孩子身高不长了或是长得慢，有些家长不在意，认为到了青春期肯定会长的，结果孩子还是没长多少，这时着急了，才带孩子来看身高。 看身高其实是有时限的，越早来看，生长潜力越大，干预方法越多，效果越好。越拖可能把黄金的干预时机给拖掉了，门诊遇到过不少因为一拖再拖，耽误孩子长高的案例，很可惜。趁着青春期还没来到，家长要赶快帮孩子把身高长上来。 长高不能一昧寄希望于青春期！ 青春期是孩子生长全面加速的时期，很多爸妈

身高是衡量孩子生长是否正常的重要指标。成长过程中，孩子的身高是家长的一大心病，看着孩子身高连续几个月停在同一刻度上，家长们心里可发了愁。 孩子的生长速度和顺序都遵循着一定规律而进行的。生长是一个连续的过程，具有阶段性，并非等速进行。关于身高，除了百分之七十的因素是由遗传决定，剩下的百分之三十是由后天因素来决定的。因此决定人体最终身高的因素不仅仅靠遗传，如果家长对孩子目前的身高不满意，也可以通过后天

眼看着别人家的孩子就像雨后春笋一样，一个个牟足了劲身高猛蹿，自家孩子长势没变化，有些家长难免有些坐不住。 暑假快到了，看身高的孩子也越来越多。想要孩子长高，家长要遵循三原则：早发现、早诊断、早干预。 发现孩子矮小，家长应该避免的误区 1盲目听信增高产品 ● 大多数所谓的”增高产品“都有导致骨骺提前闭合的不良作用，但有些家长不论干预机理，代价如何，都要给孩子试一试。结果，当效果不佳再想专业干预时，可能已失去

　在当今社会，儿童身高问题越来越受到家长们的关注。每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，拥有理想的身高，那家长可以做哪些来帮助孩子长高呢？ 　　1、注意营养均衡 　　动物性食品中，应适当增加含钙、磷丰富的水产品，如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼、鱼绵等。除了谷物，蔬菜食物中还应经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、生菜、胡萝卜、橙子等。牛奶是一种理想的提高身高的食物。它含有人体所需的所有蛋白质，

在孩子的成长过程中，身高是家长们经常关注的一个话题。每当看到同龄的孩子比自家孩子高出一截，不少家长就会开始焦虑，担心孩子的身高问题。但实际上，身高并不只是一个单一的指标，它受到多种因素的影响，而且每个孩子都有其独特的生长轨迹。今天，我们就来一起揭秘儿童身高的秘密，帮助家长们正确看待孩子的身高问题。 一、了解身高的影响因素 孩子的身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。其中，遗传因素占据了相当

停针半年零10天了，昨天傍晚去参加活动测量了骨龄，顺便给蔡主任看，骨龄10岁左右，身高138.1体重带衣服27.4. 虽然摆放好138的位置看她上去还没碰到，不懂是我放到138.5还是工作人员重新调整她姿势，总之她跟我确认了138.1后我也没勇气再测了欣喜如果是真的，那起床后身高139有吧，呵呵，像我们这样的娃，多几毫都是计较的。乳房还没真发育，按骨龄看到了155以上的曲线，可是按周岁就只有150上一些，希望后面能长好，更希望ca199指标能降下来 为

孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？ 父母高的，孩子以后一定高吗？ 父母矮的，孩子以后还能长高吗？ 不高的孩子是因为晚长？ 青春期再考虑身高也无妨？ 随时补充营养素让孩子长高？ …… 身高问题越来越受到家长们的更多关注 期末了，你家孩子长高了吗？ 身高的影响越来越重要： 身高上有优势，对一个人今后的发展很重要，每个父母都希望自家的孩子能长得更高，拥有更多的机会。上大学不但有些专业对身高有要求，和同学们在一起，

孩子的生长速度和顺序都遵循一定规律进行。生长是一个连续的过程，并非等速进行，具有阶段性。 所以家长只有从小就重视孩子生长，定期监测孩子身高，发现异常及时干预，才能尽可能避免孩子矮小，最大程度帮助孩子发挥生长潜力，快速长个。 01持续关注生长过 定期监测孩子的身高变化，做好记录并且要与正常的身高水平相对比，以便确保能及时发现生长的偏离等。在青春期开始前的年龄段，最好做一次身高专项检查，对孩子的生长条件进行

中高考后，暑假快要来了，近日就有不少家长带孩子来看身高，想测评一下孩子还能长多高。对成长期的孩子来说，假期里没有了上课的压力，加上充足的睡眠，以及孩子们新陈代谢旺盛，体内生长激素分泌增多，是非常适合孩子长高的时期。当孩子出现长得慢或是不长时，有些家长的一些错误观念让很多孩子错过了黄金干预时机！ # 误区一 # 父母高，孩子一定高。 虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有5cm左右的偏

孩子个子矮，自信心很可能会受到打击，感到自卑，甚至可能会影响孩子将来的就业、婚恋和交友，所以越来越多的家长，关注学习的同时，也开始重视孩子的身高。 要想孩子长高，首先得明白影响身高增长的因素有哪些。人的身高，70%是由先天遗传基因决定的，30%受到后天的营养、睡眠、运动、心理等因素的影响。 警惕以下情况，会导致孩子长不高 肥胖：虽然短期内比同龄人高，但因加速骨骺提前闭合，易导致成年后身材矮小。 身高增长缓慢：

孩子的身高不是匀速增长的，家长首先需要明确一点：随着孩子年龄的增长，孩子的身高增长也会出现不同增长速度的变化。 孩子的身高增长分为三个阶段，这三个阶段是孩子生长的黄金期。如果父母能抓住这些关键期，将会对孩子的成长起到事半功倍的效果。 01关键期1 0~2岁的阶段。孩子从一出生身体就做好了生长的准备，随着体内新陈代谢的加快，孩子身体各器官的细胞也会不断增殖，身高随之会出现较为明显的变化。出生后的第一年长高25厘米

很多家长希望自己的孩子能力出众，同时还要有一个理想的身高。人的身高是不可逆的，如何身高长得慢，则会影响到孩子未来生活的质量和职业规划。如此一来，人际交往和择业有可能会受限制，性格有可能会遭到外在个人形象的影响。 矮小危害 升学限制：身高不足，高考无法报考有身高要求的表演、艺术等诸多理想热门好专业。 就业遭歧视：与竞争者各方面条件相差无几的情况下，往往身高者胜出。 升职加薪影响：职场里身高矮小，难以给予

孩子的身高一直是家长关注的问题。要想孩子“高人一等”，家长首先要清楚孩子的生长规律。生长是一个积累的过程，在孩子的整个成长过程中，家长应一直关注他们的身高变化，才能及早发现问题，及时解决问题。 以下情况要避免，会妨碍长高 忽视年生长速度：正常身高增长是有一定规律的，会呈现出连续性、阶段性、非匀速性的发展。定期、连续测量比一次数据更重要，可以获得孩子的生长轨迹。所以家长要注重孩子的身高监测，出现问题时

孩子在不同年龄阶段有不同的生长速率，孩子身高偏矮，家长可以通过后天管理来帮助孩子长高。但下面几种做法，不利于长高，千万要注意避免。 盲目使用激素：生长激素要在专业医生的指导下使用，盲目使用不仅不会起到长高效果，还可能会引起不良后果。 吃各种“补品”：为了让孩子长高，部分家长除了让孩子吃得多，还会准备很多“补品”。这种做法可能会缩短孩子生长空间，导致身高不长。 过量进行运动锻炼：运动一定程度上可以促进孩

孩子的身高如今成了不少父母的心病，看着别人家的娃又高又壮，再看看自己的“小个子”娃，很是焦虑。除了这部分“焦虑的家长”，还有一部分“佛系家长”，认为孩子迟早会长高，不急。 事实上对孩子的身高，所有父母都应有正确的认识，若发现孩子长期比同龄孩子矮，那就得留心了，需要排除孩子是否是矮小。 01矮小信号 1. 一条裤子穿两三年，长度还合适 2. 常年坐在教室第一排 3. 幼儿园或班级里身高倒数1-3名 4. 同胞哥哥或姐姐身材也矮小

拥有理想身高是孩子获得良好自我发展的基本需求，身材矮小可能会影响心理健康成长，影响未来孩子在某些职业方面的就业。因此，父母要做好孩子身高科学管理，让孩子有更多选择性，不至于因为身高给孩子未来留下遗憾。 目前有很多父母对孩子的身高问题不够重视，甚至存在一些“矮小”误区。 1.有家长觉得身高全靠遗传，父母高孩子一定高； 2.有家长觉得多吃就能长高，硬是把孩子喂成小胖墩，长肉不长个； 3.有家长觉得孩子现在矮是没到

孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？ 父母高的，孩子以后一定高吗？ 父母矮的，孩子以后还能长高吗？ 不高的孩子是因为晚长？ 青春期再考虑身高也无妨？ 随时补充营养素让孩子长高？ …… 身高问题越来越受到家长们的更多关注 这学期快结束了，你家孩子长高了吗？

与人相处，第一印象很重要 在很多场合，你的身高会为你赢得更多关注 职场里，高个子看起来更有潜力 生活中，高个子外形更好看 形象上，高个子穿衣打扮更显气质 身高受70%的先天遗传因素和30%的后天因素共同作用影响。先天遗传基因没有足够优势，是可以通过后天的科学干预来帮助孩子长高的。 长高就是骨骼的增长。骨骼的生长叫软骨生长，长骨的末端有一个软骨板，也叫骨骺板。它会在受挤压的情况下，向两边不断的生长然后骨化，使骨头不

孩子成长过程中，家长有哪些不该犯的错误？ 90%的家长盲目等待或相信晚长， 错过干预机会； 87%的家长没有监测孩子的身高， 孩子生长缓慢也不知道； 71%的家长放纵孩子晚睡习惯， 导致睡眠不足影响生长激素分泌； 90%以上孩子家长 放任孩子挑食、偏食、爱吃零食 置之不理； 27%的家长 盲目给孩子吃营养品 造成生长过快，长高后劲不足……

很多家长认为孩子身高管不管都是会长的，不知道观察孩子的身高，更没有定期测量身高的习惯。实际上，身高不仅受遗传影响，还受营养、运动、疾病和生活方式等多种因素影响。家长除了要在生活中努力外，还要学会如何科学进行孩子的“身高管理”。 问：身高还需要管理吗？ 当然。身高就像体重、血压、血糖这些健康指标一样，也是重要的健康指标，需要很好的管理才能够发挥到合适的状态，让孩子更好的健康成长。

总有一些家长会觉得，孩子还小，关于身高问题不着急，晚些孩子没准就会长高了。实际上只有极少数孩子确实属于“晚长”，所以如果得不到及时干预，很可能断送孩子长高的机会！ 区分晚长和矮小 家长们首先需要学会定期科学监测孩子身高，与同龄孩子比较，和前一年的身高比较，了解孩子的生长速度。很多时候如果问家长孩子从小到大一年能长高几厘米，大多数家长都说不清楚。生长是一个连续渐进的过程，应该在孩子成长的整个年龄阶段定

有没有过 一瞬间，不会让自己感到失败 不可以 为什么，其实从来都不是这样 会不会 就像从来都没有发生过

出淤泥而不染，浊青莲而不妖，只可远观，而，不可亵玩，焉。 以前，以为，是还是不是。 现在，我，已经不是自己，是还是不是。 未来，是什么？是怎样的？会来吗？怎样都是未来吗？

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

拥有理想身高是孩子获得良好自我发展的基本需求，身材矮小可能会影响心理健康成长，影响未来孩子在某些职业方面的就业。因此，父母要做好孩子身高科学管理，让孩子有更多选择性，不至于因为身高给孩子未来留下遗憾。 目前有很多父母对孩子的身高问题不够重视，甚至存在一些“矮小”误区。 1.有家长觉得身高全靠遗传，父母高孩子一定高； 2.有家长觉得多吃就能长高，硬是把孩子喂成小胖墩，长肉不长个； 3.有家长觉得孩子现在矮是没到

每个人都希望拥有挺拔的身高，但是现实却并非如此。许多因素会影响我们的身高，其中一些因素是无法改变的，比如遗传基因和年龄，但还有一些因素是可以通过我们的努力来改变的，比如营养和锻炼。今天，咱们将详细的讲解会影响孩子身高矮小的原因： 一、遗传因素 遗传基因对身高有着重要的影响。父母的身高往往决定了孩子的身高，这主要是由于遗传基因中包含了决定身高的重要信息。如果父母身高较矮，那么孩子身高矮小的可能性就比较

促进儿童长高的保健品有哪些？孩子在班上已经被划入最矮范围了！

很多家长希望自己的孩子能力出众，同时还要有一个理想的身高。人的身高是不可逆的，如何身高长得慢，则会影响到孩子未来生活的质量和职业规划。如此一来，人际交往和择业有可能会受限制，性格有可能会遭到外在个人形象的影响。 矮小危害 升学限制：身高不足，高考无法报考有身高要求的表演、艺术等诸多理想热门好专业。 就业遭歧视：与竞争者各方面条件相差无几的情况下，往往身高者胜出。 升职加薪影响：职场里身高矮小，难以给予

对于大部分的父母而言，孩子的身高问题，也成为他们成长过程中的着重关注点，并尽可能的想尽一切办法为孩子的成长保驾护航。孩子的身高增长都是有规律的，父母要清楚，关键时刻可以帮孩子窜一窜。 日常要注意哪些 1.与同年龄、同性别的其他正常健康孩子的身高进行比较，在第三百分位数以下，即为身材矮小。 2.根据年龄每半年至一年测量一次身高，然后计算每年身高增加的厘米数，即生长速度。婴幼儿期（3岁以下）生长速度小于7厘米/年

近些年来，由于受到多方面因素的影响，孩子早熟发生的几率越来越高，如果发现孩子有早熟的症状，及时干预治疗，让孩子的情况得到纠正和改善，不要让早熟给孩子造成了更大的伤害。平时家长可以做哪些来帮助孩子预防早熟呢？ 1、营养过剩是儿童青春期过早的主要原因之一。为了防止早熟的发生，家长要注意高蛋白食物的摄入不要过量，而且每餐都要搭配肉类和蔬菜，千万不要把肉类当菜用。 2、少吃快餐。研究表明，每周光顾快餐两次以上

孩子在不同年龄阶段有不同的生长速率，孩子身高偏矮，家长可以通过后天管理来帮助孩子长高。但下面几种做法，不利于长高，千万要注意避免。 盲目使用激素：生长激素要在专业医生的指导下使用，盲目使用不仅不会起到长高效果，还可能会引起不良后果。 吃各种“补品”：为了让孩子长高，部分家长除了让孩子吃得多，还会准备很多“补品”。这种做法可能会缩短孩子生长空间，导致身高不长。 过量进行运动锻炼：运动一定程度上可以促进孩

对于大部分的父母而言，孩子的身高问题，也成为他们成长过程中的着重关注点，并尽可能的想尽一切办法为孩子的身高发育保驾护航。孩子的身高增长都是有规律的，父母要清楚，关键时刻可以帮孩子窜一窜。 日常注意 1.与同年龄、同性别的其他正常健康孩子的身高进行比较，在第三百分位数以下，即为身材矮小。 2.根据年龄每半年至一年测量一次身高，然后计算每年身高增加的厘米数，即生长速度。婴幼儿期（3岁以下）生长速度小于7厘米/年，

1、饮食，孩子在这两个时期的饮食和营养一定要均衡，尽量避免挑食，特别是需要增加钙的补充，这样更有利于身高的生长，但也需要适量，这样身体就不能太瘦，也不能太胖，也会影响身高。 2、睡眠。睡眠对身高的影响主要是通过生长激素。白天生长激素的分泌量非常少，大部分是在入睡后分泌的。一般来说，它在入睡后1~2小时左右达到峰值，其分泌量约为白天的3倍。睡眠不足会影响生长激素的分泌。 3、运动，合理的运动可以刺激生长激素的分

妈妈168 爸爸174 胸部已发育 还没有来例假 今天拍的骨龄 不知道能有多高 麻烦帮忙看看

别的孩子比自家孩子高出了大半个头 家长总坚持认为孩子是“晚长” 期待孩子青春期就会长高 但随着孩子年龄渐长 却依然没有等来让人满意的身高…… 确认孩子是“晚长”还是“矮小”？ 可千万别错过了身高干预的好时机！

对照身高标准表，孩子达标了吗？遗传数值满意，家长就可以高枕无忧了吗？选对时间做对事，抓住“长高黄金期”，从后天因素下工夫！当孩子发育过程中出现以下几种情况，家长们一定要注意了。 矮小症：在相似的生活条件下，同种族、同性别和同年龄的身高低于正常儿童平均身高2个标准差者（-2SD）或第3百分位者（简单可以理解为100个年龄、性别相同的孩子从高到矮排，倒数的前3名） 性早熟：女孩8周岁前，男孩9周岁前出现第二性征，骨骺线

“孩子还小，等到了青春期自然就长得快了”，这是很多家长发现自己孩子比同龄人矮的时候的想法，总觉得孩子以后肯定会长，到了青春期会猛“蹿”。 但是事实真的是这样吗?青春期一定能让孩子长到理想的身高吗? 孩子长得矮，青春期能追上吗？ 孩子个子矮，等青春期就追上来了，实际上这种想法是错误的。在青春期阶段，孩子长个确实比较快。大部分男孩子每年能长10~12公分，个别孩子每年可能会长15公分，女孩子每年平均能长8-10公分。 但家

很多家长希望自己的孩子能力出众，同时还要有一个理想的身高。人的身高是不可逆的，如何身高发育慢的话，则会影响到孩子未来生活的质量和职业规划。 矮小危害 升学限制：身高不足，高考无法报考有身高要求的表演、艺术等诸多理想热门好专业。 就业遭歧视：在被选择者各方面条件相差无几的情况下，往往身高者胜出。 升职加薪影响：职场里身高矮小，无法产生足够信任感，影响升职加薪。 社交影响：个子高的更容易获得好感、夸赞，更有

在孩子的成长过程中，身高一直是家长关注最多的指标之一，孩子一旦身材矮小或长得慢，家长就会焦虑不已，寄希望于各种增高方法，让孩子能长成大高个。 早发现早干预，干预效果好 不管是何种原因导致的矮小，及早发现、及时干预是关键。而一些家长盲目等待、犹豫不决，可能会让孩子错过黄金干预时间，导致孩子的最终身高难以让人满意。 如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或者年生长高度少于5厘米时，应考虑孩

孩子在不同年龄阶段有不同的生长速率，孩子身高偏矮，家长可以通过后天管理来帮助孩子长高。但下面几种做法，不利于长高，千万要注意避免。 盲目使用激素：生长激素一般是用来治疗患有矮小症的孩子，要在专业医生的指导下使用，盲目使用不仅不会起到长高效果，还可能会引起不良后果。 吃各种“补品”：为了让孩子长高，部分家长除了让孩子吃得多，还会准备很多“补品”。这种做法可能会让孩子提早发育，加速骨骺闭合，导致身高不长

孩子个子矮，自信心很可能会受到打击，感到自卑，甚至可能会影响孩子将来的就业、婚恋和交友，所以越来越多的家长，关注学习的同时，也开始重视孩子的身高。 要想孩子长高，首先得明白影响身高发育的因素有哪些。人的身高，70%是由先天遗传基因决定的，30%受到后天的营养、睡眠、运动、心理以及疾病等因素的影响。 警惕以下情况，会导致孩子长不高 肥胖：虽然短期内比同龄人高，但因加速骨骺提前闭合，易导致成年后身材矮小。 提前发

儿童自然生长的身高约有70％受制于遗传因素，有30%是可以通过后天因素来改善身高的，所以能有效掌握30％的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，平时家长可以从饮食、运动、睡眠、心态这四大方面入手。 一、睡眠 晚上10点就睡觉 人体生长激素分泌旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入

对于身材矮小，我相信很多家长和朋友都不陌生。很多父母都很关心孩子的身高，担心自己的孩子比别人的孩子矮，如何帮助孩子拥有个理想身高呢？ 一、饮食方面 均衡饮食，多吃含钙的东西，注意荤素搭配，注意不要因为营养过剩而肥胖。我们可以每天做不同的菜，吃更多的水果，每天喝一杯牛奶。 二、养成早睡早起的习惯。 早上在上学前30分钟起床，留出吃饭和跑步的时间，每天坚持。所谓“一天的早晨”，可以为一天的活动做准备。 三、充

不仅孩子喜欢高挑的身材，家长也希望自己的孩子能够高一些，很多家长也为此密切关注着孩子身上的变化，关注着他们是否长高了？青春期会经历明显的身体变化，包括身高的快速增长，如果比同龄人矮很多， 就要警惕了。1.发育迟缓。每年身高涨幅不到5-7厘米。2.身高突增期。身高几乎没有出现明显的变化，家长就要考虑孩子是否存在生长激素缺乏、传导功能障碍等情况，错过身高突增期，孩子很容易身材矮小，成年身高不理想。

不管是在学校里成长，还是找工作，甚至是结婚，身高都可能影响孩子的自信。很多家长总是说“孩子只是长得晚”，但这样可能会让孩子错过很多机会。 下面为大家讲讲长高路上常见误区，看看你中了几招？ 01 以为晚长，盲目等待 有些家长觉得孩子个矮不要紧，等长大就能追上来，一直盲目等待。等到孩子不长了，才匆匆去医院看诊，错过了最佳干预期。 02 父母不高，孩子肯定矮 研究表明，人的身高仅有70%由遗传基因决定，剩下30%是可以靠后天