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5我特么好几种 还焦虑 又有啥时候会眨 想法 每天会好痛苦 是不是每个人都有自己的眨眼习惯啊还有的人根本不眨根本不知道啥叫眨眼
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8请问患上这种强迫还能痊愈吗还是会一直伴随终生 有没有治疗方法 本人从最开始的仪式强迫经过两年的时间发展到注意力固着类强症已经20年了也没完全好起来，看不到路在何方请高人指点谢谢！
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走出强...
2019-04
序： 如果你是一名真正的强迫症患者，如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助，请你看完我的文章，我们共同进步，我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法，成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人，成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。 -
5所写文字皆源于笔者自己真实的人生经历和体悟，绝非只是理论的搬运工。 强迫症的体验是刻骨铭心的，没有亲身经历者绝无法理解什么叫真正的撕心裂肺，什么叫真正的人间炼狱。每当回忆起自己强迫症发作时叫天天不应，叫地地不灵，以及双亲无奈哭红双眼时的场景，和周围人的不理解，甚至冷嘲热讽般地说我是顾影自怜，我只能苦苦挣扎，独自默默流泪。每当回忆至此，我真的想穿越十几年前，去抱抱曾经的自己，对自己说，不要怕，你只是
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215总是会联想到相关的问题然后开始自己死抠刨根问底，并且怀疑自己的想法、观点是否正确，在得出这个答案以后随机牵引出另一个不值得思考的问题开始下一轮轮回，根本控制不住啊
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623冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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0没事儿老眨两下 快速的慢速的 或者一下 或者闲的时候老一下一下 眨 我心里排斥 又想睁着就不闭上 做不到 又难受焦虑 咋整 是不是这个叫臭毛病啊 眼药水都弄上了 还是脑子想眨眼 还有早晚眼保健操 十分钟其他时间 睁着不闭上 做不到 又焦虑 次次强迫 我就爆炸 今天4个点没眨好像忍不住 怕了 跑到外面去了 因为看手机太累了焦虑 做眼保健超还是狠狠眨 还是闭眼休息 以前工作每天八个小时 电脑 不知道眨没眨都。 现在关注了 很闹心 总想什么时候
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1今天拔插显示器的dc插头时候，发现dc插头上的金属有一点点杂物（图中红色圈出来的地方），不知道是什么杂物，我现在就是不知道这些杂物会不会导致短路？我也想用纸巾擦掉，但是我怕纸巾上的纸屑附着在金属上了。我现在也很害怕，不知道该如何是好，主要是不知道这样子会不会引起火灾
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3招收少量学员。 一、招收对象:1.强迫症、抑郁症、焦虑症等神经质症患者。 2.普通人士，想通过内观提高自己人生认识，提高自己处理烦恼能力，提升生活品质。 3.心理咨询师，想通过内观提高自己心理素养，促进心理实操经验，走向觉悟。 二、核心理论:平等心和觉知（内观）。 三、注:方法技巧简单、高效、完善，可操作。 详情可留言，可关注头像知乎账号
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0这个世界上 的每个人，都有灵魂 吗？
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0因为不吃药，自己永远好不了，控制不了，这是一种症状，会很难受，强迫症不吃药自己根本好不了，如果能好，大家自己这么多年还没好？
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0我认为只要不讲那就无事发生，要是讲了那又多出来好多事，可是不讲我心里一直憋着也很难受，明明我也不太清楚解决办法，却想闷声不坑，这样我自己也很内耗和难受，我也想痛痛快快的说出来，可是我好像真的做不到，我就是这种性格的人，但是真的好难受啊，我也在责怪自己为什么不能痛痛快快的表达困难呢，为什么非得藏着掖着
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0强迫症的康复就是单存忍受这个痛苦，适应这个不适的过程呀！因为你看到了这些不适嘛，你接受不了嘛，接受不了你不就得适应嘛，适应接受痛苦嘛!忍受单一最初的痛苦，慢慢的让情绪释放! 排斥会加剧!带着症状生活着，你的态度就是你玩你的，它玩它的，最求内心的自在!
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2为什么我的事情就解决不完，太多过度的做法和不正常的强迫行为而无法改变，马上五个月了，还***上不了班，要到何时才能上班，，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！生而为人，为什么同样的事情到我这就墨迹的过不去了，我为什么要这么奇葩，我的脑子里貌似装屎着了，为什么要在一件事情上有那么多的强迫想法和行为而无法改变，简单一件事要浪费好多的时间，需要好多的准备事项，真心太折磨人了而无法改变，得要放弃自己要追求的东
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18爱自己
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2022-06
多年强迫症患者可以尝试一下erp疗法，非常好！加油，希望我们都能早点好！ ERP疗法也称暴露与行为阻止疗法，是目前最有效的强迫症治疗方法，疗效优于目前的药物治疗，而且一旦通过ERP治愈后不易再发，但ERP也是一种极富挑战的治疗，因为在治疗中患者要承受巨大的焦虑感和恐惧感，所以ERP疗法也是一种以刚克刚的疗法，ERP的操作方法与原理非常简单，简单的说ERP要求患者完成两项任务，一向是主动暴露，暴露于患者感到恐惧厌恶焦虑的场景中 -
1经过ERP疗法治疗，50%的患者能完全康复，和正常人一样。森田疗法或者冥想 正念疗法效果并没有ERP疗法好。药物一般不用吃，而中药更是智商税，有害无利了。
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21百目
2017-02
症状来了---他不可能不来，能控制就尽力控制，能控制多少就控制多少， 并迅速转移注意力，实在不能控 -
77一，不要把强迫症当成“病” 强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多“神经症”的朋友一看到自己是强迫症，或是社交恐怖症，觉得自己是个病人，有病那要治疗啊，不然会更加严重的,且他们认为自己是一个病人,然后很多不能完成的目标,没有做好的事情,最终给自己找个合理的借口,因自己有强迫症,不然我肯定会做得很好的,在我的咨客当中经常有人说,要不是我
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2越复杂，越解决不了。 强迫症总是努力克服它，造成强大的反作用力。无休无止。真正要做的是扭转思想，就烟消云散。 思维决定行为，行为决定习惯，一个习惯理论上21天就改变了，，最多不会超过60天。 我们聚集优秀的各种专家，几乎没有没碰到的问题，没有不可救药的患者。 有问题，写下来，我们帮你想办法，帮你重生。失眠神针
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2觉察并自救
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1009吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
12797天龙八部大结局，残忍。残忍小兵被打的满天飞，小兵连女孩都打不过虚竹和段誉，木婉清。钟灵还有三十六七十二岛杀小兵轻轻松松呀。阿紫好歹还受一点伤。虚竹屠杀小兵。小兵也是生命呀。还有少林寺屠杀小兵。小兵连瞎子都打不过。导演让人民看到战争的残忍。
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10总是想着啥时候眨眼 和总有眨眼睛的感觉 很难受害怕
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9怕的东西越来越多，最后泛化到只要是自己未知的都会害怕，宗教强迫，强迫诅咒，强迫想象，强迫联想，有能聊聊的吗，我觉得自己的强迫症是最严重的
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4我有强迫思维症走不出来，靠少想色欲事，少看色情书，想做爱就结婚。就由出来了。你们想想，你们是不是这方面事做的太多了。
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55海岸what
2021-05
六次咨询 每次600元，必须一次性付清也就是 3600元， 本来是8次咨询，每次800元，因为看到我是学生，又很穷的关系， 我的症状是：最主要的症状是强迫思维，喜欢一直想事情，停不来 做事情特别喜欢纠结，比如喜欢纠结读哪本书，就会到网上一直搜索停不下来，有时候会纠结应该做什么， 这是她交给我的方法： 对付强迫症的方法 错误的做法 强迫症状，纠结停下了手中的事情。 强迫的感觉:神经性头疼， 正确的做法 症状来转移注意力，继续做当下
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0拉我一下，本人也是个5年的强迫症患者，想要交流一下
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0在使用电子产品的时候会有很奇怪的强迫症 比如 1.手机恢复出厂设置要恢复好几次，总感觉只回复一次没有清除干净 2.如果手机更改了设置或者下载了app之前或者之后都要重启手机 3.在插接口的时候，如果不是顺滑的插进去，就会感觉没插好，要拔下来重新插 4.按手机、电脑按键时总会感觉没有彻底按到底，或者整个按键没有平行按下去，感觉不舒服 5.给电子产品进行设置的时候，总要先重启、进行一套清理流程，然后才能设置 诸如此类的在使用电
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37这强迫症从去年10月开始先啥被人说我和一个男gay。我就真的开始去用异样的眼光看那个男生。后来就感觉自己是不是真实对他有超乎友情的感觉。我就开始怀疑自己是同性恋了。但是之前我一直喜欢女生…而且是自然是喜欢…也有过女朋友。梦遗对象也是女生。还做过那些事都很自然我也很满足。后来就因为对成为同性恋的担心开始害怕我究竟是不是。再后来变成了性别认知觉得自己会不会是个女的。但我其实有时候深想或者说我就是gay了我又会有
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0最近戒烟然后戒不掉变的更严重了。前段时间其实好很多，虽然理性知道但被情绪带走了，太费脑子了。 我最近的焦虑点是不吉恐怖，节日不吉，路过的地方不吉 数字不吉例如有4的联想都想回避。
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2抑郁症，焦虑症，神经衰弱都是一样的发病机理，西医就是依症取名，说是心理障碍疾病。这是不对的。抑郁症其实是因身体器质发生了病变，这个器质是解剖看不见但可以摸到，如中医把脉，针灸体感到的经络气机。就是经络能量（也叫气血）亏虚了，阴阳就失调，气血失调后比较普遍出现的第一个症状是睡眠质量下降：早醒，多梦，难入睡。睡眠不好，就是12经络的气血，没有在睡眠时回流脏腑，不能及时的滋养脏腑，运化脏腑组织中能量和垃圾
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161. 在“我感到/觉得”后加上一句话或类似“就像”“好似”这样的词： “我觉得你应该更懂事。” “我觉得自己就像个失败者。” 2. 在“我感到/觉得”后带上“我、你、他、她、他们、它”这些人称。 “我觉得自己一直在被使唤。” “我觉得这样做是没有用的。” 3. 在“我感到/觉得”后加上指代他人的名称或者名词。 “我觉得艾米挺负责的。” “我觉得我的上司很爱控制人。”
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26我高二了，得强迫症有一年多了，现在在吃药，成绩本来可以上本一，现在只有本二水平了，试过森田疗法，但每次好转后都会复发，我真的很崩溃，有什么办法可以治愈它，要多长时间，我应该怎么做？我的症状是大脑会重复一个念头比如（森田疗法内容是什么），或者把我看森田疗法的书中的笔记背下来，然后在脑子里变成图片，不断重复，发作时大脑里还会痒，头皮发麻的奇怪感觉，反正就是脑子难受 没有强迫行为，大家可以给建议吗，有没
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244好像得病是必然，不是偶然。
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6吧里 有强迫症结婚的男的吗
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43前几天去医院看完后，医生给我开了氟伏沙明，说每天早晚一颗，但是吃了后疯狂打瞌睡，嗜睡，恶心反胃，头脑是空的，什么东西都不想吃，吃了两天的药后实在受不了就不吃了，昨天晚上吃了今天就没吃了，但是现在恶心反胃的严重，不知道怎么办了
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8第四本书，谁有啊？感觉文章好好啊
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0怎么才能不关注到眨眼 为啥我看镜子 感受不到
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1我天天研究 研究不出来 有没有神 我想彻底做个了断 别说不关注该干嘛干嘛 该干嘛干嘛也感受到 除了睡觉 ，，。
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0怎么才能感觉不到眨眼 感觉除了走路 一直感受得到很痛苦 我这辈子毁在了眼睛上
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11这种日子真痛苦 我在想 想到了 使劲眨一下然后不管 要不总找感觉 要不睁着不闭眼 吧友给的建议 没做到目前
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3有些瞬间，像个傀儡一样，思维被控制，行为被控制。我还是想有些事能和谐处理就好了。
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8请不要每天发什么所谓的理论，根本就没有强迫症这个东西，不要去误导广大网友！ 根本就没有强迫症，
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2防火防盗和个人卫生，我是有一套特定流程的，办妥就安心了，一向如此。 另一种就是「后顾之忧」，走路经常往后瞄，提防被流氓或缺德者暗算，这问题是一年或三两年发作一下，每次为期十天半月，走路长眼睛一直是我的习惯，但不会处于这种「最高戒备状态」。
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6不推荐用森田单独治疗强迫症，一线心理疗法epr
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4咨询师他自己好没好都是问题，关键是收费动辄大几百上千的，这是赤裸裸的诈骗，群里被忽悠钱的病友说出您的故事，让大家不要受骗了
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0强人所难的事发生在自己身上是挺难受的，但 强人所难的事发生在自己身上是挺难受的，但不如意事常八九，可与人言无二三，自己消化吧.前两天和一个朋友聊天，因为他爱钓鱼路上的路况还不好，加上没怎么爱惜所以把车开报废了，就想在我这再买一辆长城炮。本来事情发展的挺顺利聊的也挺愉快的，交了两仟多手复准备提车了，结果在接车时间这出了岔子，因为我们这一般都是半个月左右提车，他觉得时间太长只接受五天 不然影响他钓鱼了.我共 6 张
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0以前得过翻白眼 是一个道理么 总想到眨眼
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1衣服掉到公共场所的试衣间地上了，当时感觉非常脏….. 但是不知道为什么脑抽还是穿上了……现在感觉裤子也碰到了衣服染上的脏污…..就有一种把衣服裤子全扔掉的冲动……..
走出强...
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