酸菜火锅底料。 5. 火锅底料炒出香味来，再倒入适量清水。 6. 然后把整块豆腐放入，用

这种会“变脸”的鸟是安氏蜂鸟，是北美洲很普通的鸟，随处可见的鸟。在路边的花丛里、公园等有花的地方都能看见安氏蜂鸟。当然了，要看它不停地变换头部脸部的颜色，需要等待观察。而且只有雄性的安氏蜂鸟才会变颜色。 这些是安氏蜂鸟站在树枝上“变脸”。 安氏蜂鸟为什么会变色呢？ 安氏蜂鸟的雌雄差异很大，雄鸟从头部到喉部呈现出鲜艳的紫红色，而雌鸟头部是绿色，喉部是灰白色。 鸟羽毛上的颜色，按来源大概分成两种：色素色和

现在吃饭重油重盐,生活变好，运动减少,高血压患者也越来越多了,今天来分享这样几种蔬菜,都有不错的降压效果,一起来看看吧~ 1 黑 木 耳 黑木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。所以木耳可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。 2 海 带 海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

所需食材：竹笙、金针菇、白玉菇、蟹味菇、西兰花、胡萝卜。调料：素蚝油、生抽、老抽、蘑菇精。 制作步骤： 1、竹笙剪掉头尾用水泡软，再把金针菇、白玉菇、蟹味菇切去根部。 2、胡萝卜切条，西兰花用小刀一朵一朵摘下洗净备用。 3、把金针菇、竹笙、胡萝卜、西兰花一起焯—下水，旺火起锅热油把白玉菇、蟹味菇炸至金黄倒到油篱上滤油。 4、锅底留少许油，倒入刚焯水的原料，翻炒一会再倒入白玉菇、蟹味菇，加入半勺水用以上调料调味