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000000《黄帝内经》记载,夏季是万物生长的季节,人体的阳气也在此时逐渐达到一年当中的顶峰,血管处于扩张的状态,人体内外也会跟着气血旺盛起来,抓住这个时间调理身体是最佳时机,因而中医提倡冬病夏治。 人体的疾病主要来源是寒湿,而人体的寒湿主要是夏季所患,夏季血管处于扩张状态,腠理开泄,寒湿很容易趁虚而侵,很容易对身体内部造成伤害,所以夏季防寒湿更为重要,这就是矛盾统一的关系,自然关上一扇窗,同时也打开了一扇门0我叫刘栋,来自陕西商洛,2020年9月我由于身体及工作原因在家休养,身体出现了众多问题:双腿无力、痔疮、消化不良、轻度脂肪肝、高血压、睡眠不好、爱发火、情绪波动大......此时的我处于人生低谷,每天心烦意乱、心情郁闷,天天待在家里晚上熬夜看电影玩游戏,白天睡大觉。 2020年11月我突然想练拳,20年前习武练拳是我的梦想,我觉得不能再等了,无论如何不能再找借口了,一定要尝试实现自己的梦想。在百度搜索后,我知道自己的年龄已