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0东革阿里茶，一天喝3杯，从未失望！用东革阿里煮水，是马来男性日常补肾内调的方法，对肾脏很友好，在《罗格日志》书籍中有记载：马来西亚的土著人习惯用东革阿里作为强身健体的补品来调理身体，马来妇女也服用东革阿里作为滋补品！ 男人长期熬夜喝酒，肾虚体亏，精力下降，腰膝酸软，记忆力差，掉发脱发，无精打采，黑眼圈重，容易疲劳，浑身没劲，提不起兴趣，不妨去试试！ 煮法很简单，牛雨东革阿里10-20克，1000毫升水，养生壶煮水
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0作为马来西亚三大国宝之一的东革阿里，大家都知道它对调养身体有多好，但是目前市面上真的是有钱难买正宗野生东革阿里，现在很多号称是正宗野生的那么多，良莠不齐，我们该怎么选呢？宝子们，这几点一定要谨记好！ 1、东革阿里好不好 先看产地 橘生淮南则为橘 生于淮北则为枳，大家选东革阿里的时候一定要懂得区分，像人工种植和掺杂染色的直接否决，人工种植大多来自老挝、越南等地，效用大打折扣；而掺杂那些是用别的树根通过染色
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0稍微动一下就很累，能坐着就不想站，能躺着就不想坐，经常感到腰部酸酸的，浑身没力气…身体肾气不足、体虚肾亏，身体被掏空，能有好状态吗！肾虚难调，那该怎么解？ 东革阿里的功效在马来西亚广泛流传，是日常补肾、男性内调的绝佳食材。《罗格日志》记载：马来西亚的土著人习惯服用东革阿里来调理身体，马来妇女也服用东革阿里作为滋补品，当地土著人把它当做滋补食物一直沿用至今，与燕窝、锡器并称为马来西亚三大国宝。 东革阿
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0今天（5月20日） 我们迎来了 一年中最甘醇的时节 小满 此时北方地区小麦等作物 籽粒开始灌浆变得饱满 南方地区降水增多 河水渐渐“满”了起来 …… 小满小满 尚未大满 愿不负时光 知足常乐
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0琐碎的生活杂事中，也许你找不到一点诗意。然而，诗意，并非让你去写诗或读诗。诗意，在每个人的心里。这世界从来不缺乏诗意与美，只是缺乏发现的眼睛。 只要心怀梦想，懂得感恩，便能在生活细节中感受到诗意。比如，喝一杯茶，如果你带着负面情绪，就会喝出一肚子气，如果你怀着美好的心情，就能感悟到一杯茶中的乾坤。 生活即是茶，入口有点苦，苦后又会回甘。只有心如明镜，才能照出世间的真相。活在当下，不是什么都不做，而是
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0古人有言：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。” 读书如同在心中放置了明灯，照亮内心的幽暗。 读书也如在身后放面镜子，让你看到平时发现不了的问题。 很多时候，我们的双眼只会向外寻，而无法向内求。 而你读过的书，能审视你的灵魂，帮你在做人做事上查缺补漏。 终有一天，你会遇见最想成为的自己。
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0职场、生活内卷也千万别忽视自己的身体，加上不规律的生活作息和年龄增长，更让肾脏前后受压，无论是犒劳自己还是给另一半加油打气，许多养生达人都会选择用牛雨东革阿里来调理身体，增强肾动力、提升精气神等等。 确实，调理身体的内调食材，更多人愿意选择牛雨这样专业做正宗野生食材的大品牌。 【牛雨东革阿里】，正宗马来西亚原产地+纯天然野生+数十年老根，0添加0防腐0加工，效用价值远超人工种植那些，关键一点它不同于保健品
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0读书时，很多同学挑灯夜战学习，想在奋笔疾书中搏一个好成绩； 工作时，很多人兢兢业业想要在职场中闯出一片天地。 然而，并非所有的努力都有一个好结果，很多人的努力与收益并不成正比。 正如作家李尚龙所说：“那些所谓努力的时光，真的头脑风暴过了吗？真的走心过了吗？真的问心无愧了吗？” 若只是浮于表面的努力，在残酷的现实面前，根本不堪一击。 很多人由于缺乏清晰的目标和计划，虽然耗费了大量时间和精力，最终却劳而无功
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0有些人总是对生活中的问题，充满恐惧。其实，生活，就是由各种问题组成，解决好各种问题，便能岁月静好，解决不好，就会一地鸡毛。 生命，是体验，也是成长。你终将要独自去面对困难，并在困难中找到力量，让自己走出困境。当你拥有解决问题的能力，人生就会慢慢变好。在生活中碰碰钉子是有必要的，每解决一个问题，都是一次成长的机会。 在人生的路上，如果你放弃改变与成长，并不会影响别人，只会影响自己。当你放弃了追求，或放
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0在漫长的岁月中，我们的生命显得很短暂。我们没有能力去长生不老，只能在有限的生命中，去实现人生的意义。相信生命的真挚，并相信未来的美好，才能在虚无缥缈的世界中，找到自己的定位。 这个世界上，没有任何东西是永恒的。你要学会接受一切，得到时不狂喜，失去时也不悲哀。很多人都会说，不以物喜，不以己悲，但是，又有几个人能真正做到？ 在人生中，懂再多道理也没有用，关键是要在具体生活中修行。比如，你丢了一样东西，都
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0春天真是保养肾的黄金时机，许多男生爱喝酒抽烟，经常熬夜，容易肾虚，身体疲惫，怕冷冒虚汗，睡不好，容易犯困、比较累、耳鸣耳聋，整天浑浑噩噩，真是难搞！ 家里有老公的一年四季都去泡这个东革阿里茶喝，真挺不错的，现代yao理科学研究就表明东革阿里对肾、精气、高尿酸很友好，马来当地人也服用它来调理身体，作为日常内调圣品，可以每天泡水来喝！ 泡水法也简单，东革阿里10-20克，无比加革10克，加入适量沸水，浸泡15-20分钟，可共 4 张
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0这样说吧！要想补肾好真的不能单靠作息、运动！ 外养内调结合起来才可以真正补肾，还有一个重中之重的就是坚持坚持再坚持，给大家分享我肾虚成功上岸的方法！希望能帮助大家早日摆脱肾虚！ 想要补肾好注意以下这几点 1、别憋尿、别憋尿、别憋尿重要的事情说三遍！ 2、不要熬夜，能做到每晚10点睡觉蕞好，不行就11点，熬夜容易耗损肾气、精气 3、拒绝高油高盐高糖食物真的会加重肾脏负担 4、不要久坐，每隔1小时起来活动一下，上厕所、喝
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0有人问，为啥牛雨的东革阿里有点小贵？ 答案就藏在牛雨东革阿里这个食材里，正宗原产地马来西亚，纯天然野生，生长年份老，效用显著。东革阿里选对天然正宗野生事半功倍！ 如果把马来西亚野生的东革阿里换成市面上普遍的人工种植东革阿里，把马来西亚野生老根的东革阿里换成那些用别的树木造假的东革阿里，成本当然可以下来好几倍，但是这样吃了有什么用呢？ 日常调养身体，要吃就得吃真正对身体好的！ 广受用户关注的牛雨东革阿里共 4 张
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0竹笋用了四年时间，在阴暗的地下，生长了三厘米。 前方有石头，有杂草跟，它只能默默忍受。 到了第五年，它开始爆发，迅速冒出，并且六个星期，就长到了十几米。 这就是竹子定律——原来，所有的开挂，不过是涅槃重生。 平时的生活中，不管遇到谁，我们喜欢送上一句祝福：“万事顺意。” 事与愿违，人生从来不是顺意的，若是太顺了，余生就不能安稳了。 人，总要在低谷里待一段时间，才能厚积薄发，没有例外的。
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0在人生中，不管是拥有还是失去，都是自己的选择。有些话，不必多说，有些理，不用去争。有时候，退一步，就是海阔天空。给自己多一点安静的时间，才能活出属于自己的幸福时光。 孤独，是一种智慧的选择。我喜欢一个人看书、喝茶，听一段小曲。对我而言，生活中每一个细节与体验，都是一场自我修行与历练。在孤独的时光，仍然能活出自己的精彩。 随着年龄增长，越是喜欢沉默。一个人越是走向成熟，越是懂得独立。当你变得越来越强大
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0生命，对每个人都只有一次，我们只有倍加珍惜，才能活出自己的姿态。对世界而言，世界不会因为你的存在而改变，但是，对你而言，你存在，整个世界才存在。 只要心态改变，人生就会改变。我们不能改变世界，但可以改变自己。每个人都可以通过努力让自己活得更好，从而世界更加美好，这就是修行的意义。其实，每个人都是世界的一个环节，让自己活出价值，就是活着的目的。
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0我们都明白，人生如棋，走一步看三步。也就是说，要在当下，就设定未来多年的行程，要考虑到结果如何。 可是你有没有发现，太多的时候，计划赶不上变化。 你设计大家往东走，但是西边的机会更多，也许东边经过一阵大风，就没有路了。 所谓的大格局，不仅是看远处，还要及时调整。 东门不开，西门开，也是一种不错的格局。 看看明代思想家袁了凡，一开始励志当yi生，但是后来孔先生建议他做官。因此他调整自己学习的内容，走进科考场
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0王熙凤固然泼辣狠毒，可如果荣国府没有王熙凤，你能想象会变成什么样吗？ 你能想象，一个不到二十岁的年轻媳妇，不仅能将一个上上下下几百号人的大家族管理的井井有条，做事还能大小兼顾，周全细心吗？ 王熙凤就做得到。
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0生活中，越来越多人变得沉默，并不是因为寂寞，而是因为不想说。有很多东西，说没有用，不如不说，正如有一些人，见了也没用，不如不见。烟雨人生，不过就是一场幽梦。 每个人都是独特个体，不可替代。在无量之网中，整个宇宙的运行，都有你的参与，甚至起到非常重要的作用。就生命而言，你能来到这个世界就已经了不起，而且，你可以通过自己的独特，让这个世界更加精彩。 成功从来没有捷径，那些走捷径的人，最后都走了最长的弯路
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0人生，就是世间的沧海桑田。有人喜欢追求远方，而有人喜欢平淡而活着。生活中的酸甜苦辣，各有滋味。而我更喜欢淡然之美，不温不火，乱而有序。尘世中，静看花开花落，也是一种境界。 如今社会，很多人都喜欢外求。他们信奉人脉就是钱脉。其实，如果你自己不优秀，再好的人脉也成不了你的财富。因为优秀的人，只愿意与优秀的人做朋友。 做事，要先学会做人。只要你对人真诚，做事有度，自然能得到认可与赏识。反之，如果你只知道耍
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0人间无常，在理想与烟火之间，该如何抉择，就是人生中的终极思考。生活虽然琐碎，仍然可以活得有滋有味，人生即使多难，也可以把日子过成诗。在旧时光中，有多少人爱我，又有多少人消失在时间中？ 人都有惰性，然而，有人认为不工作就是幸福的。其实，一个人，没有任何追求，哪怕没有金钱的烦恼，也不会真正幸福。生活中的美好，在于充实，而人生中的幸福，在于追求。 那些梦寐以求的远方，并非如你所愿。而充满烦恼的当下，却是我
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0人生中，我们不能掌控很多事情，只能掌控自己。在生命的轮回中，我们只有做好自己，才能让自己无悔。人生的悲剧，就是在后悔中度过余生。让人痛苦的不是经历，而是回忆。 我们都经历过悲痛与伤痛，如何在痛苦中，感悟生命，便是我们要去完成的修行。痛苦，就是人生的本质。我们无法摆脱所有痛苦，但是，我们可以让痛苦，化为活着的动力，甚至化为生命的营养。
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0孩子在餐桌上要养成的好习惯 1. 用餐前（长者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷； 2. 学习正确端碗、幼儿大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底； 3. 用餐过程中，随时保持桌面的整洁； 4. 用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话；吃东西，喝汤不出声； 5. 不翻捡盘中食物，有些菜食使用公筷；筷子上沾有食物时不夹菜； 6. 不可挥动餐具指人； 7. 三餐定时、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费； 8. 退席时要将残渣收拾在
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0“仲春初四日，春色正中分。”农忙的时节，在和煦的阳光和拂面的春风中，3月20日，春季第四个节气——春分，如约而至。此时春雷乍动，惊醒了冬眠的动物和蛰伏的昆虫，于是万物在仲春的春暖花开中苏醒，天地间都是春意盎然的景象。
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0微笑代表了原始人类进化的重要转变。笑是一种自成一体的语言，它包括嘲讽的笑、轻浮的笑、吟唱的笑、尴尬的呻吟、刺耳的笑、紧张的笑、无声的笑、欢快的笑、显示力量的似笑非笑。
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0春天的雨，沾衣欲湿 冰雪融化之后，空气里弥漫着温润。偶感沉闷之后，就会有细雨造访。此时，我们的心中会不由地浮现出南宋僧人志南的《绝句》： 古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。 沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。 “沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”可是历经千年传唱的佳句，把诗人的“清新”风格展示得淋漓尽致。江南的春雨，几乎是绵绵不断。洒落在青瓦上，腾起一团轻雾；滴落在小河里，荡起一层涟漪。早早吐出嫩芽的柳条
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0女性的一生可以有很多角色， 是女儿，是妻子，是母亲，还可能是社会上的任何一种角色。 但最重要的是，你是你自己。 作为女儿，你是父母的期待，更是他们的骄傲。 作为妻子，你是家庭的纽带，是丈夫的亲密伴侣。 作为母亲，你是孩子的庇护所，成长路上的引路人。 但同时，你也是你自己。拥有独立的自我和发光的灵魂，有自己的梦想和目标。是孩子的港湾，更是自己的码头。 “三八”国际妇女节，祝每一个你节日快乐，你的每个身份都自
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0幸福是一种心态，不在乎拥有多少。那些贪得无厌的人，拥有再多，也不满足，心里空空的；而那些有精神追求的人，生活平淡如水，却能感知到满满的幸福。 世界并不公平，唯独时间是公平的。你要相信时间，它会给你一切的答案。只是在活着的日子里，你必须珍惜时间，去做你最想做的事情。很多人，一辈子都在等待中，把时间消磨殆尽，后悔莫及。 无论现在还是未来，遇到什么人，都是天定的。珍惜属于你的缘，相遇了好好珍惜，分开时好好
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0在生活中，喜悦也好，悲痛也罢，都只能自己去消化。迷茫与焦虑，只会让你失去未来。把眼前的事情，做到最好，不对别人指手画脚，也不受别人影响。安静做好自己，就已经很好。 不再有梦想，生命就已经停止。有梦想，便有希望。百味人生，总有残缺。人生，没有人是完美的。正因为不完美，我们才要去追求完美。在追求的过程中，就是人生的修行。 人，一定要活出自己的尊严与姿态，才能高贵活着。任何人，都不是为了博同情而来到世间。
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21吃东革阿里大概都有3年多了吧，一直吃的是牛雨牌东革阿里，我对这个牌子是蛮认可，毕竟一直吃着，自己的高尿酸就是因吃它才得到了好转，现在更是养成了每天当来喝的习惯。但最近看到有网友在讨论说东革阿里马来没有人吃，真的假的？是怎么一回事啊，有没有谁知道的来帮我解惑。
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0人生中，要做到守心克己。做好自己的事，修好自己的心。哪怕在最艰难的岁月，也要享受孤独，懂得思考，让心灵淡泊，感受当下的幸福与快乐。 善良是人的天性。一些人失去了善良，就失去了人性中最美好的部分。其实，善良很简单，比如，看到别人家的墙倒了，不能扶，不去推就是一种善良；看到别人伤心，不想安慰，不幸灾乐祸就是一种善良。
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0在生活中，当你的努力遇到机会，就是幸运。但是，大多数人的不幸，并不是因为没有机会，而是缺乏远见与格局。很多时候，你是谁不重要，关键是你与谁一起。 与那些积极进取的人一起，你就会努力奋进，与吃喝玩乐的人一起，你就会玩物丧志。人生如戏，有人平庸，走向黯然，而有人卓越，走向辉煌。随着时间的推移，哪怕曾经一起走过一段路的朋友，也可以有天渊之别。 在生活细节中，我们可以学到很多哲理。比如同是稻草，绑在白菜上，
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0欲利己，便是害己；肯下人，终能上人。 君子以文会友，以友辅仁。 甘井近竭，招木近伐。 饱食终日，无所用心，难矣哉。 糟糠不饱者不务粱肉，短褐不完者不待文绣。 岁不寒无以知松柏，事不难无以知君子。 爱人者兼其屋上之乌，不爱人者及其胥余。 克己者，触事皆成药石。
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1最近收到好多忠粉的食用反馈，都在用心分享自己坚持喝牛雨东革阿里一段时间后的调养结果，都说“补肾”“降酸”效果明显，身体、状态、精力逐渐恢复了，正宗野生就是好！ 看到大家的身体都在变好真的超级欣慰，让更多的人身体健康一直是牛雨的终极目标，只做正宗野生东革阿里的决定果然没有错~ 补肾、降酸的方法有很多，但是在短时间内想要有一个明显变化还没有副作用的还得是牛雨东革阿里，被誉为马来亚亚三大国宝之一，这是马来西共 4 张
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0人间也存有一种阳光，它是由人自主决定而产生，既可以自己享用，自己赋能，也可以传递友善、福泽他人。那就是人人都会放射、个个都能领会的被称之为微笑的面部表情。这种表情，叫微微的笑、轻轻的笑、不费力气的笑、爽朗的笑、甜甜的笑，只是嘴角一扬、眉毛一展、脸面一舒的功夫，它可以让容颜焕发光彩，让心情舒畅，让精神振奋，让焦虑减轻，让时光不老，让他人亲近、舒服和温暖。
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0自古人生最忌满，半贫半富半自安。 半贫半富 俗话说得好：“穿衣吃饭量家当。” 富，就好好享用；贫，也不必强求。 物质财富过于圆满了，就要及时收敛，这是符合自然规律的道理。 有一句古语说得好：“金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。” 金山银山堆满了屋子，又有谁能把它藏得住？ 富贵到了骄横的程度，是给自己种下了祸根。 没有人能永享富贵，也没有人会一直受穷。 富有时，要想到节俭，不要得意过了头；贫困时，要想到自
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0人活着，总要有点兴趣爱好，有趣才能活得更快乐。人生苦短，每个人的人生都不过几十年，你一定要把时间用在值得的事情上。有很多人，看似很忙碌，却一辈子一事无成，因为他们没有任何目标与人生追求，到老的时候，才恍然大悟，从来没有真正活过。 这个社会永远遵循二八原则，百分之二十的人掌握大多数的财富，百分之八十的人都是穷人。而高品质的文化产品，自古以来就是小众的，因为只有少数人懂得欣赏，“古来圣贤皆寂寞”大概就
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0good enough 不是说在工作上差不多就行。主要是说别让工作着一件事情定义我们是谁。 比如工资不高，这就低人一等了吗？我们可以从其他的身份中找到价值和意义。比如工作了好多年也有了一些成绩，但生活失衡严重，自己还是感到虚无和沮丧，这时我们要提醒自己要有 good enough mindset。拿出一些时间和精力去充实自己，认识自己，这样工作效率可能会更高，人的精神状态也更好。
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0在生活中，要想被人欣赏，就要先懂得欣赏别人。人心是相互的，懂得付出，便能收获尊重。有些人，只看到别人的缺点，却看不到自己的不足，如此，就会失去真正的朋友。 人生的路，漫长且精彩。能冲淡记忆的，就是时间。人到中年，要学会自省。人生如茶，在沉浮之间，感悟世间的真谛。甘甜是茶，苦涩也是茶，只要能苦尽甘来，就是一杯好茶。 生活，就是睿智的导师，他会教你很多人生的道理。在生活中，我们都会遇到各种问题，当你解决
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0《论语》曰：“群居终日，言不及义，好行小慧，难矣哉。” 喜欢耍“小聪明”的人，只贪图眼前一时的好处，却看不到长远的灾难。 在这个复杂多变的生活中，有多少人，因为一时的“小聪明”而掉进欲望的陷阱，不仅会给自己的身心造成巨大的伤害，甚至还会连累家人受苦受难。 “小聪明”越多，带来的灾难越大，离幸福生活也就越远。 人到中年，如果想要过上安稳的好日子，就要及时避开“小聪明”的坑，特别是出现这三种行为，一定要提
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0“这一年的快乐变小了，也变得简单。这些以前看不上的小快乐，真正发生在具体生活中的时候，它带来的快乐却是超乎你想象的。”
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0好的关系，不必刻意。那些需要费尽心思去讨好的人，也不会在你生命中停留太久。能够让我们卸下伪装，淡然与之相处的，才是经得住时间考验的真交情。
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0曾看过一段很有趣的话： 你是司机时，会觉得路人要守规则；你是路人时，会觉得车主需要礼让。 你是老板时，讨厌员工太懒散；你是员工时，觉得老板很是严苛。 你是富人时，觉得炫富是一种家常便饭；你是穷人时，就会认为炫富是显摆。 人，站在不同的位置，就会有不一样的看法，未曾经历过，所以无法感同身受。 其实每件事情都没有真正的错与对，只是习惯性站在自己角度上思考，认为自己是对的，固执中带有偏见。 俗话说得好，公说公有
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0首先要去掉“总想把时间花在重要的事情上”这个念头，这让人想到使命和责任，感到沉重；或者想到功利，产生烦恼。我觉得“重要”并不重要，喜欢、快乐、有趣比“重要”更重要。
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0冬至是二十四节气中一个重要的节气，在古代有"冬至大如年"的说法。这么重要的节气，咱们中国人在饮食上自然是不会马虎对待的，那么，冬至要吃什么呢？ 北方游客：“饺子，就是正常的饺子，北方吃什么我们吃什么，冬至交九，吃了饺子不冻耳朵。” 本地市民：“冬至吃汤圆。” 本地市民：“冬至吃汤圆，糍粑。” 说到吃，南北差异一下就体现出来了，北方人重要的日子和节气少不了饺子，尤其是冬至，"冬至不端饺子碗，冻掉耳
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0面对烦恼，要有宁静之心。在生活中，心不乱，才能排解万难。始终保持坦然之心，面对一切，便无所畏惧。学会淡定，就能拥有恒稳之心。不管世道如何变化，外人如何评价，都能坚定走好自己的路。 人生如戏，每个人活着都有自己的剧本，然而，再厚的剧本，也会有结局。不要遇到问题，就想着逃避。敢于面对，才能让自己活得更加舒适。这个世界，没有恒久的幸福，只有短暂的快乐。 在生活中，不要总想着自己不想要的事物，不然，你就会得
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0要想喝到一杯好茶，先将茶叶暴晒雨淋，再经过筛选历练，然后焙烤炒制，最后放在特定的器皿中，以合适的温度冲洗冲泡，经过一番起伏，终是沉淀下来，散发一室清香。 茶水清澈，并非因为它不含杂质，而在于懂得沉淀，浮沉之后，变得幽香醇绵。 人生走向下半场，经历世事浮华，就越需要沉淀。 就像冲泡一杯清茶，只有沥去杂质，起伏后沉淀，才能获得余香，实现蜕变。
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
