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1圆肩驼背脖子前伸的矫正锻炼和矫正肋骨外翻的矫正锻炼彼此不冲突吧。
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30有问题可以问
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25不论你是骨盆前倾 后倾 上肢交叉 下肢交叉 给你免费做评估 制作训练计划
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2国内有专业的康复师吗,想专业点测测我的体态,解决一下问题
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1我是一名瑜伽老师,无偿帮姐妹们看体态,并会给一些建议啦! 大家发一下自己的照片就可以啦
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1很多体态是无法矫正的,因为是基因导致。 我从业了很多年之后觉得,矫正很大程度上,是一个伪命题。 比如臀部塌陷,有些人怎么训练也改正不了的。还有上交叉,很多大师会告诉你,因为不良习惯,中下斜方力量不足,前链肌肉紧张。但是更多的原因是躯干比不一样,躯干长的人,坐下来就一定会弯腰驼背,因为重心向前,身体前倾,双臂要做更多的功保持前撑,前链肌肉自然紧张,就形成上交叉,有部分人躯干长的人自然容易驼背,再者,驼
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0右脚脚后跟往内移了,哪个脚趾发力不对吗
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0有脊柱侧弯之类的可以问
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2大佬们,请问这个是肱骨前移吗,健身一段时间了,总感觉胸背部发力不明显,不知道是不是因为这个。
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54帮纠正不良体态 专门花钱去学习过体态矫正也看过很多专业书,不是从业者只是爱好,希望能帮助大家我也能从中学习到经验,免费,但是说一句,只能给你做个大概评估和一些诊断意见,能改善你的体态但是如果想彻底改善,有条件的还是去专门矫正并持续锻炼才可以
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0021210001215670体态问题,可以通过锻炼完全恢复至正常吗20001很多人并不知道自己的体态到底健不健康,只要用iPad装一个体态专家APP就可以,很多健身私教和运动康复师都在用00颈椎前凸和头前引是两种分开的体态吗 为什么颈椎前凸需要加强斜角 胸锁乳突,而头前引需要放松3体态管理仪器可以减脂塑形吗?想要减脂塑形,有这种仪器吗?1有需要的姐妹可以加我 百度网盘 id和贴吧同8010不要那种笨重的设备,我现在用的是体态专家APP,你们呢?0