-
-
6011月27日打卡闭眼金鸡独立左右脚30分钟完成，今天的收获是，随着时间的积累，以前闭眼金鸡独立脸部肌肉感觉有些紧张，现在可以完全闭合下来了，脸部肌肉也松下来了，并出现了蚁行的感觉
-
73果果女孩
2019-11
闭眼睛练金鸡独立一个多月了，今天金鸡独立右脚突破8分钟，好开心好开心，今天主要是在家里练，比较安静，可能时间久一点，平时在外面练，感觉外面太吵了。左脚也突破了5分钟了身体感受是，睡眠好了，胃口更好了。今天还特别有感受，这个桩也练心性，一开始一两分钟，还感觉不到这个练心性，这次时间久了感受非常大。心静才能让自己进入状态，才能练的时间更久。 -
38神尘
2017-03
刚站完闭眼金鸡独立，两只脚各15分钟。我锻炼都是用计时器，每五分钟要重新按一次。所以在五分钟时睁开眼睛再重新计时，然后继续闭上眼睛练。所以题目是5+5+5。用计时器习惯了，感觉心里有个盼头。 之前断断续续练了一点点但是也不多，一开始也是坚持不了多久，然后就先闭眼站实在不行了就睁眼继续站，这样练多了肯定闭眼会久的毕竟脚得到了锻炼。练了几天就可以5分钟了，然后我就继续睁眼站或者换脚。 然后这样练了一段时间，，，其
