在繁忙的超级工业社会裡，学生忙着Ｋ书、补习；上班族整天坐在办公室拼命的工作，从事业务者更是为了自己或公司的业绩，整天东奔席跑；家庭主妇在这个社会裡也不得閒，准备三餐、整理屋裡屋外，还得抽时间接送孩子上下课……平时这些人当然就鲜少有休閒活动。 平时过着这种生活倒无彷，如果假日还整天窝在室内，不走出户外做些休閒活动，则未免太逊，太不注重自己的身体与生活的调息。 休閒活动不外乎打球、游泳、钓鱼、舞蹈、郊游

11月28日 23:00 英冠 沃特福德vs普雷斯顿 推荐：沃特福德获胜 大家好，昨日因无看好的比赛，今日继续带来一场足球推荐，希望能带领大家。 沃特福德在上赛季降级后经历了大换血，13轮联赛过后积23分排名联赛第6位。值得一提的是，沃特福德本赛季主场十分凶悍，取得了5胜1平的成绩，是英冠到目前为止仅有的两个主场没有输球的球会，拥有主场加成的属性。在技战术打法上沃特福德采用3-5-2的体系，塞马与费梅尼亚作为边翼位插上助攻幅度比较大，

11月27日 04:00 欧联 克卢日vs罗马 推荐：罗马获胜 大家好，今日推荐又来了，大家多多关注我，目前过关率8成，大家还不私我吗。 克卢日是上赛季罗马尼亚联赛的冠军，在欧冠资格赛中被萨格勒布迪纳摩点球淘汰并通过欧联杯资格赛的洗礼，得以参加欧联正赛。在欧联杯小组赛中积4分排名第3位，需要与年轻人竞争一个出线名额。克卢日近5轮只战胜了皮特什蒂，整体状态并不在最佳。在技战术打法上克卢日在欧联杯中会改打4-1-4-1的阵型，隆东与德亚

11月26日 02:00 法甲 朗斯vs南特 推荐：朗斯获胜 大家好，昨日的又过关了，什么都不说了，能力就是无敌，大家紧紧跟随我，也可以私我。 朗斯上赛季联赛排名法乙第二位得以升入法甲，在前9轮过后以17分排名联赛第9位，表现令球迷眼前一亮。新赛季开始后，朗斯只输给了尼斯与里尔，整体状态尚可。此外，朗斯四个主场取得了取得3胜1平的成绩，有一定的主场龙加成。在技战术打法上，朗斯主要采用3-4-3与3-4-1-2的阵型，进攻上通过直塞找加纳戈、卡

11月25日 03:00 英冠 斯托克城vs诺维奇 推荐：诺维奇获胜 斯托克城在12轮联赛过后积21分排名第7位，与榜首的诺维奇也仅有3分的差距，有望向英超发起冲击。球队新赛季主场只输给了布里斯托尔，主场抢分势头比较凶悍。在技战术打法上，斯托克城采用4-4-2与4-2-3-1的阵型，前场坎贝尔、弗莱彻与鲍威尔善于边路快速推进，也可以起高球找沃克斯这样的高中锋，进攻手段比较多样；但是斯托克城米克尔与克卢卡斯对于攻防两端缺乏串联，防守端失球偏多

11月24日 01:30 英超 伯恩利vs水晶宫 推荐：平局；水晶宫获胜 大家好，近期继续过关，胜率达到八成左右，战斗力爆表，希望大家多多跟随我们。 伯恩利本赛季成绩十分低迷，前7轮联赛过后一场胜利都没有拿到，以2分排名第19位，全队急需一场胜利来保级。在新赛季的3个主场比赛中，红酒军团全部遭遇失利，主场成绩排名英超末尾，完全没有主场加成的属性。在技战术打法上伯恩利采用4-4-2的体系，采用高举高打的形式，利用长传找伍德、巴恩斯这样

11月22日 23:45 荷甲 瓦尔韦克vs海伦芬 推荐：海伦芬获胜 大家好，昨日又过关了，状态太好了，胜率也提升到了8成以上，希望大家多多联系我，我也会带给大家更多福利。 瓦尔韦克是荷甲联赛中的弱旅，常年为了保级而战。本赛季在前8轮过后也仅仅取得1场胜利，实力相当羸弱。新赛季4个主场没有取得过胜利，无主场加成属性。在技战术打法上瓦尔韦克采用4-3-3的阵型，中场塔希里、埃兹希勒与阿尼塔缺乏控制，没有办法将球传到达马神坎脚下，瓦尔

11月21日 22:30 德甲 比勒菲尔德vs勒沃库森 推荐：受让比勒菲尔德负 大家好，近期大家跟随我们，一定大大的通关了，希望大家继续跟随我们。 比勒菲尔德是上赛季德乙冠军，在升入德甲后尚未适应顶级联赛的对抗强度，包括德国杯在内的8场比赛仅战胜了科隆，积分榜上4分排名第15位，这个赛季势必要为了保级而战。近6场比赛比勒菲尔德足足输了5场，更衣室气氛十分消沉。在技战术打法上比勒菲尔德采用4-2-3-1的阵型，进攻上中场球员无法及时快速的

11月19日 03:00 巴西杯 格雷米奥vs库亚巴 推荐：格雷米奥让球胜 大家好，近期11过7，大家继续加油，多多关注我。 格雷米奥在第一回合以2:1客场取胜，虽然赢球，但比分差距不大，对于格雷米奥来讲还不足以完全能够放心地进入半决赛，尤其是库亚巴并没有以一支乙级球队的“身份”来踢球，还是能够不断的进攻给格雷米奥制造了不小的麻烦。回到联赛格雷米奥做了部分轮换，中后场轮换较多，加上有球员出征国家队比赛，也有一定的影响，目前卡内

11月18日 05:00 世预赛 委内瑞拉vs智利 推荐：智利获胜 大家好，昨日又过了，最近10过了7，大家一定都赢了，希望大家多多关注我。 委内瑞拉世界排名第25位，在南美洲长期处于下游水平，本次世预赛前3轮全部失利且一个球未进暂时排名第9位，出现形势不弱乐观。在技战术打法上委内瑞拉采用4-3-3的阵型，不能做到攻守兼备。大连人的前锋龙东顶在对前面，中场埃雷拉结束停赛有望回归首发，但是菲格拉、比利亚努埃瓦、奥斯皮纳没有入选，现在这批

11月17日 05:00 巴甲 科里蒂巴vs巴伊亚 推荐：巴伊亚获胜 大家好，关注我呀，近期9过了6，大家一定都赢了，哈哈，今天又来喽。 科里蒂巴是本赛季巴甲联赛中的升班马，在20轮联赛过后积20分排名第17位，本赛季的首要目标依然是保级。球队状态时好时坏，成绩比较飘忽，主场胜率仅有3成并没有主场龙的属性。在技战术打法上科里蒂巴采用4-3-3的阵型，加尔德扎尼领衔的三中场在攻防两端缺乏控制，会造成攻防两端的失衡。 巴伊亚全队2450万欧元，在巴

11月15日 22:00 欧国联 斯洛伐克vs苏格兰 推荐：平局/苏格兰获胜 大家好，近期8场过了6场，今天继续，大家不要停，跟上我们。 斯洛伐克世界排名第32位，在欧国联本小组中积1分排名第4，极有可能排名小组末尾而遭遇降级。值得一提的是，球队在几天前的欧预赛附加赛中淘汰了北爱尔兰拿到明年欧洲杯的门票，队内比较团结，更衣室处于亢奋的状态。在技战术打法上斯洛伐克采用4-2-3-1的阵型，哈姆西克与赫罗绍夫斯基在后腰位置上拦截，中场位置上

11月15日 03:45 欧国联 瑞士vs西班牙 推荐：西班牙获胜 大家好，今日继续带来一场足球推荐，近期7中6，厉害了，大家跟上了。 瑞士队世界排名第12位，在欧国联中发挥不佳，前4轮过后取得2平2负的成绩，暂时排名A级第4组的末位，一旦本场不能获胜将极有可能提前宣布降级。在进入2020年后的6场比赛中，瑞士队难求一胜，队内士气十分低迷。主帅佩特科维奇一直没有找到适合球队的打法，近期采用5-3-2、4-4-2与3-4-1-2等不同阵型，但是中后场盯人不紧被打

11月14日 04:30 世预赛 哥伦比亚vs乌拉圭 推荐：哥伦比亚获胜 大家好，相信大家都看了前面的推荐，大家都收了，目前已经6连胜，大家跟紧我。 哥伦比亚是南美洲的传统强队，在2014与2018年的均进入了世界杯16强，FIFA排名第10位。由于受到疫情的影响，哥伦比亚今年仅进行了2场比赛，在这两场世预赛中战胜了委内瑞拉并逼平了智利。主教练奎罗斯在上任后采用4-3-3的阵型，穆里尔、萨帕塔与J罗组成最强的三叉戟，J罗具备传威胁球的能力；中场夸德拉多

11月13日03:45 欧预赛匈牙利vs冰岛 推荐：匈牙利获胜 大家好，已经5连命中，状态好到爆，内部消息也有，希望大家继续跟随我。 匈牙利世界排名第52位，本场比赛是欧洲杯预选赛决赛，匈牙利与冰岛队的获胜者将获得明年欧洲杯正赛资格。球队在进入2020年后的6场比赛中，只输给了俄罗斯，整体状态保持的不错。阵容中绍洛伊（美因茨）、索博斯洛伊（萨尔茨堡红牛）、奥尔班（RB莱比锡）、古拉西奇（RB莱比锡）是中轴线上的核心球员。 冰岛世界排

巴西杯 11月12日 6：00 库亚巴VS格雷米奥 推荐：库亚巴主负 大家好，已经4连了呀，大家都收的不要不要的了吧，我想大家继续努力，一定能更收获。 库亚巴总身价1049万欧元，作为二级别联赛的球队能闯入巴西杯八强实属不易，而且在巴乙联赛中积36分排名第3位，有冲甲的希望。库亚巴上轮输给了佩洛塔斯，成绩稍有波动。在技战术打法上库亚巴采用4-2-3-1的阵型，马尔西尼奥与费雷拉在边路突破制造威胁。 格雷米奥是巴甲的老牌强队，曾获得过联赛

11月11日 1：45 荷乙 SBV精英VS奥斯 推荐：SBV精英让球胜 大家好，近期已经3连了，大家是不是跟上我了呢，哈哈，相信大家已经盆满钵满了。 SBV精英全队总身价601万欧元，近5场比赛球队取得3胜2平的成绩，在积分榜中积14分排名第9位。在技战术打法上SBV精英采用4-3-3的体系，兹瓦茨、奥马尔松与塞斯组成三叉戟，特别是冰岛前锋奥马尔松在联赛中打入10球暂时领跑射手榜，巴斯、魏费尔与涅梅耶尔中场调度，但是在攻防转换时有时会比较拖沓，不能及时

11月8日 23:00 西甲 皇家社会VS格兰纳达 推荐：皇家社会让球胜 大家好，昨日继续命中，近期命中率7成，带领大家乘胜追击，继续红红红。 皇家社会新赛季西甲中只输给过巴伦西亚，其余比赛均保持不败，以17分暂居联赛第1。周中的欧联杯也主场小胜阿尔克马尔，成绩比较稳定。在技战术打法上皇家社会采用4-1-4-1、4-4-1-1的阵型，中场球员席尔瓦是进攻端的大脑，奥亚萨瓦尔、波图都有着不错的得分能力，伊萨克能头球攻击，进攻端比较有层次；防守

11月8日 01:30 英超 切尔西vs谢菲联 推荐：切尔西主让胜 大家好，最近命中率不错，欢迎大家多多关注我。 切尔西最近状态不错，已经取得三连胜，更重要的是球队在防守端的成长非常明显，已经连续五场比赛零封，之前被人诟病的防守差已经得到了明显改善，加上如此密集的赛程，这样的成绩更显得出众。蒂亚戈席尔瓦的加盟对于球队在防守端的效果非常好，加上两个边后卫奇尔韦尔和詹姆斯的首发逐渐稳固下来，这条防线攻守兼备，两个边后卫后

11月7日 00:00 俄超 索契vs乌法 推荐：索契获胜 大家好，昨日继续命中，今日继续带来一场足球推荐，近期5中3，相信大家都收了。 索契在俄罗斯联赛中属于中游水准，在13轮过后以22分排名联赛第6位，有望冲击一张欧战资格。在过去一段时间，索契的状态并不稳定，成绩时好时坏。但值得一提的是，索契主场强势前6轮联赛全部保持不败，拥有一定主场龙的属性。在技战术打法上索契近期由5-4-1变阵3-4-2-1，力图能进一步加强进攻；诺沃亚与布尔米斯特罗

11月6日 01:55 欧联杯 皇家社会VS阿尔克马尔 推荐：皇家社会让球胜 大家好，近期状态不错，请大家多多关注我，红红红。 皇家社会这两个赛季进步明显，上赛季在西甲中收获第6名，在休赛期从曼城引进了大卫席尔瓦，其余位置上变化不大。新赛季西甲中只输给过巴伦西亚，其余比赛均保持不败；欧战方面，球队上轮输给那不勒斯，暂时排名小组第3。在技战术打法上皇家社会采用4-1-4-1、4-4-1-1的阵型，球队擅长中路渗透席尔瓦是中场指挥官，能给波图

11月4日 04:00 欧冠 中日德兰vs阿贾克斯 推荐：阿贾克斯获胜 大家好，昨日命中了巴甲，今日继续带来足球，大家继续收收收。 中日德兰来自于丹麦联赛，经过多轮附加赛才进军欧冠正赛，在本小组中没有太大的竞争力，前两轮分别输给利物浦与亚特兰大，扮演着送分童子的角色。由于疫情原因，中日德兰没有重磅引援，只是在内部挖掘小将。在技战术打法上中日德兰采用4-2-3-1的阵型，在欧冠赛场上控球率只有4成，中后场被压制的很严重。 阿贾克斯

11月3日 07:00 巴甲 格雷米奥vs布拉甘蒂诺 推荐：格雷米奥获胜 今日继续带来一场足球推荐，希望大家多多关注我，私信我。 格雷米奥是巴甲联赛的传统强队，本赛季多线作战，在巴甲少赛两轮的情况下积24分排名第10位。值得一提的是，格雷米奥十分依仗自己的主场，自去年12月份以后仅有一场失利，拥有主场龙的属性。在技战术打法上格雷米奥采用4-2-3-1的阵型，中场通过中路渗透找索萨与佩佩，这两名球员是格雷米奥的主要得分点；防守端双后腰恩

11月2日 03:45 意甲 桑普多利亚vs热那亚 推荐：桑普多利亚获胜 大家好，最近状态保持的不错，带领大家连战连捷，希望大家继续跟随我们，多多益善。 桑普多利亚以9分排名联赛第7位，最近4场比赛全部获胜，球队更衣室气氛良好。虽然球队刚踢了意大利杯但是拉涅利进行了针对性的轮换，主力阵容得到了休息。在技战术打法上，桑普多利亚采4-4-2的体系，通过长传球打反击，边路扬克托与达姆斯高经常45度传中，中锋夸利亚雷拉与拉米古纳在门前抢点

10月31日 22：00 克罗托内VS亚特兰大 推荐：亚特兰大让球胜 大家好，今日继续带来一场意大利足球，相信大家最近都跟着一起盈利了， 克罗托内是意甲的弱旅，每年基本上都是为了保级而战。虽然在休赛期球队引进了5名球员，但是整体实力没有明显的改观，前5轮仅取得1平4负的成绩，成为联赛的副班长，整体状态十分低迷。在技战术打法上，克罗托内采用5-3-2与3-5-2的防守阵型，中场莫利纳、奇加里尼与维利奇缺乏控制，后防阵型被压的很扁，经常采

10月31日 04:30 葡超 费雷拉vs波尔图 推荐：波尔图获胜 大家好，昨日运气不佳，止步3连，不过最近今日继续带来一场足球推荐，带领大家强势胜，希望大家喜欢。 费雷拉目前排在联赛第12，球队近期平局较多，仅在主场赢下了圣克拉拉，攻防两端的表现都比较一般，进攻端主要是找高中锋坦克，人如其名，坦克确实能在前场提供支点作用，但费雷拉整个中前场的个人能力和跑动都不够，不能很好的利用，加上两个边路的能力有限，也很难给坦克太多的

10月30日 01:55 欧联 里尔VS凯尔特人 推荐：里尔获胜 大家好，相信大家最近3天都看到了神单，也都收了，近期状态爆棚，确实带领大家红飞。 里尔近几个赛季在法甲中进步明显，上赛季在联赛被腰斩时排名第4得以参加欧联杯。目前里尔在法甲中前8轮保持不败与大巴黎同积18分，欧联杯首场小组赛4：1战胜了布拉格斯巴达赢得开门红，全队状态保持的不错。在技战术打法上里尔采用4-4-1-1或者4-4-2的体系，班巴与路易斯-阿劳若在边路突破，中场桑切斯与

10月29日 04:00 欧冠 塞维利亚vs雷恩 推荐：塞维利亚主让胜 大家好，昨日继续收米，2连红的战绩不香吗？今日继续带来一场足球推荐。 塞维利亚最近一段时间从战绩上看踢得比较崩，球队已经四场不胜了，但这四场里包含了面对巴萨和面对切尔西这样的强队，以及格拉纳达这样非常有竞争力的西甲球队，似乎也不那么崩了，塞维利亚的长处在于防守，这是从上赛季就有所蜕变并且成为了球队的立命之本，本赛季依然延续着这样的良好发挥，不过进攻端

10月25日 23:00 西甲 加的斯VS比利亚雷亚尔 推荐：比利亚雷亚尔获胜 加的斯作为本赛季西甲的升班马给球迷眼前一亮的感觉，上轮客场爆冷击败皇马，以10分排名联赛第6位。但值得一提的是，加的斯本赛季的主客场形成了鲜明的反差，主场只收获1场平局，没有主场加成属性。在技战术打法上球队采用4-4-2的阵型，通过长传打对手身后的空挡，老将内格雷多与安东尼-罗萨诺在门前抢点，打法简单实用；中场何塞-马里、容松缺乏控制，容易被对手打身后，

昨日未能命中，今日继续带来一场推荐，带给大家。 10月14日 02:45 欧国联 乌克兰VS西班牙 推荐:西班牙让球胜，乌克兰主负 乌克兰世界排名第24位，去年的欧预赛球队拿到的明年欧洲杯的参赛资格，本次欧国联主要以练兵为主。在进入10月份，乌克兰在友谊赛中大比分输给法国，欧国联也输给了德国，这两场比赛场面全面处于下风。从主帅舍普琴科的23人名单来看，乌克兰中场克努普卡良、津琴科在内将近一半的主力没有被征召，队内阵容十分年轻。同

带我飞

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