一部《冰雪奇缘》唤醒多少少女的冰法梦？ 女主“Elsa” 的名字已经成为美国新生儿最常用的名字之一， 几年过去，电影的热度只增不减， 连周边也赚的盆满钵满。 而更多人选择将冰魔法的梦寄托于网游之中， 以更完美地在冰雪世界中充当主角。 说起冰法技能，从小到大我们玩过的很多游戏都有涉猎， 小到单机，大到网游，远到LOL，近到COC， 冰火虽一直是一对铁打的红蓝cp， 但相比暴击类的火法， 瞬间性和控制性让冰法更受欢迎， 那么大部分玩

『正月』是一种邪恶势力： 它会侵蚀人类的大脑，并double长肉的速度。 过完正月，摸摸自己身上的肉发现更结实了； 翻开书本感觉不认识了； 这都是『正月邪恶势力』在作祟！ 不要懵，不要怕。 赶紧做几道智力测试看看自己的大脑有没有被入侵吧！ 今天的出题老师是——小茗同学班级新同学！ 你们还记得我的名字吗？ 嗯嗯，就是那位可爱的乳酸君呀！ 新装的那个！酸甜的那个！最帅的那个！ What？说了那么多，你竟然说不记得？ （双腿跪地）

减肥的十个小方法．＊ 　　方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！ 　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。 　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。 　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！

上举侧转好身材 　　专家叮咛 　　Step by Step 　　1.站立动作，脚打开与肩膀同宽，双手自然下垂。 　　2.举高双手，手指轻轻交握，左脚向后踩成弓箭步，右脚不动，成交叉腿。上半身转向右侧，眼睛要看到左后脚跟。 　　3.将身体转回正面，缩回左脚，恢复到原来直立动作。 　　4.举高双手，手指轻轻交握，右脚向后踩成弓箭步，左脚不动，成交叉腿。上半身转向左侧，眼睛要看到右后脚跟。 　　5.将身体转回正面，缩回右脚，

@黄色小精灵 材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙 方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄调成泥状即可。 提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。 @白雪花粉 材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙 方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。 提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。 @美白面膜 材料：剩馀的

*. .减肥妙计 ﹏. 1.吃得越慢，进食越少。吃至20分钟，大脑便传出信息：饱 了. 2.每日三餐，一定要吃早饭，否则会更饥饿。 3.尽可能少吃脂肪、油、糖含量高的食物和少饮酒。 4.只有三餐定时有饥饿感时才吃，而不是未到进餐时间随便 滥吃。 5.坐着吃而不是站着吃。 6.越美观的食品，越易使人饱。 7.多吃需反复咀嚼的食物，如硬面包、纤维多的蔬菜。 8.每周减肥0.5-1千克为好。吃得太少，每天食物的热量在 3350千焦以下，可

1.整夜睡在空调房间，早上面部十分干燥，难以上妆，有甚麼方法令粉底贴服？ 　　 　　把水质底霜与粉底调合，可增加粉底水分。打底时，粉朴可沾上少量矿泉水，令粉底更易推开，亦有助粉底紧贴皮肤。 　　 　　2.天气潮湿不想涂厚厚的粉底，有方法令肤色均匀吗？ 　　 　　可使用带有珍珠色泽的防晒水分日霜，例如DiorSnow Pure UV Whitening UV Control Base分别有淡紫色、白色和米黄色，可调和肤色，更具有SPF35防晒功能。 　　 　　3.最快遮盖

（一) 三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当， 但是现代人习惯喝罐装饮 料，不喜欢喝白开水， 其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而， 喝罐装饮料也要慎重选择， 其中以运动饮料或是蔬果汁最好， 因为蔬果汁可以补充多种养分， 而运动饮料具备适量的电解质， 和人体渗透压相当，比水还容易被吸收， 最近市面上出现了Light的运动饮料， 对于不常运动的上班族来说， 是补充水分和电解质相当适合的选择

1 、生活窍门:巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、生活窍门:巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、生活窍门:将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4 、生活窍门:和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6

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全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！ 睡前的大腿前侧健身操 前侧运动一： (左)尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。 　　(右)缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。 前侧运动二

１·争取时间 　　害人药片的药效会在１５～３０分钟内完全发挥作用，如果这一类药物被搀在酒精里，发作更快。如果发现得快，意识清楚，赶快喝大量的水催吐。如果已经出现头晕无力的现象，就不要再喝水催吐，因为在意识不清的时候催吐，容易呛到，甚至窒息。此时你只有３分钟或更短的时间向可*的人求助，为自己找安全的场所。 ２·求助不要怕丢脸 　　如果你觉得不对劲，你可以立刻打电话给朋友，打电话回家请家人来接你，或

购买化妆品时，首先要检查产品的外包装。正规产品的外包装上应标有如下证号： 　　1.卫生许可证，如卫妆准字29(代表省份)-xk(代表许可)-1679(代表批号) 　　2.生产许可证，如xk16-1083529 　　3.执行标准，如AB-02，多由厂方自行编号 　　4.如果是特殊用途化妆品，应标有特殊类化妆品批号，如QG(97)卫妆准字25(代表省份)-QG(“特殊化妆品”标记)-07(代表类别)-0907(代表序号) 　　其中，特殊用途化妆品的类别又细分为：01育发、02染发、03烫发、04脱毛、05

如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！ 黑头的产生 　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些

工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又重，涂多少润唇膏都无济于事。 　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧！ 　　唇色发白，常见于贫血和失血症；上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现； 　　下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下

Sample Text尼古丁不单来自化成烟雾的烟草，也来自作为食品进入人体的多种蔬菜。 　　科学家经过长期研究，发现人们常用的蔬菜中，比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁。尤其是这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，由此而受到的伤害，会接近于烟雾弥漫中的被动吸烟。 　　生活中，人们习惯生吃或凉拌某些蔬菜，番茄就是这样。有人还认为，这样做可以代替吃水果。其实，番茄生吃，不仅营养

每天用喝省下的一小半的牛奶擦在脸上,还可以加上药店里卖的珍珠粉,做成面膜,敷脸!坚持每天都做就可以做一个美白女人了!我的一个老师已经40多了,但是她的皮肤白的发亮,她已经坚持了20多年了!为了成为美白女人!坚持加油吧!