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126本帖内容主要是楼主学习北京中医药大学郝老师讲课的内容后总结的全面笔记
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26贴吧将再度开新帖,同步更新微信公众平台,现征集话题
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34帮吧友chaplet代发~
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64如果突发荨麻疹,吧友请遵照此方法自行调理,遇到问题欢迎给喵喵留言。
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352【性别】:女 【年龄】:56 【身高】:155CM 【体重】:98kg 【家乡】:河南鲁山 【现在坐标】:河南鲁山 【饮食习惯】:早餐7点至8点粥菜馒头,午餐12点左右蒸米或面条,早餐6点到7点左右,粥或面条,吃饭时间10分钟左右,口味前几年偏重,近2年控制淡口味,爱吃冷食冷水,近一年在改变,夏天很怕热,动则出汗 【生活习惯】:智能手机出来后爱看手机,看小说,游戏。年轻产子后不注意食量,导致胖的不可收拾。 【当地风俗】:节假日基本都
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31【性别】:女 【年龄】:24 【家乡】:安徽滁州 【现在坐标】:凤阳(空气质量还可以) 【饮食习惯】:每日三餐,每天在家吃,早晨买的早餐,晚餐有时候会去外面吃,吃饭会看手机,吃饭比较快,嚼的不太细(不过现在改了)口味清淡,不喜欢吃辣,因为吃过胃不舒服,不爱吃肉。 【生活习惯】:每天十点左右睡,有时候会睡的比较晚,睡眠质量好。每天早晨会排便在5-9点之间,有时候两天一次排便,不过这样的情况的话,就会有点臭臭的。 【当地风
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109【性别】:男 【年龄】:20 【身高】:165 【体重】:105 【家乡】:四川 【现在坐标】:四川 【饮食习惯】:早饭7~8点,小米糊糊(炒小米打的细粉 用开水冲泡)午饭12点前后,煮面条(放较多猪油),晚饭5~7点 面条(猪油)偶尔到食堂去吃鸡肉之类的,平常都很少吃蔬菜(绝大多数蔬菜偏凉),本身消化不良,胃口又小,只能吃一点点,只能吃高热量的食物,不然体力精力更加跟不上,平常也很少很少吃水果。正餐外,如果饿了,回另外加餐
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31大概是两天前开始的,耳朵疼,就像被火灼烧一般,当时没有没有重视,后面耳后长了一排的水痘状的东西,我才去看了医生,说是带状疱疹,而且医生说的时候带着一种非常惊恐的神态,就像在大学里发现了一例艾滋病那样……问我是哪个院的,哪个专业啥的,真心吓到我了,好像很严重的样子而且医生说这种病毒感染必须马上输液治疗,吃药都不能咋的管用,不然会引起并发症或者不治疗会引起后遗症,在群里待久了的我怎么能接受输液呢?我拒
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8男 身高185cm 体重64kg
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375甲亢14年,记录每天刮经络,身体慢慢恢复的过程
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154之前的帖给删了,但是喵爸给的回复一直保留着,重新开一帖。
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34【性别】:女 【年龄】:30 【身高】:150㎝ 【体重】:以前一直92到96斤今年瘦了差不多10斤了86斤 【家乡】:湖南 【现在坐标】:衡阳 【饮食习惯】: 吃饭时间(早中晚都是几点)早上8点左右,中午12点到1点,晚饭6到7点 早上喝粥一下鸡蛋,中午吃米饭青菜比较多,小量肉,晚饭一般吃面条或是跟中饭差不多。胃不好吃得比较清淡。 吃饭了速度一般,有时很快。 胃怕冷,水果基本不吃。 水果吃的话,一般午睡起床还要用热水泡一下,吃苹果较多
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16睡眠与养生 传统养生认为“睡觉为天下第一大补” 。睡觉包括两种状态:寤和寐(即觉醒和睡觉) 。人的 清醒与睡眠,就像白天的光明与夜晚的黑暗一样。故《内经》云: “天有昼夜,人有起卧” 。 中医理论的一大特色就是天人相应,天人合一。 一、睡觉为什么如此重要? (一) 人类起源的一个重要因素就是太阳,万物生长靠太阳, 所以我们要跟着太阳走, 不要 对着太阳干,这样才能与大自然保持和谐一致,才能有春生、夏长、秋收、冬藏
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49很多初学者都反映,中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库,而要控制这个天赐的宝藏,只需要明白12经络的运行原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。 12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需跟著我一步步地往下学,就容易多了。 1.先熟悉一下12经络的名称: 手少阴心经足少阴肾经 手厥阴心包经足厥阴肝经 手太阴肺经足太阴脾经 手太阳小肠经足太阳膀胱经 手少阳三焦经足少阳胆经 手阳明大肠经足
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169佛家养生,从调养心性开始,心息则神安,快来一起了解下~
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145方便大家速查穴位,再详细的话大家就需要百度了喔~
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170一些大家觉得比较好的古文经典可以搜集在此,留待小喵日后细细阅读翻译,改编成趣味好懂的科普文给大家参考。
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18中医的起源,说一下“中医是从哪里来的?”这个问题。因为,没有任何定论,所以大家都只能用推测的。 有人说:是外星人!然后,有一些练功家,言之凿凿地说:“中医的来源只有一个可能!就是气功师!因为只有气功师能用他的活体去感觉那些气脉、经络的运行,才能够把那些东西历历如画地告诉你,否则你没有内功,你怎么可能知道人有经络呢?”那,听起来也是很有道理的对不对? 还有人说:中医怎么来的?就是太古神农氏哦,可能他灵