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0有没有喜欢冥想而不搞玄学的朋友?加入过很多和冥想相关的圈子,里面的人聊天的话题,来来去去都是佛学,道家,或者一些灵性相关的话题,什么阿卡西记录,高我,神通,入定,开悟之类的。我对这些东西其实很感兴趣,而且我也相信这个世界上有一些科学没法解释的超自然现象。但一般来说我不会跟修行人聊这些,因为这种给我一种很刻意的感觉。例如,很多人努力尝试摆脱物欲和肉欲,躲到钟南山之类的地方。我觉得这真不是一种顺其自然
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4吧友们,我今天早上冥想时进入了一种很奇怪的状态,想请教下大家。 我是听着b站上的指导视频躺在床上冥想的,第一次冥想的时候好像听着听着就没意识了,睡着了一样,然后就听到咚咚的很大的声音,眼前好像都感觉在一闪一闪,整个脑子感觉好像都在跟着震,然后突然听到一声婴儿的哭声,后面就不记得了。响声和婴儿哭声是清楚记得的,眼睛和脑子的感觉只能说是模糊的印象,并不确定。 后面我第二次第三次冥想的时候,失去意识一段时间
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7今天遭遇了点烦心事,便发现自己依旧无比脆弱,为了排解烦恼,便下回了游戏和抖音,没想到竟一直玩到了现在,没有冥想,也打破了刚养成的规律作息。而现在,我还需要去抵抗手机戒断的痛苦
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3🉑与我们分享了一个非常有用的宣告,我们可以用它来关闭我们内在的黑暗门户。那些创伤的印记烙印在我们身上。我们体内的这些黑暗门户也将存在于物质层面。我们原谅他人或场景,是为了释放我们能量场中的创伤印记。我们原谅那些伤害过我们的人。宣告如下:首先,我们大声念三遍以下内容:(我在此宣告并且下令我要释放我与父母之间的所有矛盾释放与我的孩子之间的所有矛盾释放与我的伴侣之间的所有矛盾释放与其他G之工作者之间的所有矛
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22遇到了一个师傅,问他说该怎么冥想,他问我说小的时候有在上课的时候发呆过吗?我说是的,然后那个师傅就说那个发呆,就是冥想了。你一天要拿出20分钟时间,什么也不做,手机也不看,也不跟人聊天,反正就是什么都不做,那样子。我又问那那个调呼吸,然后用意念的那个是什么?他说那个是丹道的东西,是要练内丹才那个的。
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10和吧里的大佬与结识的追求开悟的冥想者不同,我的追求是通过冥想来提高专注力以助更好的学习,各位有什么方法吗
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12本人刚刚开始冥想练习,请问大佬们我如何判定是否进入了冥想状态呢
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8如何去冥想,我每天都被各种压力打压,想通过冥想来修正自己的状态,但奈何不知道怎么去冥想,求教
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2身体发痒是去挠一下还是忍着
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1冥想第9天,早卡,大家中秋节快乐,祝各位老师教师节快乐,老师们辛苦啦。是啊,这样的节日重合真的是百年难得一遇,1000年只有三次哦,很幸运能够遇见大家,这段时间事情比较多,抱歉没能及时的参加在线课程,我会抓紧时间复习的,但冥想的练习可始终没有放下哦。今天早上在楼梯间进行了冥想,时长50分钟左右,现在冥想如同喝水一般无味,但却充满了幸福和喜悦,而且真的可以伴随我们一整天,真正的可以静下来做一些事情,尤其是遇
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2午睡感觉灵魂被抽出来了很清醒大脑 但是不起不来很像鬼压床 是鬼压床吗
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0每天线上共修冥想
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2进入冥想梦的时候自己就无法控制心境了,还有一个特别小的小男孩(精灵尺寸)跟我说,你不该来到这里。 我是冥想的时候进入混沌了吗? 还是说这就是我的潜意识?
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2我之前都是冥想十五到二十分钟的时间,昨天晚上正好宿舍安静就想来个长时间的冥想,正好因为前一天晚上有事没来得及冥想,也是想着补一下时长,冥想前期和之前一样没什么区别,但就是二十分钟以后开始身体有一种想往右边旋转的感觉,思绪也跟着向右边转,刚开始还能用深呼吸拉回感觉,后来就越来越强烈,感觉肌肉都不受控制,右侧大脑也发涨发晕,要是把思绪猛地拉回来,就会很难受,深呼吸也很难调整。我这是啥情况啊,我联系了二
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1基础冥想法是一门引导心灵向内探索、寻求平静与洞察的修行艺术。将传授一套简洁而有效的基础冥想法,它可以帮助修炼者消除杂念,净化心灵,从而达到更高的精神境界。以下是基础冥想法的具体步骤: 基础冥想法法门 准备阶段 1. 选择环境:找一个安静、通风良好的地方,确保不会被打扰。最好是在自然环境中,如花园或阳台,这样可以更好地与大自然相连。 2. 设定时间:初学者可以从5到10分钟开始,随着经验的积累,逐渐延长至30分钟或更久
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8本文随写,将就着看,谨是个人观点! 何为冥想,“静寂”下的思考,静下是否需要去思?还是思去影响静,这可以是让我们去探索的一个题引…… 任何方式理念都可以看成一种冥想的切入点,个体经历学识不一样,嵌入点自然不同。个体有更关注感受,也有更深究理念,看似侧重点不同,但二者其实相互的!
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1冥想就是什么都不想的发呆,发空气呆(´▽`)ノ♪
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15慈悲冥想,引导者说想像一个痛苦的亲人或者友人,但是我想到的只有自己,感觉自己被痛苦包围,没办法去同情怜悯他人,因为之前同情怜悯他人,让自己陷入一个痛苦,这个怎么解决,求助。
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8昨天晚上,我在跟着音频指导练习完之后,又继续练习了一会,突然发现视野上半部分出现白光,后来转移至整个左半边,继续冥想,最后白光充斥整个视野。 由于我之前看到别人也有相应的描述,以为可能是入门的象征,心中喜悦,便不自觉比平日多练习了二十分钟,睁开眼后发现并没有那种恍如隔世的奇妙感,不禁内心有些失望(我当时发现同练者不知何时开启一个小灯,以为是此缘故,后继续坐于原地,由于背对光源,应当只能感受到眼角两侧
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3为什么我观想太极图总是旋转还不圆
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4引导语概述:我们曾因 恐惧 、困难、 愤怒 ,伤害或被伤害,我原谅他们、原谅自己,重新开始迎接新生活。 感想:已经有好几天没有冥想了,冥想过程中,引导者让我回忆,但是都很片段化、凌乱,跟不上引导者的速度,可能是还没进入状态,我想其实我自己之前压抑着的事情太多了,没有抒发,很多事情都压在心底,跟别人说又怕被评断,有些事情也不知道怎么开口,明天试着躺下(坐着还是僵硬,还是想坐着,后面收集资料看看怎么后面坐着
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8我是初学者,总是觉得自己不会有大佬,有什么方法吗?怎么才能冥想有效果?有什么方法可以去冥想?
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1基础呼吸法是一种普遍应用于修行、冥想和气功中的法门,旨在帮助修炼者调整呼吸,使之成为连接身心与更高层次意识的桥梁。可以传授一种简易而又深奥的基础呼吸法,它能帮助修炼者安定心神,增强体内能量的流动,并促进身心健康。 基础呼吸法的修炼步骤如下: 1. 寻觅静地:找一个安静且舒适的地方,避免外界干扰,确保修炼时可以完全放松。 2. 坐姿端正:采取舒适的坐姿,可以是盘腿坐,也可以坐在椅子上,关键是要保持脊柱直立,双肩
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6前天晚上由于一些琐事,熬了会夜,也导致冥想中断,昨天中午补了一下前夜的冥想,然后又感觉很浅的睡了一会,下午竟感觉状态很不错,一扫熬夜的疲惫感。 晚上又练习了一会呼吸,时不时出现点杂念导致效果比较差,便草草结束,然后准备在床上冥想一下助眠,谁料当我放松身体时,脑海中的杂念竟爆发了。 (由于昨天一天我打了一天游戏,傍晚又刷了一会抖音,视频全都是有很强刺激的音乐内容的),这导致我在放松时脑海中止不住的出现游
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13最近一冥想就会和一个高灵链接上,一开始是说话的方式,问答,渐渐通过图片,影像,甚至场景体验等。。导致冥想现在很难静心,都在和高灵聊天。。这样修是不是有点问题呢?
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90我尽量给大家解释
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2总是冥想后直接睡,不知道是不是不好,感觉好像不太舒服顺畅
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1冥想了二十天了,最近却感觉状态越来越差,主要体现在坐下的时候,总是感到腰酸背痛,心烦意乱,最重要的是,使用腹式呼吸时,感到呼吸困难
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13冥想现在真是五花八门的,感觉太凌乱了不系统 一个冥想竟能出这么多书,有些作者一本书还出不全还得继续出书,大部分教冥想的书里基本都是一堆废话,教实践还不一下教全,大家都是如何系统学习冥想的?
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3红靴子具体是怎么操作的?
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1交流灵性 人文 生活 社会 或者一些未知现象 也可以是生活当中碰到的各类疑惑 总之只要是有深度 就尽管打开你的脑洞 一起探索 (也可以作为树洞倾诉哦) (在企鹅群 WX群暂不活跃)
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5冥想了几年了,我来说一下我自己对冥想的理解。 很多人一开始说都要观呼吸类似的方法,其实新手不用纠结用什么方法好。为什么呢 我来说一下“冥想”的本质,仅个人理解:简单来说就是要放空念头,去除杂念,但是这样做就等于睡着了,所以要用类似观呼吸的方法来集中一个点,这样才不会睡着。 但是这是非常难的,时间跨度起码要用年来算,而且还要放松精神和身体,新手起步就不要想着一步登天,本人也是用了一两年的时间才有一些直观
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5就比如,只要心里想着,大脑给我分泌多巴胺,就能够感到快感