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3跟腱炎马上就两年了：悔不当初，从急性到慢性，康复之路漫漫 跟腱炎，这个曾经陌生的名词，如今却成为我生活中无法回避的痛。转眼间，跟腱炎已经伴随我近两年，每每回想起当初的不以为意，心中便充满了无尽的悔意。 记得刚开始得病时，我并未给予足够的重视。那时的我，还沉浸在足球赛的激情中，即使跟腱处传来阵阵疼痛，也依然坚持完成了最后几场比赛。那时的我，以为这只是暂时的疲劳，稍作休息便能恢复。然而，事实却并非如此。TY2021
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1本人马上奔四了，之前很爱运动，平时天天健身，周六日踢球，在运动方面相当刻苦和自律，结果发现光刻苦和自律还是不行的，要结合身体去练。我为了刷脂，苦练两年，结果把双脚练废了！得了跟腱炎，但现在两年了都没好。变速跑 ，极速三公里 五公里 ，跳绳基本就不间断。有缘看见贴子的人，一定要结合自身年龄去练，不动养生也不是没有道理的，我小说电视里宣传的不一样，不要想着光锻炼就一定有效果，还我有可能把自己练伤，大家要结
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到支点型跟腱炎
