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17因为胖只是暂时的,像我这种矮才是永恒的。 另外,那些又矮又胖又丑的人还是不要减肥了,还不如痛痛快快的想吃就吃想喝就喝,这种人要减肥也纯粹是为了身体健康,不要指望着减肥成功就能逆袭,丑小鸭变不成天鹅,童话故事里丑小鸭变成天鹅,那是因为它本身就是天鹅。
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0争取每天更新,有一个东西发也有点动力。 我今天早上量体重是209.6斤,身高184cm,去年6月末开始减肥,从243下来的。 不过到210之后临近年末单位事比较多,应酬也多,就没怎么坚持了,虽然没坚持但饭量掉了很多,这几个月也一直都是在220-210之间徘徊,现在事情稳妥了,准备继续
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11今天第一天哈哈哈69.8初始体重
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9大三,上了大学放纵长期久坐打游戏吃啥的,长了三十斤特别是大腿和肚子长了很多,今年考研,把游戏删了空出来很多时间,课少,除去考研复习时间一天五六个小,空时自己去跑几圈放松心情。今天买了条以前尺码的裤子差点穿不上,想着既然都能去跑圈了为什么不减减脂,不求快,能慢慢来的就行,怎么控制饮食,怎么运动,跳绳之类行吗,求各位指导
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0有没有制表带人减肥的呀,不加v,就贴吧活跃的,需要一群姐妹带带我
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4为了减肥饮食压的比较紧,早晚餐就一全麦面包加鸡蛋和蔬菜,加之运动量又大,中午光在学校食堂吃满足不了身体需要,我以为我腿上的一堆疤是虫叮出来的呢,每天晚上在床上身上都痒,换了床铺还不行。去问了医生才知道是饮食出问题,总的来说就是营养不良。所以适度节食啊。
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