首先，一般情况下，我们用嘴呼出的气体很难直接大量吸入自己的鼻子。如下图所示，若我们的口气问题不严重，那确实难以察觉，毕竟两条路线相干区域并不多； 但如果口气问题比较严重自己却依然无法发现的话，那就更可能是——自己闻了太久，习惯了

权健的破灭让老百姓认识到了一个有良知有正义感的组织，三观正的丁香医生。 关于内蒙古纳贡毕力格的心身互动疗法，有的人说他是新科学，有的人说它是骗子、蛊惑人心，有的人说它纯粹就是无稽之谈，有的人说它像多年前的某某功。它现在有十几万至几十万的听众，多为老年人，也有一些年轻人。 请问您怎么看待这个事情？您觉得它是科学还是骗局？

钟南山最新发声媒体：环球时报 2022-08-20 https://m.thepaper.cn/baijiahao_19540906 “到目前为止，没有一个药能够被证实对新冠肺炎有预防作用。” “到目前为止，没有一个药能够被证实对新冠肺炎有预防作用。”8月20日，在第十八届国际络病学大会、第九届中西医结合血管病学大会上，中国工程院院士钟南山表示，不管是西医研究还是中医研究，最后都是要证明药物、技术和方法是否有效的、安全的。所以，无论用什么学说、用什么理论来解释，最后的检验

丁香医生里的文章没有医学常识的人看的懂吗？

丁香医生都是关于医学知识的吗？

各位吧友好，我们是南京大学移动数字健康研究课题组，正在进行一项有关移动医疗APP（如丁香园、丁香医生、好大夫在线、人民好医生、阿里健康、春雨医生等）的消费者参与研究，主要面向在这些平台有问诊经历的消费者，感谢您百忙之中参与我们的问卷调查，您的回答对我们的研究至关重要。回答过程全程匿名，您的回答仅供学术研究之用，请您放心填写。 问卷链接是https://www.wjx.cn/vm/QFeVxwF.aspx

丁香医生上面可以预约疫苗吗？

有真实在丁香医生问诊的朋友吗？可以分享一下经验吗？

在丁香医生里面可以询问医生吗？

有人听了app里的医生直播吗？推荐内分泌科的肖医生给大家

之前做软件开发工作的，那次身体本来不舒服，但项目特急，被老板喊去加班，那天晚上脑筋特别不舒服，一整晚都没睡着觉，从那以后，脑子一直昏昏沉沉的，专心学习、看书1个小时都感觉不舒服，还有出去走走，特别影响正常的工作、学习，查过CT，都没问题，不知道怎么调理了，如果有哪位知友懂医的，能给提点建议吗，在这里先谢谢大家了

求如何治疗甲下疣

药物不良反应方面的定义可以作为参考： 十分常见：≥1/10 常见：≥1/100～＜1/10 偶见：≥1/1000～＜1/100 罕见：≥1/10000～＜1/1000 十分罕见：＜1/10000 来源：《药品不良反应报告和监测工作手册》

上班第一天，好累

「虚岁」在不同人的眼里有不同的计算方式。 比如在年轻人眼里，会觉得新冠偷走了我们两年的时光，对外报年龄自动减两岁，这是「新冠虚岁」。 而在父母的眼里，如果你到了一定年纪还不成家，可能会给你翻个倍算。例如你现在 25 岁，在他们眼里那你就是快 50 了[跪了]

抗生素曾是人类对抗细菌感染的有效武器，很多不治之症因它成为历史，但滥用抗生素也同时带来了新的健康威胁。 人们在长期使用抗生素时，细菌有很大的概率产生抗药性，出现无药可治的「超级细菌」。 而且抗生素会对细菌进行「不分敌我」的大范围杀灭，破坏人体菌群稳定，引发新的健康问题。 此外，抗生素比其他药物更容易带来过敏问题，严重时会危及生命。 使用抗生素还会引起药物性肝损伤、肾损伤，带来恶心呕吐、腹泻等胃肠反应。

母亲60不到打完第二针疫苗以后，胳膊疼，好几个月了，有没有什么解决方法

不一定是。 卵巢早衰引起雌激素下降，子宫内膜增生不良，这种情况确实会导致月经量减少甚至闭经。 但月经量少不一定就是卵巢早衰，如多囊卵巢综合征等也会出现月经减少症状，需要结合生殖激素及其他辅助检查进行鉴别。 更多相关问题，可以试试在丁香医生 App 搜索「月经」或「卵巢早衰」，马上就能找到答案。

总听见身边的烟民拿「有人抽烟也活到了 99」来反驳劝 ta 戒烟的人，其实这句话压根说明不了什么。 就好比 100 个烟民里只有 1 个活到了 99，剩下 99 个人都死于肺癌（夸张手法，数据不必当真），但很多人只看得到那 1 个健康的吸烟者。 于是得出结论：抽烟不影响健康。而忽略了剩下的 99 个人。 这其实是一种「幸存者偏差」：过度关注「从某些经历中幸存」的人事物，而忽略那些没有幸存的（可能因为无法观察到），导致得出了错误的结论。 正如

很多人都有过这样的体验： 喝了一碗热汤，或者吃了一顿火锅后，牙龈和上颚会出现红肿、麻木的感觉，这其实就意味着口腔黏膜被烫伤了。 但大多数人不知道：饮食过烫甚至有致癌风险。 口腔和食管的表面，是一层娇嫩的黏膜，食物的硬度、温度，都会对它造成伤害。 其中，温度对它的影响特别明显： 10 ℃～40 ℃ 最合适 50 ℃～60 ℃ 勉强能耐受 65 ℃ 以上会造成烫伤 食物从口腔到食管，再进入胃部，大约需要 9 秒钟。这就意味着，如果吃了一口

法国索邦大学的研究团队发现，短暂地进入睡眠的早期阶段（浅睡眠阶段的 1 期）可能让人更具创造力。 研究团队请来了 103 名年轻人作为受试者，让他们完成一项有点难的数字消除任务，但是里面隐藏了一个快速解题的规律，如果能发现这个捷径，则被认为是有创造力的。 受试者们要接受两轮测试，测试之间有自由休息时间，想睡就睡。 实验结束后，研究人员对受试者休息时间的睡眠情况进行了分析，分成了三组： ➊ 清醒组：49 位被试者并没有

阿尔茨海默不是一种衰老后的自然健忘。它是世界范围内最致命、照护成本最高昂、也是负担最重的疾病之一。 在中国，目前有将近 1000 万的阿尔茨海默患者。而据著名医学杂志《柳叶刀》预测，三十年后，全世界阿尔兹海默患者将会是现在的三倍之多。 而现在，人类还没有找到真正的病因和治愈手段。 这也意味着，任何一个人都可能是阿尔茨海默的受害者。患者可能是我们的爷爷、奶奶、父母、朋友，甚至是年老后的自己。 在找到治疗手段前，

高尿酸人士日常的饮食要求，跟我们平时要求的适用于所有人的健康膳食是一致的： ※减少食量和调整饮食结构，规律锻炼，减至理想体重； ※食物种类多样性、多吃蔬果、奶类、大豆、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉； ※少盐少油控糖、足量饮水、避免饮酒和含糖饮料。 这样的饮食模式比严格嘌呤限制在降低尿酸方面更有成效，差不多能有 100 μmmol/L，并且能降低痛风发作频率。 发现高尿酸后并不是要过苦行僧的生活，而是更应该重视健康膳食和运动的

想要脚暖和，袜子要选混纺的 一提到保暖袜，肯定有人想抢答：纯羊毛！厚袜！ 这两个答案都不对。 想要暖和，保暖、吸湿、排湿，一个都不能少。 如果不能及时吸收、并排出汗液，保暖功能再好，也只会让人感到黏糊糊、不舒服。 没能排出的汗液还会带走温度，甚至让人会有越来越冷的感觉。 脚这种汗腺发达的地方，尤其如此。 而能实现保暖、吸湿、排湿三种功能的布料，往往都来自于混纺。 作为保暖袜，纯棉不太合格。 棉的保暖性能不高，

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丑不丑有社会审美标准的衡量，就先不说了。吃太多盐是健康减分项还是非常明确的。 吃淡一点儿也是多数人健康膳食计划该走的第一步。除了看好厨房里的盐罐，这些也得注意： ❶ 控盐除了菜里加的盐，也要注意 加工食品里的「钠」含量。 ❷ 建议每天盐摄入控制在5克以 内，钠摄入不超过2000毫克。 ❸ 东西不咸不代表没有盐，制作过 程中的酸度调节剂、抗结剂或者膨胀剂都是 含有钠的。 ❹ 很多蔬菜、海鲜等天然食材自带 咸味，烹饪时建议少

男生有喉结不突出的，女生也有喉结明显的。 毕竟除了骨头大小，还有很多其他影响因素 例如有些男生，会发现随着年龄的增长，自己的喉结竟然渐渐缩小了 这种时候，先不要惊慌，请认真想一下： 你 是 不 是 长 胖 了 啊 ？

穿上高跟鞋走路，小腿处于紧张的状态，踝关节活动的力矩减小，同时需要膝关节通过更大的活动来弥补。 而膝关节过度屈曲也导致骨盆前倾。同时增加腰部肌肉发力以维持异常的姿势，显著增加不适和疲劳感，尤其是长时间穿着。 久而久之，腰疼、小腿疼、膝盖疼都会找上门。

打嗝在医学上叫做「呃逆」，是膈肌出现一阵阵地收缩引起的。这是一种神经反射，受「呃逆反射弧」的支配。 平时这个反射弧都是沉默的，但一些行为比如狼吞虎咽、咳嗽、大笑、情绪激动、喝碳酸饮料等可能会把它激活，打嗝就开始了。 要制止打嗝，就得想办法让这个反射停下。而「惊吓」可以干扰反射弧的神经信号传导，确实能打断反射。 注：心脑血管疾病患者不要用这个方法；如果打嗝持续时间超过 48 小时，可能是疾病的表现。

有传言说是因为空气中的二氧化碳浓度升高了，然而科学家证实这种说法是站不住脚的。不信，盯着下面的动图看一会，是不是也会打哈欠？ 💡 其实目前更被学术界认可的观点是：传染性打哈欠与共情能力有关。 共情能力（empathy），也译作「移情能力」，是指一种能设身处地地感受和理解他人心情的能力。 所以如果容易被传染打哈欠，那么恭喜你，你可能是一个共情能力很强的人。 但这并不一定代表你真的困了，只是对方打哈欠的样子让你感受

罪魁祸首是鱼肉蛋奶这些高蛋白食物。 💡 在这些食物的残渣当中，会有一些残留的蛋白质，蛋白质在肠道细菌的作用下，会分解为硫化氢、吲哚、氨、粪臭素、胺等等物质。 这些气体份量很小，但味道十足。大家可以自行想象一下腐烂的鱼、肉，以及臭鸡蛋的气味。 如果因为各种原因需要摄入大量的高蛋白食物，而消化能力又有限的话，之后两三天内可能会觉得排便味道比较浓重。 最好的改善方法就是增加蔬菜、杂粮的摄入，增加膳食纤维的含量

有网络问诊经历的朋友们，可以帮忙填写毕业论文问卷吗 不会占用您很长时间的（因为涉及毕业论文，请认真填写，您每填写一次，研三学子毕业的几率就多一分，请大家帮帮忙吧）请点击以下链接：https://www.wjx.cn/hj/dmxocsg3o0lytghe4d05q.aspx

发生在家门背后的暴力，在家门被重重关上的一刻，如同一种私刑。 暴力的代价不仅仅是淤青、流血、骨折，暴力的代价包括怀孕、流产、性传染病、威胁生命，也包括在此之外更不可测的心理伤害：包括焦虑症、睡眠困难、饮食失调和自杀企图。2013 年的分析发现，经历过亲密伴侣暴力的女性患抑郁症和酗酒的可能性几乎是普通女性的两倍。 家庭暴力在疫情前已经是一个严重的问题，疫情对空间封闭的特殊性又让这个问题更加紧迫。 其中更严峻的

有的理念认为，空腹时体内血糖较低，能够迫使身体动用脂肪供能。但实验证明，「空腹运动」并不会刺激脂肪的消耗，空腹训练和餐后训练总体减脂效果没有差异。 另外，空腹运动还可能导致低血糖等问题，运动强度和表现也会更差。可以试试在出发前 1 小时吃点碳水，运动效果更佳～

血清中的胆固醇主要有两个来源：身体合成和饮食摄入。饮食摄入的胆固醇含量只占体内合成胆固醇的 1/7～1/3。假设我们不小心摄入过多，身体也可以通过减少自己合成的胆固醇来保持总量相对稳定。此外，大样本人群研究结果也表明，适量吃蛋并不会增大心血管病风险。 所以，我们推荐每天可以吃一个全蛋，尤其不要丢掉蛋黄。蛋黄可是鸡蛋主要营养物质的集中地

很多人为了孩子的安全，会在坐车时抱着孩子，其实这样更不安全。 受到撞击时，加速度带来的外力甚至可以扯断钢筋，我们想保护的孩子，最后会变成我们的人肉气囊（正如下图）。 正确的做法是：把孩子放进儿童安全座椅，扣好安全扣。 就这么一个简单的动作，能在危险关头，保住孩子的性命。

1️⃣ 循序渐进地减少甜食。先戒掉全糖奶茶，改换成无糖鲜奶茶，不加奶盖等配料。慢慢的，你会接受食材原汁的味道； 2️⃣拿起货架上的零食不要急着放购物车，要先看配料表。看着白砂糖、果葡糖浆、果糖等等字眼，琢磨一会，可能就没有想买的欲望了； 3️⃣用代糖解馋。代糖虽然还有争议，但毕竟比精制糖要好，偶尔喝点代糖饮料还是很让人满足的； 4️⃣ 允许自己偶尔的放纵。偶尔吃一点甜食，比如和朋友分享一块蛋糕，但是要控制次数

这里说的「失乐症」其实并不罕见，大概占总人口的 4%。 对于失乐症患者来说，可能分辨不出音乐里的旋律或节奏，所以唱歌跑调也就不足为奇。 但并不是说唱歌跑调就是失乐症，这就涉及到另一个概念：音准差的唱歌者（poor-pitch singers）。 他们能听出来自己唱跑调了，但就是怎么也找不到调上。这类人就更多了，大概占总人口的 10% 到 15%。 但无论是失乐症还是音准差的唱歌者，都没救，是基因，是命

目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高 GI 类的食物，即能在短时间内升高人体血糖的食物。 白粥就属于高 GI 食物，吃上一碗就可能会让你的血糖飙升，不仅不能帮助祛痘，还可能引发更多痘痘出现。

人体发热的关键是「基础代谢」，主要来源于内脏、肌肉和大脑。女生的肌肉较少，基础代谢较低，因此更经常处于热量不足的状态。女生更容易手脚冰凉也是这个原因。遇到寒冷时，身体为了减少热量散失会收缩皮肤的血管，减少四肢和皮肤的血流，以让内脏和大脑保持温暖。

害，我们平时都说「身心健康」「身心健康」。压力大啊，焦虑啊，生气啊什么的虽然不直接和疾病挂钩，但却会把我们导向不良生活习惯。 比如借酒浇愁，爆肝一夜后吃烧烤，写不出东西去抽烟……最终会增加心脑血管疾病、甚至是癌症风险。 和我一起念：莫生气莫生气，气出病来无人替！

1990 年，学者 Sato 首次发现：当人受到感情重创或身体承受重大疾病时，心脏会发生一系列的变化，表现出类似心绞痛或心肌梗死的症状。 学者们将这一情况命名为「心碎综合征」。 由于发病时，左心室会鼓起来，很像日本人用来捕捞章鱼的瓶子。因此也被称为「章鱼壶心肌病」。 「心碎综合征」是目前唯一可逆的心脏病，此类患者的预后一般是良好的，生存率约 95%～98%，通常 4 到 8 周就可以完全康复。

几乎所有香蕉味食品的味道，都来源于一个几乎灭绝的香蕉品种——大米七香蕉。

根据现有研究的观察，无论是怎么减的肥，只要减掉体重的 5%～7%，大部分脂肪肝患者的肝脂肪含量就能明显减少，甚至脂肪型肝炎的程度都能减轻；而如果能减掉体重的 10% 以上，并且保持一年以上，甚至有人连肝硬化都能扭转回去。 我们的肝脏，是一个很厉害，也很能忍耐的器官。只要你下决心开始行动，逆转并不难。

一项发表于《Nature》的研究发现，在生命的末期，临终者的听觉系统依然在运转，还可以对声音做出神经反应。而这一反应甚至在死亡后几小时依然持续。 哎，我们都会有送别所爱之人的那天。如果那天真的到来，记得紧握他们的手，把想说的话都说完 他们也许真的能听见

医生们会不厌其烦的告诉我们哪些是正确的做法，这些应该听进去，学到该怎么去做。对群体来说，这么做一定会提升群体健康水平，减少疾病负担的。 但对个体而言，不需要有反向思维。有些事应该做好，不等于坏结果一定是没做好这些事。生病就是生病了，生病不是因为自己做错了什么，不是没有听医生的话，很多生病就是原因不详的，你什么都做对了也不能完全避免。 病了就勇敢正面它，积极治疗它，而不是先往回看愧疚于做错了什么事情。